Аква-йога (для беременных) инструкторы Birthlight™. Правила посещения центра «brightfamily Бассейн центра bright family м третьяковская

Вода – идеальная среда для развития эмоционального потенциала ребенка, который все больше рассматривается как ключевой фактор успеха следующего поколения.

Международный благотворительный траст Birthlight™

Программа Birthlight™ по раннему плаванию (грудничковому плаванию) полюбилась родителями и специалистами благодаря мягкому, уважительному подходу к младенцу и эффективным, профессиональным методикам. Акцент программы по раннему плаванию направлен на создание активной эмоциональной связи ребенка с родителем в водной среде, которая достигается путем применения специальных техник движения и релаксации, овладение которыми и приводит к развитию навыков уверенного плавания.
Программы разработаны с учетом осоебнностей ребенка:

• возраста ребенка (от 1,5 месяцев);
• состояния здоровья;
• психологических особенностей;
• умения держаться на воде.

И, самое важное — родители могут заниматься вместе с детьми любого возраста, что особенно важно для восстановления фигуры и общего тонуса организма для родивших женщин.
Многолетние исследования международного института Birthlight™, а также опыт преподавания этого метода в России показали, что «водные дети Birthlight™» более успешны в своем физическом, эмоциональном и умственном развитии. Вода помогает развить координацию и ориентацию в пространстве, чувство равновесия. Отсутствие гравитации в воде дает возможность эффективно развивать мышцы малыша. Несмотря на то, что комплекс упражнений носит игровой характер, каждое занятие – тренировка для малыша, которая укрепляет сердце, легкие и дыхательные пути, что способствует развитию мозга. Зарубежные исследования показали, что малыши, занимавшиеся ранним плаванием, обогнали сверстников по развитию моторики, умственному развитию и навыкам социального взаимодействия. Они начинают ходить раньше благодаря прекрасно развитым мышцам.
Во время занятий ранним плаванием малыш учится реагировать и выполнять команды, становится сообразительным и восприимчивым к окружающей среде.

Постоянные занятия в теплой воде действуют на малышей расслабляющим образом, стимулируют аппетит и улучшают сон. При этом воздействие водного массажа благотворно сказывается на моторике кишечника, являясь профилактикой запоров и кишечной колики.

Плавание с самого раннего возраста превосходно влияет на здоровье и развитие малыша, а раннее знакомство с водой в дружественной обстановке предотвращает появление боязни воды у детей в дальнейшем.
Для обучения плаванию в центре создан .

Для родителей первые уроки по занятию ранним плаванием Birthlight™ — одни из самых ценных и памятных моментов в их новой жизни с малышом. Класс раннего плавания в центре BrightFamily – прекрасная возможность для родителей и новорожденных укрепить нежные нити взаимной привязанности, для детей постарше – начать социализироваться, а для всей семьи — отлично провести время в компании друг друга.

Наши инструкторы прошли подготовку у преподавателей высшего уровня из Великобритании и владеют международными дипломами Birthlight™. *Важно: наши инструкторы прошли специальное обучение работе с особенными детками – страдающими ДЦП, аутизмом, болезнью Дауна. С помощью деликатных, но действенных методик/упражнений они постепенно избавляют малыша от некоторых проблем, уменьшают беспокойство, успокаивают психику.

• Раннее плавание
  инструкторы Birthlight™

Программа Birthlight™ по аква-йоге для беременных женщин в уютном бассейне с теплой водой в 32-34 градуса. Пренатальная аква-йога Birthlight™

Вода — идеальная среда для беременных женщин. Она обладает терапевтическими и поддерживающими свойствами, позволяет делать разнообразные упражнения на растяжку и дыхание, которые сложнее выполнять на суше во время беременности.

Аква-йога Бертлайт предлагает легкодоступный и мягкий способ поддержать будущую маму во время периода беременности.

Цели дородовой аква-йоги:

• насладиться окружающей средой без тяжести;
• остаться «в форме» после рождения ребенка;
• открыть таз и подготовиться к рождению;
• укрепить позвоночник и мышцы брюшного пресса;
• получить контроль над мышцами таза;
• расширить дыхательный объем;
• глубоко расслабиться и отпустить все заботы или страхи;
• ощутить соединение с растущим ребенком;
• получить поддержку и познакомиться с другими беременными женщинами в группе.

Терапевтический и поддерживающий эффект воды в комбинации с гармонизирующей релаксацией представляют собой оптимальную базу как для беременной женщины, так и для будущего малыша.
Все прошли подготовку у преподавателей высшего уровня из Великобритании и владеют международными дипломами BirthlightTM.

• Раннее плавание
  инструкторы Birthlight™
• Аква-йога
  инструкторы Birthlight™
• ВАТСУ (WATSU®)

• Йога для беременных
  инструкторы Birthlight™
• Женская йога
  инструкторы Birthlight™
• Бэби-йога и массаж
  Франсуазы Фридман
• Выездные патронажи
• Выездные занятия и массаж

Часто задаваемые вопросы

Я никогда не занималась йогой в зале, поэтому беспокоюсь смогу ли я заниматься аква-йогой?

Аква — йога Бертлайт это универсальная система занятий, разработанная для женщин с любой физической подготовкой (даже без нее).

Для получения дополнительной информации, вы можете проконсультироваться с нашими тренерами, и почитать дополнительную информацию на сайте www.birthlight.com

Я не умею плавать, имеет ли это значение при занятиях аква-йогой?

Вам не нужно уметь плавать, чтобы иметь возможность прийти в класс аква-йоги, как и все занятия проходят в бассейне, где вы будете иметь возможность стоять безопасно. На занятиях применяется различное плавучее оборудование, в том числе страхующее вашу уверенность. Наши группы маленькие, поэтому тренер будет всегда на дежурстве. Поэтому Вы быстро можете обнаружить, что Вы чувствуете себя довольно уверенно в классе аква — йоги, чем вы первоначально думали.

Что мне надеть?

Для аква-йоги необходим удобный костюм для плавания, который позволяет вашему телу двигаться свободно и легко. Вам может понравиться также носить купальные костюмы хорошо закрывающие тело, для того что бы быть более раскрепощенными в движениях. Для удобства, можно надевать шапочку для купания.

Услуги

Описание

Ощущать себя красивыми и упешными…оставаться свободными и открытыми миру…быть задорными и раскованными…находиться среди близких по духу людей…учиться и узнавать новое…построить крепкую семью…по-настоящему насладиться отдыхом…искать истину вместе…с нами в центре «Светлая Семья»!

BrightFamily [брайт»фэмели] — центр позитивного образа жизни, который объединяет наиболее прогрессивные студии и программы международного уровня для всей семьи, основанные на чутком ценностном отношении к себе, своему ребенку, семье и окружающему миру в целом!

Мы верим, что человеческая природа основана на любви, поэтому в своей работе делаем акцент на уважение к внутреннему ритму каждого, предоставляя возможность заниматься с удовольствием, в индивидуальном темпе, без тщеславия и с желаемым результатом.

Одним из главных направлений центра являются мягкие родительские практики Бертлайт (Birthlight™,UK,Cambridge). Феноменальная известность Бертлайт во всем мире подкрепляется уникальностью и профессионализмом методик, для создания которых используется все то, что достигнуто человечеством – мудрость востока и западные научные разработки. В BrightFamily представлены все направления Бертлайт: йога для беременных, аква-йога, беби-йога от рождения до 4 лет, программы детского плавания (от 1,5 месяцев), а также женская йога благополучия.

В нашем центре представлено новое уникальное направление для России — современная форма гидрокинезитерапии — «ВАТСУ» (WATSU®). Индивидуальные сессии Ватсу проводятся в очень комфортной обстановке в бассейне с теплой водой 32 градуса.

В BrightFamily развиваются и другие интересные программы, проходят семинары и профессиональное обучение инструкторов с участием известных российских и иностранных специалистов.

Все занятия в центре проходят только в мини-группах или индивидуально. И, самое важное, у нас взрослые могут полноценно заниматься и отдыхать вместе со своими детьми любого возраста!

Наш центр объединяет только квалифицированных специалистов, прошедших подготовку у ведущих зарубежных и российских тренеров. У нас Вы познакомитесь с настоящими звездами, которые вместе с тысячами специалистов в других уголках мира возвели преподавание направлений центра на очень высокий уровень.

Центр позитивного образа жизни BrightFamily – это истинная радость новых открытий, прекрасного общения, а также по-настоящему глубокий и полезный отдых. Будем рады встрече с Вами в нашем центре!

Оценка фото

(1 голос)

Оценить фото

Центр позитивного образа жизни BrightFamily расположен в самом сердце Москвы, в Замоскворечье, в шаговой близости от станций метро «Полянка» и «Третьяковская» на первом этаже элитного жилого дома «Времена года».

Отличительная особенность центра: удобное месторасположение, высокие требования к техническому оснащению, эксплуатации и дизайну наших помещений, профессиональному уровню инструкторов и обслуживающего персонала.

Помещение центра компактное, с семейной и дружественной атмосферой. Это место для общения и отдыха, покоя и веселья, расслабления и движения. Место имеет особую ауру, почувствовать ее можно практически сразу, однажды попав сюда.

Центр имеет уникальный бассейн. Это один из немногих специализированных бассейнов в Москве, который имеет тепмпературу воды 32-34 градуса. Он идеально подходит для совместных занятий родителей с детьми любого возраста.

В системе водоподготовки бассейна используется комбинированный метод очистки и обеззараживания воды, включающий следующие этапы:

1 Этап: Механическая очистка воды с использованием фильтровальной колоны многослойной засыпки фильтрующим материалом.Слой гидроантрацита обеспечивает не только наилучшую механическую очистку воды от мельчайших загрязнений, но и удаляет образованные в процессе химической очистки соединения (хлорамины), наличие которых крайне нежелательно в воде; устраняет неприятные запахи и улучшает цвет.

2 Этап: Высококачественная запатентованная установка обеззараживания воды на основе УФ-излучения: GENO – minator 800.

3 Этап: Химическая дезинфекция (обеззараживание) воды и корректировка водородного показателя pH (жесткость) с использованием автоматической контрольно-измерительной установки GENO — CPR – tropic 02 public.В качестве дезинфицирующего средства используется хлор, который при соединении с водой действует окисляюще и, поэтому, уничтожает бактерии, водоросли и микроорганизмы.

На его компактной территории имеется уютный зал для йоги, семинаров или просто для общения с небольшой чайной зоной, уголок отдыха, мини-магазин экологических товаров, женская и мужская раздевалка, а так же все необходимое для удобного пребывания в центре с детьми.

После занятий в центре, не выходя за пределы здания, Вы сможете посетить ресторан, а так же один из лучших студий красоты города — «