Бинтование pisem net. Как сделать бедра более широкими. Дизайнеры и прочие творческие люди без тормозов

1 июля 2020

Такие звезды, как Скарлетт Йохансон и София Вергара вернули моду на фигуры типа «песочные часы». Да, тонкая талия важна, но, для того чтобы добиться такого образа, нужно увеличить размер бедер. Если вы хотите стать обладательницей широких бедер, вот несколько шагов, которые помогут вам обзавестись желанными формами.

Шаги

Измените телосложение

    Делайте упражнения для бедер. Подъем ноги в сторону, подъемы бедра и выбрасывание ноги из приседа должны стать частью режима ваших тренировок. Самым главным упражнением для увеличения бедер является выпад в сторону с гантелями. Это более сложный вариант традиционного выпада, который создает больше сопротивления, тем самым способствуя большему росту мышц и увеличению объема бедер.

    Займитесь йогой. Существует много поз, которые способствуют раскрытию бедер. Йога поможет вам укрепить мышцы и улучшить гибкость, так необходимую при выполнении других упражнений. Поза лягушки, голубя, ящерицы, лицо коровы – позы, с которыми вам стоит ознакомиться.

    Сидите на попе. Вы можете расширить бедра (и увеличить зад), просто сидя. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cell Physiology , исследователи определили, что давление на ягодицы и бедра от избыточного сидения может привести к увеличению количества жира в этих областях. Клетки реагируют на окружающую среду. Как объяснил один из ученых, жировые клетки, которые находятся под влиянием длительного сидения «производят больше триглицеридов (самая распространенная форма жира, который запасает организм), и делают это быстрее».

    Родите. Женские бедра расширяются, чтобы помочь ребенку появиться на свет. В некоторых случаях со временем они возвращаются к размеру до беременности, в других же случаях более широкие бедра становятся постоянной частью внешнего вида женщины.

    Подумайте об операции. Если вы хотите лечь под нож, чтобы стать похожей на Ким Кардашьян, существуют процедуры, с которыми вам стоит ознакомиться. С помощью липосакции жир можно удалить из различных частей тела и поместить его в бедра. Или же вы можете поставить импланты в бедра, которые представляют собой срезы силикона, которые помещают под кожу и ткани, чтобы придать вам более пышные формы.

  1. Подождите. Оказывается, с возрастом бедра становятся шире. Результаты исследований показали, что причиной увеличения объема бедер не всегда является лишний вес в процессе старения, но увеличение размера таза. В исследовании с участниками от 20 до 79 лет исследователи обнаружили, что ширина таза, расстояние между бедрами и диаметр бедренных костей увеличиваются с возрастом и что ширина таза у пожилых людей в среднем на 2,5 см больше, чем у молодых.

    Используйте искусство иллюзии

    1. Носите подкладки для бедер. Вам не нужно на самом деле расширять бедра, чтобы они выглядели более полными и женственными.

      • Купите трусики, увеличивающие бедра. Вы можете купить белье, которое продается со съемными подкладками из пены – именно они добавляют сантиметры бедрам женщины.
      • Используйте силиконовые подкладки, чтобы создать эффект полных бедер. Попробуйте закрепить подкладки с помощью клейкой стороны или заправьте их в белье из плотной микрофибры, в чулки или в колготки.
        • Помните – вероятно, с новой, более «плотной» фигурой влезть в любимые джинсы не удастся, так что стоит заняться шопингом.
    2. Пересмотрите свой гардероб. Вы можете использовать платья, чтобы подчеркнуть бедра и создать иллюзию еще большей полноты.

      • Сделайте акцент на талии во всех нарядах. Используйте ремни и пояса, чтобы обозначить талию. Это придаст вашей фигуре вид песочных часов.
      • Обратите внимание на крой и цвет. Осветленный деним и брюки светлых оттенков акцентируют бедра. Выбирайте джинсы с четкой линией талии, чтобы подчеркнуть талию, или же выбирайте прямой крой. Выбирайте вещи с карманами спереди и маленькими карманами сзади.
      • Покупайте юбки с оборками или слоями ткани, чтобы ваши бедра выглядели шире.
    3. Измените осанку. Выпрямите спину, опустите плечи вниз и назад, перенесите вес тела на одну ногу, бедра разведены. Только что вы придали своему телу S-образный изгиб. Поставьте руки на бедра, направив большие пальцы вперед и отведя остальные пальцы назад.

      • Чтобы создать S-изгиб, когда вы сидите, просто скрестите ноги или перенесите вес на одно бедро.
    4. Покачивайте бедрами. Покачивание бедрами во время ходьбы привлекает внимание к этой области и придает женственное очарование, которое всегда привлекает мужское внимание. Держите спину прямо и отведите плечи вниз и назад. Расслабьте тело. Поставьте одну ногу перед второй во время ходьбы, руками не размахивайте – все должно быть естественно. Вы можете специально покачивать бедрами во время ходьбы, но не перестарайтесь. Если вы переборщите, это будет выглядеть комично.

      • Чтобы усилить эффект, наденьте туфли. Благодаря каблукам ваши бедра будут покачиваться без вашего участия.
    • Ешьте много белка и фитоэстрогенов, которые содержатся в сое, семенах льна и тофу. Эстроген помогает уменьшить талию и увеличить размер груди.
    • Существует несколько других упражнений для бедер. Меняйте упражнения, чтобы одна и та же тренировка не успела вам наскучить.
    • Будьте настойчивы.
    • Используйте более тяжелые гантели, чтобы нарастить мышцы (5 или 7 килограмм для большинства женщин).
    • Приседайте как можно больше и не носите штаны, плотно облегающие бедра.
    • Носите короткие топы и блузки (необязательно кроп-топы, просто блузки покороче) в паре с лосинами, чтобы выгодно подчеркнуть свои бедра.
    • Не стоит переживать и расстраиваться, если результат будет виден не сразу. Для видимого эффекта необходимы время и усилия.

Автопроизводственный холдинг «Автократ»

  • Оборудование и спецтехника для нефтедобывающей промышленности
  • Оборудование для капитального ремонта скважин
  • Поставка автомобилей КАМАЗ, спецтехники для нефтедобывающей промышленности
  • Производство металлоконструкций
  • Запасные части и комплектующие к подъемным агрегатам

В активах компании находится большая производственная база, с офисными помещениями. Общая площадь составляет 13 000 м2. В производственных цехах установлено современное высокотехнологичное оборудование для раскроя металла, сварки и сборки конструкций, камера дробеструйная для подготовки ЛКП.

Автопроизводственный холдинг «Автократ», занимается продажей автомобилей КАМАЗ с 10.03.2009 года. У нас вы можете купить КАМАЗ любой комплектации по выгодной цене.

Наша компания постоянно проводит акции по снижению цены и предложению более выгодных условий. Для вашего удобства на нашем сайте представлены прайс-листы на все автомобили КАМАЗ, особенно привлекательны цены на автомобили КАМАЗ с ТНВД ЯЗДА.

Мы работаем для вас

В компании установлен телефон, звонок на который с любого уголка Роcсии для покупателя бесплатный, независимо от того, будет ли это сотовый или стационарный телефон. Получить необходимую информацию можно, и не связываясь с нами по телефону. Этот вид услуги очень удобен для жителей, которые проживают в часовых поясах, отличающихся от нашего большой разницей во времени. На нашем сайте есть форма, заполнив которую, вы можете задать любой вопрос, и мы ответим вам по электронной почте. В каталоге нашей продукции на сайте подробно представлены все имеющиеся в наличии автомобили КАМАЗ, спецтехника КАМАЗ, прицепная техника.

Ваш надежный партнер

Для покупателей, желающих укомплектовать КАМАЗ по индивидуальному заказу, мы предлагаем услуги по доработке автомобилей. Они включают в себя: доработку под северный вариант, под тропический вариант, под опасный груз, установку ограничителей скорости, доработка шасси до требований типа ЕХ/III по ГОСТ Р 41.105-2005. Автопроизводственный холдинг «Автократ» за 12 лет заработал репутацию надежного партнера на рынке грузовых автомобилей. Сохраняя отношения с нашими старыми партнерами, мы приглашаем к сотрудничеству новых, отношения с которыми, мы надеемся, станут взаимовыгодными и долгосрочными.

Животрепещущая женская тема! На волгомаме набрала более страниц 200 обсуждений!

Что обычно клеймят стилизды?

Ну, например, колготки! Это самое любименькое у них. Ну такая история… Дело в том, что в Волгограде найти матовые телесные колготки без загара – это квест. На это реально можно потратить жизнь. Вы мне можете сказать:
-Есть али-экспресс, есть интернет-магазины. Прекрати прикрываться провинциальностью!
Отвечу голосам в моей голове так:
-Вот я сделала заказ на али. Через месяц колготки пришли.
-Месяц – это же не жизнь, верно?!
-Месяц – не жизнь, но если те колготки мне подойдут по размеру и по критериям фэшинистос) (фашинистос, блин!), то это будет настоящее чудо. Я бы устроила гуляние на неделю, в результате которых порвала бы те колготки нахрен.

Перефразируя Джона Леннона: Жизнь – это то, что проходит, пока ты ждешь заказы с Али-Экспресс.

Мое мнение максимально коротко: безвкусицы нет.

Теперь разверну.

Как люди выбирают себе одежду?

  1. Что налезло

Это я про тетенек, которые ходят по улицам так, как будто они только что сбежали из больницы. В чем там ходили: лоси, толстовка, шлепки – так и ушли. Примеров нас окружает масса. Это к моде и стилю не имеет вообще никакого отношения, поэтому это не безвкусица.

  1. Безыдейно

Похоже на предыдущую категорию на первый взгляд, но нет. Люди из этой категории все-таки подбирают по каким-то критериям: по цвету, по фасону, нравится- не нравится, идет-не идет. Вытягивает ли фигуру?! Стройнит ли визуально?! (это важно для этой категории граждан)

  1. Женственно

Обтягоны, каблуки, декольте – это секс. Я в эту же категорию определю. Потому что если женщина захочет выглядеть сексуально и мужественно, это будет очень странно. Это будет китч. Это будет острие моды)

Летящие юбки, приталенность, те же каблуки – это про женственность.

Это на сегодняшний день объект стеба. Такого тоненького стилиздического. Но! Доказывая свою теорему о том, что безвкусицы нет, скажу: а ведь идея быть женственной – это все-таки идея! Какая ни есть. Это мессадж.

Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru

Ох, ну и сделаю реверанс все-таки: конечно, женственность можно оформить и красиво и интересно. Но исследуемая тема другая.

  1. Подражатели

Это многочисленные ребята-советчики с модных сайтов, которые советуют: найдите себе объект для подражания, близкий по типу внешности и фигуре среди фэшн-блогеров и вам не придется думать ни одной минуты!

Это те, кого можно назвать в Волгограде «модниками». Они выглядят в целом хорошо, адекватно и «на острие». Но это не так. Такие ребята отстали от моды года на 2.

Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru

В Волгограде опять же, смотрю, появились большие группы молодых девушек, которые закупаются явно по «списку Эвелины Хромченко»: ходят прям отряды в куртках-косухах, мам-джинс или в джинсках-бойфрендах и лодочках. Суть моего замечания: они все одинаковые.

Вангую, что скоро отряды переоденутся в штаны с лампасами и в кепи.

Тем более, что реально фэшн-блогерам подражают единицы. Масса подражает местным трендсеттерам. Или тупо одевается в то, что завезли вчера в Зару. Это всего верней.

Очень скверно одеваться немодно. Очень важно, что о тебе подумают.

Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru

  1. Идейные

Идейные – это вершина эволюции. Недостижимая, потому редкая. Вот на кого показывают пальцем и тайком снимают на телефон.

Этих же товарищей называют безвкусными. Потому что они отличаются.

Точнее не так.

Таковых есть много-много категорий.

Умеренные

Это те, кто играет в рамках 1-2 стилей, но с полным понимаем того, что и зачем они делают. Почему в этом образе нужен головной убор, здесь носки уместны, а здесь – это моветон.

Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru Фото: http://lookagram.ru

Китч

Это тоже идейные ребята, они тоже все понимают и это тоже не является безвкусицей. Это является эпатажем.

Вот этих забавных девчонок стащила из темы про безвкусицу. Но нет. Смотрите: у них ярковыраженная идея и китч. И это тоже не безвкусица!

Лукограммные

Тот самый стрит-стайл. Люди тоже понимают, что и как они делают. И делают это максимально смело. За что получают от далеких и недалеких клеймо «безвкусица», но им плевать.


Фото: http://make-your-style.ru
Фото: http://make-your-style.ru
Фото: http://make-your-style.ru

Дизайнеры и прочие творческие люди без тормозов

Фото: http://make-your-style.ru
Фото: http://make-your-style.ru
Фото: http://make-your-style.ru

Этих ребят можно посмотреть по этой ссылке.

Мода повернулась на 180 градусов. Модники больше не подражают моделям из журналов. Теперь моделей из журнала одевают для модной съемки, как фэшн-блогеров.

Ну и напоследок… все-таки моя личная красная тряпка.

То, что олицетворяет колхоз для меня. И нет, это не кеды с платьем. Это угги с платьем-комбинацией. И это не идейность. Это лень. Лень зимой взять с собой на корпоратив туфли и переобуться в них.

И вот ты девушка-кентавр: пока сидишь за столиком — секси-девочка в платье-комбинашке, когда встаешь и идешь на сцену за чем бы то ни было — ты моя соседка баба Зина, которая встала утром, не успела одеться, а тут пришел почтальон и принес пенсию. Он может уйти, потому надо торопиться! Впрыгивает в первые попавшиеся валенки и бежит открывать калитку. Лук готов! Платье-комбинация и валенки.

Не надо так.

Фото: http://lookagram.ru

Лень, вот что больше всего портит образ. Не безыдейность даже. Хочешь быть «женственной» в платье-комбинации? Будь ей. Но до конца.

Хочешь концепцию «жена выбежала встречает мужа-полярника»? Окей. Дожми ее. Возьми в руки лыжи, матьихтакиразэдак.