Упражнения с гирями, гирьевой спорт. Как правильно поднимать гирю, чтобы не травмировать спину и какие упражнения делать? Взятие на грудь гири польза
4 мая 2020
Привет-привет! Сила, координация, выносливость, рельефная мускулатура, красивая спина, мощный пресс,…
