Даутцен крус. Секреты идеальной фигуры даутцен крус Даутцен крез в повседневной жизни

Жизнь модели Даутцен Крус похожа на сказку. Судя по детским фотографиям, красота Крус исключительно естественна, а улучшение внешности с помощью пластики – не её случай. Сама девушка скромна, и успех карьеры связывает с модой на нидерландских и датских манекенщиц.

Детство и юность

Даутцен Крус родилась 23 января 1985 года в небольшом городке Остермере (Нидерланды). Крус выросла в полной семье: мама девочки, Герта, сначала занимала должность медсестры, а позже стала учительницей, папа Йохан работал психотерапевтом.

У Даутцен есть младшая сестра Ренс, девочки с детства занимались конькобежным спортом. Больше того, Крус вспоминает, что ежедневно преодолевала около 25 км на велосипеде, чтобы добраться до школы и обратно. Все члены семьи придерживались правильного питания и здорового образа жизни.

Что касается национальности, Крус принадлежит к малочисленному народу фризов, который находится в Нидерландах и северо-западе Германии. Фамилия Крус имеет голландское происхождение и не встречается у фризов. А вот имя будущей модели – типичное для ее народа, в переводе с родного языка девушки обозначает «голубка», за пределами Фрисландии встречается крайне редко.

Карьера

В отличие от большинства коллег девушка самостоятельно пробилась в первые ряды супермоделей. Одних девушек замечали скауты модельных агентств, других – приглашали фотографы. Но Даутцен оказалась решительней остальных: организовала любительскую фотосессию и отправила снимки в популярные агентства Амстердама. Там оценили красоту и самобытность девушки, ведь Крус – поистине настоящий самородок.

С этого момента биография красавицы как чудесный сон. Даутцен устремилась к вершинам успеха: с 2003 года начала сотрудничество с модельным агентством Paparazzi Model. Уже в возрасте 20 лет девушку выбрали лучшей моделью Vogue.

В 2006 году вышел документальный фильм, где показаны 7 дней из жизни модели. В ленте есть моменты из Недели моды в Милане и рассуждения Крус о бизнесе.

Девушка снималась в рекламе продукции «L»Oréal», появлялась на обложках популярных печатных изданий. Уже в 2007 году Крус зарабатывала примерно $ 5 млн в год, гонорары девушки росли. А биография Даутцен, как её стиль одежды и макияж, становились предметом подражания.

Модель Даутцен и актер в 2014 году заключили контракт с маркой Calvin Klein, официально став лицами аромата под названием Reveal. После этого девушка вошла в ТОП-20 наиболее популярных и высокооплачиваемых манекенщиц.

Интересный момент: в Музее мадам Тюссо, в Амстердаме, сделали восковую копию модели. Что, как не это, говорит об успехе Крус.

Прекрасная Даутцен Крус с 2008 по 2015 годы была одной из ангелов «Виктории Сикрет».

Личная жизнь

Личная жизнь Крус размеренна и спокойна, поэтому желтой прессе девушка не интересна. Крус некоторое время встречалась с двоюродным братом – диджеем Грегом Эндрюсом. Но эти отношения быстро закончились.

Девушка недолго оставалась одна: вскоре после разрыва Даутцен Крус и нидерландский диджей Саннери Джеймс начали встречаться. После 14 месяцев отношений, в январе 2010 года, Саннери сделал девушке предложение руки и сердца, а в июле Даутцен объявила о беременности.

Свадьба состоялась 7 ноября 2010 года: по слухам – милая и скоромная церемония. После обряда молодожены отправились на корабль, где и было главное празднество.

Девушка выходила замуж уже беременной, её образ был гармоничным и нежным. Даутцен шикарно выглядела в струящемся белом платье от испанского дизайнера. Медовый месяц молодожены провели на острове Мадагаскаре.

Первенец появился на свет в январе 2011 года, супруги назвали мальчика Филлен Джой. Три года спустя девушка вновь познала радость материнства, дочке Даутцен дали имя Миллена Мэй.

После беременности Крус быстро пришла в привычную форму. Девушка не признает диеты, вместо этого ведёт здоровый образ жизни и правильно питается. Крус ограничивает себя в сахаросодержащих продуктах и старается не налегать на углеводы. Даутцен отмечает, что не стоит голодать, потому что такие эксперименты могут плачевно закончиться. По словам модели, кушать следует несколько раз в день, маленькими порциями.

Даутцен Крус сейчас

У Крус есть официальный аккаунт в социальной сети «Инстаграм» , где девушка публикует фото и видео событий из жизни. Нидерландская супермодель чаще размещает снимки с фотосессий, но есть и семейные фото с детьми и мужем.

В январе 2018 года Даутцен с семьей и беременной топ-моделью отдыхала в Бразилии, на берегу океана. Девушки публиковали совместные фото в своих Instagram. Крус продемонстрировала подтянутую фигуру, сделав стойку на руках.

Недавно девушка стала лицом новой коллекции нижнего белья Hunkemöller. Даутцен опубликовала пикантное видео со съемок ролика, где сексуально двигается в шикарном белье. Справедливо отметить, что девушка не только модель, но и талантливая актриса. В 2017 году Даутцен снялась в фильме « » в роли Венелии.

Отдельно нужно сказать, что Даутцен крайне серьезно относится к собственному происхождению и беспокоится за судьбу родного языка. С родителями девушка и сейчас общается на фризском языке, в том числе по переписке.

Рост девушки –179 см, а вес – около 56 кг.

Фильмография

• 2011 — «Новая земля»
• 2015 — «Не оглядывайся»
• 2017 — «Чудо-женщина»

23 января день рождения отмечает супермодель Даутцен Крус. Вот уже несколько лет она является «ангелом» Victoria»s Secret, а, как известно, на такую должность претендуют только девушки с самыми идеальными фигурами. Разумеется, чтобы блистать в нижнем белье на подиуме и фотографиях, фигуру нужно поддерживать. Даутцен регулярно занимается спортом и соблюдает некоторые правила питания, которыми делится со всеми.

Мы решили рассказать об основных.

Питание

Даутцен признается, что не сидит на диете. Просто старается следить за питанием. Ест качественные продукты без красителей и консервантов. Она признается, что ей просто повезло — жареному и сладкому она предпочитает фрукты и овощи (интервью Elle), исключение из правил составляет разве что ее любимая картошка фри, но девушка позволяет себе ее только в крайних случаях.

Во время перелетов и путешествий с собой на перекусы Даутцен всегда берет протеиновые батоничики (интервью Vogue)

Скакалка поддерживает тонус тела, укрепляет мышцы пресса и помогает сжечь массу калорий. При этом упражнения на ней довольно простые и приятные (кто из нас в детстве не любил прыгать через скакалку? Так почувствуйте себя ребенком снова). Скакалка идеально подойдет для разогрева перед основной тренировкой. А при постепенном увеличении темпа и более разнообразных движениях сама может стать отличным инструментом для тренировки.

Если у вас нет напарника, позанимайтесь с грушей.

Боксирование помогает держать в форме руки, при этом не перекачивая мышцы. К тому же во время упражнений задействованы мышцы пресса . Если у вас нет напарника, позанимайтесь с грушей. Бокс не только укрепит тело, но и даст прекрасную психологическую разрядку, поможет выплеснуть лишнюю энергию.

Разумеется, тренировка должна включать упражнения на все части тела. Специально для моделей Victoria»s Secret их разработал тренер Майкл Олаиде. Поскольку лучше один раз увидеть, чем пять раз прочитать, мы покажем вам видео с тренировками Даутцен и Майкла.

Упражнения для рук:

Упражнения для пресса:

Упражнения для ягодиц:

Упражнения для ног:

Важно не забывать о растяжке (). Она помогает сделать тело гибким, рельеф мышц — более мягким (ведь модели должны оставаться женственными и хрупкими). Даутцен выполняет растяжку до тренировки и после нее.

Кроме этого, девушка занимается (интервью VSX Victoria»s Secret). Это так называемая «горячая йога». Она проводится в помещениях с температурой 37-40 градусов по Цельсию. Разогретое в таких условиях тело становится более гибким и легче воспринимает упражнения, они кажутся менее болезненными. При этом обильное потоотделение (которое неизбежно) очищает организм от шлаков и токсинов и способствует быстрому похудению.

У данного вида йоги есть противопоказания — ей не рекомендуется заниматься при ослабленном сердце и высоком давлении.

Нидерландская супермодель, как ни удивительно, получила многое не за красивое личико, но за тяжкий труд. В день рождения Даутцен Крез вспоминаем факты из ее жизни, которые делают ее ею (читайте — моделью Victoria»s Secret)

Фотография: DR

К слову об имени…

Ее имя только кажется редким. Супермодель имеет фризские корни, и во Фрисландии — провинции на севере Нидерландов — таких Даутцен по две на один дом.

Всё сама

Ее не искали в аэропортах и ресторанах McDonald»s. В отличие от некоторых коллег по цеху, Даутцен сама отправляла свои снимки по агентствам и реально мечтала стать моделью. А чтобы добиться нынешних вершин, действительно прошла огромный тернистый путь.

Без фотошопа

Даутцен часто постит в Instagram фото из реальной жизни и без макияжа. Делает она это не только потому, что ей безралично мнение хейтеров, но еще и для того, чтобы девушки не велись на ретушь и не тратили жизнь на зависть и комплексы.

Вредная еда

Даутцен очень любит картошку фри. И нет, конечно же, она не ест ее каждый день. Но уж если ест, то обязательно большую порцию с салатом или рыбой.

И никаких диет

Изнуряющим голодовкам супермодель предпочитает богатый овощами и фруктами рацион. А в перерывах между съемочными дублями не гнушается протеиновыми батончиками.

Спорт

За месяц до очередного показа или фотосъемки Даутцен отказывается от сладкого со спиртным и переезжает жить в спортзал. В тренировках она делает акцент на аэробные нагрузки (боксирование, прыжки со скакалкой), а расслабляется на растяжке и горячей йоге.

Известная фотомодель, актриса, обладательница роскошных волос, за что она часто снимается в рекламных компаниях косметических средств. В начале 1985 года-23 января в Нидерландском городке Остермер родилась Даутцен Крез — будущая супермодель, имеющая редкое-фризское происхождение по имени Крус.

Даутцен Крез: биография

Свой долгий путь модели блондинка с голубыми глазами Даутцен Крус начала после окончания высшей школы, отправив свои фотографии в одно из модельных агентств. В настоящее время Крус одна из самых высокооплачиваемых моделей мира.

В 2005 году сайт журнала Vogue назвал ее своей лучшей моделью, а в 2007 году она стала участницей фотосессии для майской обложки журнала, вместе моделями-Агнесс Дейн, Каролин Трентини, Коко Роша, Саша Пивоварова, Хилари Рода, Ракель Циммерман, и другими.

Даутцен Крез: карьера

В 2006 году Крус заключила контракт с известным косметическим брендом Lоreal Paris. Даутцен Круус можно назвать единственной из известных супермоделей, которая попала в модельный бизнес без чьей-либо помощи. В отличие от большинства моделей, которых обычно находят представители крупных модельных агентств (Наталью Водянову или Кейт Мосс или), замечают фотографы (как Каролину Куркову или Руслану Коршунову) или тех, которые выигрывают престижные, Крус своими «руками» распахнула себе двери в модельный мир. Ее красоту не смогли затуманить даже некачественные снимки. Даутцен Крус блистала на глянцевых обложках таких журналов, как Elle, Glamour, Vogue, Time, Harpers Bazaar, Numеro, Seventeen, Marie Claire и многих других.

Она участвовала в рекламных кампаниях для таких брэндов, как Calvin Klein, H&M, Dolce & Gabbana, GAP, Escada, GianfrancoFerrе, Gucci, Guerlain, Hugo Boss, Loreal, Schwarzkopf, Mexx, Valentino, Versace и для одного из крупнейших ритейлеров товаров класса «люкс»-компании Neiman Marcus.

Крус является одним из «ангелов» Victorias Secret. В 2008 году она попала на страницы календаря итальянской компании Pirelli. Крус поддерживает дружеские отношения с моделями Селитой Ибэнкс, Алессандрой Амбросио, Марисой Миллер, Хайди Клум, Мирандой Керр, Адрианой Лимой и Каролиной Курковой.

Даутцен Крез: личная жизнь

В ноябре 2010 года Даутцен вышла замуж за диджея Саннери Джеймса, с которым она встречалась к тому времени уже 14 месяцев. У супругов родилось двое детей – в 2011 году сын Филлен и в 2014 году дочь Миллена. Даутцен является последователем нидерландского этнического меньшинства фризама. Даутцен согласилась даже участвовать в рекламных акциях фризского общества «Afuk», которое призывает жителей Фрисландии говорить на родном фризском языке. Не смотря на то, что гонорар за такую рекламную акцию с участием супермоделей обычно исчисляется в бешеных гонорарах, Даутцен Крус решила принимать участие бесплатно, так, как очень беспокоиться за судьбу родного языка. Со своими родителями Даутцен Крус общается, как по телефону, так и во время интернет-переписки на фризском языке.

ELLE В чем заключается ваш утренний beauty-ритуал?

Даутцен Крез Все просто. Я принимаю душ, чищу зубы и умываюсь теплой водой. Затем наношу дневной крем «Трио Актив», L’Oréal Paris. Он отлично увлажняет кожу и защищает от свободных радикалов.

ELLE Ваш makeup-минимум на каждый день?

Д.К. Яркий эффектный макияж, на мой взгляд, неуместен в повседневной жизни. Достаточно слегка подкрутить ресницы и накрасить их тушью. Я использую Lash Architect 4D, L’Oréal Paris. Мелкие несовершенства кожи маскирую консилером, затем наношу BB-крем Garnier. Это моя последняя находка: делает все и сразу и практически неощутим на коже.

ELLE У вас такие соблазнительные губы. Как вы ухаживаете за ними?

Д.К. Согласна, они действительно выглядят чувственно. А бальзам с экстрактом розы by Terry помогает подчеркнуть их форму и цвет. Знаю, некоторые женщины платят огромные деньги, чтобы сделать себе такие же губы. А мне они достались от природы. Даже мои родители удивляются: ведь никто в семье не может похвастаться такими пухлыми губами. Генетика иногда преподносит сюрпризы!

ELLE Какой макияж вы делаете, собираясь на свидание?

Д.К. Акцентирую глаза. Темные smoky eyes и черная тушь — идеальный вариант. А на губы наношу прозрачный блеск. Получается очень сексуальный образ!

ELLE Какими makeup-сред-ствами вы не пользуетесь?

Д.К. Никак не могу освоить жидкую подводку, поэтому предпочитаю мягкий карандаш для век.

ELLE Как ухаживаете за собой на отдыхе?

Д.К. На ночь наношу на волосы органическое кокосовое масло. Оно превосходно восстанавливает пряди после пребывания на солнце. Вообще, масло кокоса — незаменимая вещь в отпуске. Его можно распределить по телу, а затем аккуратно поскрабить кожу обычным песком. Смывать эту смесь рекомендую прямо в море. Кожа становится мягкой и гладкой, как шелк.

ELLE Ваши самые серьезные beauty-ошибки?

Д.К. Когда мне было 18, я впервые позировала знаменитому фотографу Стивену Мейзелу. Он решил, что для съемки мне нужно экстремально коротко подстричься. Моя карьера только начиналась, и я не посмела сказать ему «нет», хотя мне было тяжело расставаться со своими длинными волосами. Увидев себя с короткой стрижкой, я даже расплакалась. Но нет худа без добра. Этот кадр стал обложкой итальянского глянцевого журнала. Так что мои страдания окупились. А волосы, конечно, отросли. Да и стричь их иногда действительно нужно. А еще несколько лет ­назад я экспериментировала с темными оттенками помады. Только потом осознала, что была похожа на гота или панка. Мне эти оттенки совсем не идут.

ELLE Что вам нравится больше всего в своей внешности?

Д.К. Не люблю распространяться о своих достоинствах и недостатках, потому что тогда люди начинают обращать внимание только на них. Однажды Ева Лонгория посоветовала мне: «Даутцен, не рассказывай о своих минусах никому, ­даже собственному мужу».

ELLE Ваши любимые спа-процедуры?

Д.К. Обожаю массаж. Но чаще всего попадаю на него только в аэропортах. Там бывают кабины экспресс-уходов, в которых делают чудесный массаж шеи и ступней. Это очень полезно перед длительным перелетом. А вот целенаправленный поход в спа считаю тратой времени. Лучше проведу выходные со своим ребенком.

ELLE Вы занимаетесь спортом?

Д.К. Я хожу в клуб Aerospace на 13-й улице в Нью-Йорке. У них очень динамичные аэробные тренировки под быструю музыку. После них я выжата как лимон, но я люблю физические нагрузки. В юности занималась конькобежным спортом, а во время беременности увлеклась пилатесом и йогой. Летом катаюсь на серфе и много плаваю.

ELLE Ваш любимый аромат?

Д.К. Выбор духов доверяю своему мужу. Самое главное, чтобы ему нравилось, как я пахну. Недавно он подарил мне Chance, Chanel. Это мой новый фаворит. Еще один любимчик -Flowerbomb, Viktor & Rolf.

ELLE Вы придерживаетесь диеты?

Д.К. Сейчас нет. Просто стараюсь правильно питаться, есть качественные продукты без консервантов, красителей и т. д. Для меня это просто, ведь я обожаю свежие овощи и фрукты и терпеть не могу все жирное и жареное. Обязательно принимаю витамины — этому меня научила мама, которая всегда была фанаткой здорового питания.