Как правильно кататься на серфинге. FAQ: С чего начать занятия серфингом? Такой разный серфинг

10 мая 2020

Ранее серфингом на Гавайях могли заниматься только королевские семьи и их родственники, но сейчас он является популярным видом спорта почти в любой точке мира, где есть волны. Некоторые считают, что опыт катания по волнам перевернул их жизнь. Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать, как научиться кататься на серфе, убедитесь, что у вас есть все нужные атрибуты, практика и навыки, и приготовьтесь поймать свою первую волну. Редакция wikiНow рассказала об этом детальнее.

Содержимое материала

Метод 1: Выберите правильные атрибуты для серфинга

Правильные атрибуты гарантируют, что вы узнаете, как научиться кататься на серфе, и освоите это дело безопасно.

1. Для первого раза достаточно взять в аренду доску

Если вы прежде не занимались серфингом, не стоит ее пока покупать. Большинство пляжей, подходящих для занятий серфингом, оборудованы точками проката, предлагающими довольно доступные варианты почасовой аренды, или же аренды на весь день.

У вас будет возможность сделать выбор между стекловолокнистыми серфбордами и мягкими, так называемыми «пенками». Мягкие серфборды мало весят и намного дешевле эпокси или стекловолоконных досок. Мягкие доски достаточно прочные и плавучие, что делает их хорошим вариантом для новичков.
Помните, что чем больше вы весите, тем больше должен быть ваш серфборд. Вы только зря потратите время, пытаясь научиться серфингу на доске, которая слишком мала для вас. Консультанты по аренде и продажи досок помогут вам с выбором.

2. Используйте длинную доску для серфинга, если вы новичок

Это одни из наиболее древних и длинных видов досок среди общедоступных, их размер варьируется от 2,5 до 3,5 м в длину. Такие доски рекомендованы для новичков благодаря легкости их использования.

Чем больше лонгборд, тем проще балансировать на нем и грести по волнам. А это самая приятная часть занятий для учащихся.
Если вы устали и хотите попробовать что-нибудь более маневренное — пригодится фанборд. Фанборды — это гибриды досок, которые немного короче лонгбордов, обычно от 2 до 2,5 м в длину.

3. Подберите себе шортборд

Шортборды менее 2 м в длину. Они имеют острый нос и несколько ребер. Придется приложить больше усилий, чтобы научиться кататься на шортбордах, в отличие от других досок, но они признаны определенно лучшим вариантом для профессионалов.

Фиш-борды короче даже чем шортборды, и гораздо шире. Ровность и небольшой профиль делают их идеальным вариантом для катаний при малых волнах. Хороший вариант для среднего уровня и профессиональных серферов.
В качестве альтернативы можно также выбрать более продвинутый серфборд – ган. Это тонкие доски с очень узкими носами, спроектированные для экспертов, покоряющих маленькие волны.

4. Подберите гидрокостюм

Для успешного серфинга гидрокостюм так же важен, как и сама доска. Он сохраняет тепло тела в холодной воде, помогая предотвратить озноб и переохлаждение. Если вам советовали в-магазине гидрокостюм, возьмите или купите его, прежде чем будете готовы приступить к занятиям.

5. Купите воск для доски

Воск для серфинга является важной и дешевой частью, которая должна быть среди ваших атрибутов. Его нужно втирать по поверхности доски, чтобы улучшить сцепление ног и сохранить баланс в воде. Спросите в серф-магазине, какой тип воска подойдет для той температуры воды, что у них.

6. Подберите поводок для доски

Лиш (поводок) позволит вам не уплыть далеко от серфборда. Если вы соскользнете, вряд ли вам захочется оказаться в пучине волн без доски. Вам также не понравится, если вашу доску унесет в сторону других людей или она разобьется о скалы. С ним можете быть спокойны, он крепко соединит вас с серфбордом, и крепится он к хвостовой части доски.

Метод 2: Начало серфинга

Прежде, чем приступить к покорению волн, необходимо попрактиковаться. Рекомендуем выполнять все пункты постепенно.

1. Потренируйтесь на земле

Прикрепите лиш к задней ноге и хвосту доски, а потом лягте на живот так, чтобы ваше тело оказалось прямо посередине доски. Гребите руками, пока не почувствуете какие именно мышцы задействованы при этом движении.

Не стоит сразу прыгать в воду на 1-м занятии, иначе вы просто скоро разочаруетесь. Тренируйтесь немного на песке или сами у себя на заднем дворе, прежде чем окажетесь на пляже на виду у других.

2. Практикуйте «взлет»

«Выскакивание» на волну и вставание на доску потребует чуть больше практики. Пока вы лежите на доске, освободите свои руки от гребли, и положите их на уровне вашей груди, тыльной стороной к доске, при этом пальцы должны быть направлены к бортам серфборда.

Оттолкните свое тело руками и поставьте одну ногу там, где была рука, а другую позади на ширине плеч.
Учитывая, что вы новичок, вам покажется, что проще сперва встать на колени, а затем отвести одну ногу назад, и таким образом попытаться подняться. Этот процесс займет больше времени, чем сразу вспрыгнуть, но он более эффективен для тех, кто еще не готов вставать таким образом на доску.
Никогда не обхватывайте руками борта доски, если не хотите разбить подбородок, когда ваши руки соскользнут с краев.
Если вам кажется, что руки или ноги сильно скользят при попытке встать на доску, вам следует сильнее ее смазать воском.
Вы также можете тренироваться вставать на доску и без доски, попросту делайте это везде, где есть немного места и где вам комфортно.

3. Научитесь правильно стоять

Когда вы уже встали, держите колени согнутыми, руки свободными и широко разведенными в стороны, ноги должны быть посередине доски, и немного наклонитесь вперед, чтобы уменьшить центр тяжести.

В зависимости от того, какую ногу вы неосознанно поставили вперед, вы будете либо правша, либо левша. Вы — левша, если ваша левая нога впереди, либо правша, если ведущей оказалась правая нога.
Новички, как правило, принимают приземистую позицию во время обучения. Их ноги широко разведены на доске, от носа до хвоста. Им так комфортней, но на самом деле так труднее управлять доской. Баланс нужно сохранять между бортами, а не от носа к хвосту. Вы заметите, что профессиональные серферы сводят ноги как можно ближе друг к другу.
Правильная позиция так же подразумевает, что ваши глаза будут смотреть в сторону движения.

4. Погрузитесь в воду и успокойтесь

Единственный способ найти золотую середину на доске — пуститься в воду и грести. Плывя, нос доски должен быть немного выше поверхности воды. Хорошей позицией будет та, при которой пальцы ног касаются лиша.

Если нос слишком высоко, значит, вы находитесь дальше от середины, чем требуется. Если он погружен в воду, значит слишком близко. Вы найдете золотую середину, когда добьетесь предельной эффективности от гребли.
Гребите длинными, глубокими движениями так далеко, откуда вы сможете без проблем добраться обратно.

5. Поговорите с более опытными серферами или инструкторами

Лучшим методом попрактиковаться и подготовиться к покорению пляжа – это занятие с другим человеком, который знает больше о серфинге, чем вы. Он сможет подсказать, что делать и как.

Если у вас есть друзья серфингисты, попросите их о помощи. Друзья обычно не отказывают, и вы можете попрактиковаться дома, а не на пляже, на виду у других.
Оплатите услуги инструктора. Это наиболее надежный способ выучить базовые основы серфинга, в ясной методологической форме. За определенную плату он научит вас всему, что вы должны знать, и даст вам наставления, которые помогут вам быстро обучиться серфингу и начать получать удовольствие.

6. Найдите место

Прежде чем вы соберетесь заняться серфингом, посетите несколько хороших пляжей для серфинга, и поплавайте немного, чтобы убедиться, что вам комфортно в этой воде. Никогда не занимайтесь серфингом там, где вам даже плавать неуютно.

Спросите совета. Спросите в серф-магазине или у профи, где лучше заниматься новичку. Они будут рады указать вам соответствующее место.
Найдите информацию в Сети. Если вы не можете рассчитывать на надежный совет, посмотрите в интернете, какие места рекомендуют в интернете. Вы также можете найти группы местных людей, обсуждающих доски, которые также владеют информацией.
Занимайтесь осторожно. Если на пляже есть спасательная вышка, старайтесь заниматься в часы ее работы. Уделите время тому, чтобы узнать у других серфингистов, могут ли они дать вам советы или как-нибудь предостеречь.

7. Изучите основы поведения, прежде чем начать заниматься

Знание базовых правил серфинга позволит вам убедиться в том, что ваше первое занятие доставит вам удовольствие и будет безопасным. Вот несколько базовых норм безопасности, которые вам необходимо запомнить:

Уважайте преимущественное право на движение. Если пара серфингистов пытаются поймать волну, человек, который находится ближе всех к гребню волны имеет преимущественное право на ту волну.
Не падайте на других. Движение в сторону волны либо ныряние под волну, на который уже кто-то катается — рассматривается потенциально грубым и опасным действием. Не забывайте просмотреть всю линию волны на предмет поиска других серфингистов, прежде чем вы попытаетесь взобраться на нее.
Популярные и занятые новичками места для серфинга не отягощены обычно этими правилами, и масса людей пытается взобраться на одну и ту же волну (так называемую групповую волну). Если 2 человека собираются взобраться на одну и ту же волну, тот, кто первым доберется к ней — имеет преимущественное право.

Метод 3: Ловим волну

Теперь, когда вы узнали, как научиться кататься на серфе, стоит узнать, как ловить волну.

1. Определите целевое место

Вам следует быть по пояс в светлой воде, где волны уже преломились. Это лучшее место для занятий, если вы новичок. Не старайтесь грести слишком быстро и не заплывайте как можно дальше туда, где занимаются более опытные серфингисты, но при этом убедитесь, что вы достаточно глубоко, чтобы не травмировать голову при падении в воду.

Выберите контрольную точку. Выберите ориентир на берегу и время от времени поглядывайте на него, при более глубоком заплыве в воду. Это поможет вам определять ваше расстояние от берега, и поможет следить за всеми, кто движется в вашем направлении.

2. Гребите на месте

Когда вы уже будете готовы нырять под волну, не летите на нее, пока не убедитесь, что ваше тело и грудь находятся в правильном положении относительно доски, затем правильно лягте и гребите по направлению к волнам.

Гребите прямо, если вас уносит. Если вы попали в волну под скользящим углом, вы можете потерять чувство движения до тех пор, пока не успеете сориентироваться. Стойте перпендикулярно к наступающим волнам и пытайтесь «срезать» их.
Когда вы срезаете волну, это помогает вам скоординироваться с верхней частью вашего тела, чтоб можно было пройти под или над волной.

3. Поверните доску и ждите подходящей волны

Сидите на доске пока нос доски не будет выглядывать над водой. Скрутите ноги как насадку для миксера, чтобы можно было ее развернуть. Займите золотую середину и приготовьтесь грести к волне длинными, гладкими, глубокими рывками.

Когда вы видите, что к вам приближается волна, займите позицию поближе к волне, чтобы она вас не перевернула. Когда вы удостоверились, что заняли хорошее место, чтобы можно было поймать волну — гребите как в последний раз и берите от нее все.

4. Начните грести и постарайтесь поймать волну

Когда вы почувствуете, что набираете скорость, и у вас есть ощущение, что вы вот-вот поймаете волну, забудьте все, чему вас учили. Да, вы правильно прочитали.

Продолжайте наблюдать за тем, как вы гребете. Если вы будете смотреть по сторонам — вы утратите контроль.
Ускоряйтесь. Вам нужно поймать волну пока она не пропала, и при этом чтобы у вас было время встать на доску. Обычно новички начинают ловить волны у берега.
Наберитесь терпения. Если вы упустили волну, просто гребите назад и ждите следующего удобного случая.

5. Катание на волнах

Держите ноги на доске, колени сведенными, руки свободными и смотрите в сторону направления движения. Вы поймали свою 1-ю волну. Оставайтесь сосредоточенным и позвольте волне нести вас в сторону берега. Также продолжайте следить за теми, кто занимается серфингом возле вас.

Начать просто. Прежде всего, вам следует покорить каждую волну, которая движется на вас. Это наиболее короткий и быстрый способ, в отличие от выбора волн, и так проще всего получить нужные навыки.

6. Продолжайте двигаться в сторону волн, когда готовы

Когда вы привыкнете к чувству катания, вам наверняка захочется попробовать пересечь волну на доске. Позвольте ей двигаться вместе со своим телом, сохраняя центр тяжести. Используйте свое тело, чтобы направить доску в сторону приближающейся волны. Это создаст трение и сопротивление, которое поможет развернуть доску. Когда вы правильно поймаете волну, сохраняйте баланс, и ждите, пока не удастся вплотную приблизиться к краю волны.

Заранее выберите направление, в котором вы хотите кататься на волнах (справа или слева). Если волна достаточно маленькая, гребите по направлению к ней, пока она не разбилась о берег. При больших волнах – подождите, когда представится случай взобраться на нее.

7. Будьте готовы к ошибкам

Если вы чувствуете, что сейчас упадете или вас накроет волной, прыгайте прочь с доски прямо в океан и ждите подходящего момента. Отличной идеей будет спрыгивать с борта доски, при этом прикрывая голову руками. Следуйте за течением, позволяя волне нести вас. Плывите осторожно и следите за тем, что у вас впереди, чтобы не столкнуться с доской.

Попытайтесь достать до дна, чтобы не травмировать себя на мелководье или в рифах.
После того как вы благополучно всплыли на поверхность — потяните за лиш и поднимитесь обратно на доску, чтобы предотвратить ее закручивание или унос дальше по воде, что может нанести большой ущерб как вам, так и другим. Поднимитесь на доску, лягте на живот, и снова попытайтесь взять все под контроль.
Большинство серьезных травм случается, когда доска ударяет серфера. Запомните, что прыгать нужно в сторону океана, а не берега. Вы не захотите оказаться между берегом и доской, когда волна бросит ее в ваше сторону.
Если вы катаетесь в первый раз, будет хорошо арендовать доску из пены, в отличие от стекловолоконной, так как они мягче и меньше шансов нанести себе травму во время обучения.

8. Используйте каналы, чтобы выплыть из-под волны

После того как вы упали или перевернулись, вам нужно будет уйти из-под волны, чтоб не мешать другим кататься. Не гребите посередине волны, куда направляется большинство серферов. 1-м уплывайте оттуда, чтобы освободить волну.

9. Не сдавайтесь

Вы наверняка будете терпеть неудачи, и падать сначала, но не сдавайтесь. Некоторым потребуется всего один день, тогда как у других уходит несколько недель, чтобы понять, что к чему. Продолжайте пробовать, и у вас наверняка все получится.

Избегайте остановок и падения на колени. Если вы собираетесь заканчивать, заканчивайте и вставайте. Держите ноги так, как будто стоите на лошади, а не седлаете ее.

Наслаждайтесь океаном и получайте удовольствие.

«Лучший серфинг, где он? Где начинать учиться? С чего начинать? Смогу ли я?» — эти вопросы терзают каждого, кто готов хочет серфинг. Любовь к серфингу зарождается практически сразу, как только видишь этих загадочных людей, свободно скользящих на досках по изумрудной волне, с бронзовой от солнца кожей и счастливыми глазами. Они говорят какие-то непонятные слова — чоп, бичбрейк, вайпаут, свелл, их разговоры о каких-то спотах и эйрах. Тебе тоже хочется приблизиться к этой свободе, этому стилю жизни и точно так же беззаботно и непринужденно растворяться в океане и овладевать волнами, ходить загорелым и подтянутым в шортах и свободных майках. Все это придет не сразу, но! Ты можешь положить начало истории своего серфинга и познакомиться ближе с океаном всего за 3-5 дней и уже покорить свою первую волну.
Место, с которого ты начинаешь обучение серфингу — очень важный момент. Сегодня мы рассмотрим самые популярные направления, где можно обучиться серфингу с нуля и опишем лучшие места для серфинга для новичков.

Лучший серфинг для новичков: 5 лучших мест для обучения

Португалия

Если тебе не хочется лететь далеко в тропики, то в этой юго-западной части Европы, практически вдоль всего скалистого побережья Атлантического океана можно увидеть волны. Тут есть всё для начинающих серферов: школы, готовые предоставить гидрокостюмы и доски, комфортные небольшие волны и отсутствие жесткой конкуренции на волне в местах для новичков. Из минусов, пожалуй, только недолгий сезон для катания, большое количество туристов летом и довольно холодная вода, кататься можно только в .
Сезон — с весны по осень.
Популярный спот для новичков – Peniсhe

Шри – Ланка

Свою первую волну можно поймать и на Шри-Ланке. Оценив на карте местоположение этого острова-государства, становится понятно, что туда приходят отличные волны, проходя много миль от центра урагана в Индийском океане. Теплая вода, тропический cухой климат и бесконечно красивая флора острова делают его столь манящим для серферов разных уровней. Небольшая волна, песчаное дно, отсутствие опасных для человека акул — вот он, лучший серфинг для начинающих. На острове слабо развита инфраструктура, поэтому он особенно понравится тем, кто любит полудикий отдых, насыщенный невероятно богатой красотой острова. Сезон – с ноября по март практически все побережье Weligama Мексика

Мексика находится в Центральной Америке и омывается Тихим океаном на западе и Карибским морем на востоке. Природа очень разнообразна и сочетает в себе длинные пляжи, заповедники, термальные источники и горные вершины с прохладным климатом. В Мексике очень теплый океан и в нем обитает масса редких рыб — 39% всех морских представителей фауны в мире. Там часто можно увидеть свободно плавающих дельфинов и мант. Сезон и условия для катания любого уровня — 365 дней в году. Лучший серфинг для начинающих возможен даже в большой swell – это происходит обычно летом и обрушивает волны-гиганты. На другом споте может быть совсем другая ситуация и лишь маленькие отголоски больших волн. В некоторых местах существует локализм, но в основном, местное население очень дружелюбное и открытое к общению.
Сезон- круглый год
Популярные места для новичков – Puerto Escondido

Доминиканская республика

Серфинг в Доминикане все больше набирает обороты. Это государство расположено в Карибском бассейне в восточной части острова Гаити и считается родиной серфинга на Карибах. Отсутствие большого количества людей, белоснежные пляжи для серфинга, расслабленный ритм местной жизни, и к тому же, еще и одно из любимых мест виндсерферов и кайтеров – все для того, чтобы полностью окунуться в тропическую жизнь на этом чудесном острове и полностью использовать потенциал волн. При слабо развитой инфраструктуре, на острове есть русские школы серфинга, которые проводят занятия для новичков круглый год. Летом волны могут достигать 3-6 метров, но разнообразие пляжей позволяет найти свой личный лучший сёрфинг райдеров всех уровней. Сезон – круглый год Популярные места для новичков – Kabaret Бали (Индонезия)

Бали должно быть действительно является островом богов, раз сочетает в себе так много преимуществ для серферов. Можно уверенно сказать, что здесь один из самых лучших серфингов в мире. Тут большая вероятность встретить звезду серфинга мирового масштаба, просто катаясь на одном из спотов. Здесь нет опасных для человека акул, круглый год теплая вода и комфортные волны, которые в буквальном смысле на любой вкус и цвет, от изумрудно-зеленого на Uluwatu до темно-синего на Balian. Здесь красивые песчаные , а на соседних островах дополнительные бонусы в виде полупустых лайнапов и идеальных волн.

На Бали проводятся множество соревнований по серфингу, в том числе и детских. Дети уже с малых лет натирают свои маленькие доски воском и бегут в океан. Здесь довольно много мест для серфинга — более 50 точек. Независимо от условий, здесь практически всегда есть, где покататься новичку. На острове хорошо развита инфраструктура, вся атмосфера буквально дышит серфингом и разговоры об океане — привычная тема за завтраком. На Бали так же расположены русские , которые с радостью поделятся с тобой знаниями о его культуре, истории и конечно же будут совершенствовать твои практические и теоретические навыки.
Сезон – круглый год
Популярные места для новичков – Kuta, Canggu, Seminyak

В каком бы возрасте тебе не пришла идея начинать учиться серфингу, это всегда будет самое правильное время. Океан меняет людей и их мировоззрение, движение по волне навсегда врезается в память как нечто волшебное и совершенно неуловимое. Оно отключает на доли секунды все твои мысли, и ты становишься одним целым со стихией, которую пусть и на мгновение, но ты смог покорить. Где найти свой лучший серфинг решать тебе, наш выбор уже сделан!

И напоследок, небольшой ролик о серфинге в Индонезии и на Бали:

В Азии популярными странами для серфинга являются Индонезия, Мальдивы, Филиппины и Шри Ланка. Самые известные места для серфинга в Индонезии — Бали и Ломбок, однако в последние годы все больше людей выбирают для трипов другие острова, особенно Сумбаву и Суматру. На Мальдивах свободными от туристов остаются Южные атоллы, находящиеся дальше всего от столицы, сюда лучше приезжать весной и летом. На Филиппинах наиболее подходящий остров для серфинга — Сиаргао, сезон здесь длится с апреля по ноябрь, самые стабильные и большие свеллы приходят на остров осенью.

В Европе лучшие волны в Португалии, Стране Басков в Испании, в районе Осгора и Биарицца во Франции. Летом здесь большой выбор волн любого типа и всех уровней сложности, а зимой -сезон для любителей суровых условий и мощных волн. На Средиземном море, в Испании, Италии, Греции также много регионов, где есть серфинг, куда поехать, лучше решать ближе к дате трипа, ориентируясь на прогноз.

Почти все западное побережье Африки от Марокко до ЮАР подходит для серфинга. Наиболее популярное место для серфинга в Марокко – Тагазут, сезон здесь длится с октября по март.

ЮАР — ещё одно классическое серф направление в Африке. Лучше приезжать сюда в серф лагерь или пользоваться услугами местного гида, т.к. ЮАР – это родина не только одной из лучших волн на планете, но и одних их самых агрессивных локалов. Другие места для серфинга в Африке с качественными волнами – Сенегал и Мозамбик.

В России Южная и Центральная Америка не слишком популярны не только для серфинга, но и для туризма в целом, но серфинг там есть практически во всех странах. В Сальвадоре, Никарагуа, Эквадоре, Перу, Коста-Рике есть места, которые можно без преувеличения назвать одними из лучших регионов для серфинга в мире. Все они, благодаря качеству волн заслуживают, чтобы провести в каждом полноценный отпуск.

А если вы пока не готовы путешествовать по планете в поисках волн, всегда можно начать кататься на родине. Места для серфинга в России есть на Балтийском море – в Санкт-Петербурге и Калининграде, на Черном море – в Сочи, на Дальнем Востоке и Камчатке. Во всех перечисленных регионах волны есть в течение всего года. Но стоит учитывать, что условия не всегда благоприятны для тех, кто только начинает осваивать серфинг, куда поехать лучше выбирать в соответствии с сезоном: зимой в восточной части России вода может быть слишком холодной, а волны большими, а летом в европейской части страны прогнозы нестабильны и иногда волн приходится ждать по несколько месяцев.

История открытий мест для серфинга

Такой большой выбор стран, где заняться серфингом может каждый желающий, существовал не всегда. В 20-50-е гг. XX века, единственные популярные места для серфинга — это Гавайи, Австралия и Калифорния. Любой серф-трип в какое-то другое место воспринимался как смелая инициатива отдельных энтузиастов. Однако быстро, в ходе так называемой «шортборд революции», когда производство досок было поставлено на поток, количество серферов достигло критической отметки. Переполненные пляжи и толпы народа в воде подтолкнули любителей волн устремиться открывать новые места для серфинга. В 60-е годы стали совершаться первые поездки на острова Индонезии, где были открыты известные сейчас на весь мир своим качеством волны Бали, Ломбока, Явы, Суматры, Сумбавы и чуть позже Ментаваев. Ближе к 80-м годам серфинг стал набирать популярность на Мальдивах. Первыми сюда начали приезжать австралийцы, уставшие от толпы серферов на Голд Кост. В 70-е среди европейских серферов стало набирать популярность Марокко, ставшее в наши дни одним из классических направлений для трипов. С появлением теплых гидрокостюмов в 80-90-е годы произошел настоящий бум серфинга в Европе.

Вы знаете, что самые красивые фигуры — у серферов? Неудивительно, ведь это зрелищное увлечение еще и отличная тренировка. Хотите почувствовать себя повелительницей водной стихии? Действуйте — в ваших силах научиться кататься на серфинге!

Итак, вы отлично плаваете, находитесь в хорошей физической форме и имеете сильное желание освоить серф — это главное! «Начните с выбора школы, — советует наш эксперт. — В настоящее время Интернет способен предложить огромное количество вариантов. На одном из них и следует остановить свой выбор, делая его в пользу профессионализма инструкторов, который легко проверить по отзывам. Помните об одном: как бы прекрасно ни преподносился «вольный» инструктор на различных форумах, за школой серфинга стоит как минимум больше ответственности, методика, подтвержденная международными сертификатами, обязательная спасательская квалификация, опыт и страховка.

Отдавайте себе отчет в том, что серфинг — дисциплина, требующая определенной нагрузки, ведь перед волнами равны и новичок, и профессионал, поэтому, покупая курс в школе, нужно быть к этому готовым. Кстати, нагрузки будут не только физические, но и моральные. Иной раз не так-то просто переступить через себя и научиться не контролировать доску и волну, а гармонировать с ними».

Возможно, вы удивитесь, но среди учеников в школах серфинга больше девушек, чем молодых людей. «Они просто менее самоуверенны, — объясняет Никита. — А мужчины поначалу думают, что сами все сумеют и во всем разберутся. Однако, как показывает практика, потом все равно приходят в школу».

Перед любыми нагрузками желательно провести разминку: настроиться и подготовить мышцы к работе. Серфинг же дополнительно требует хорошей координации, гибкости и спортивного упрямства. По словам Никиты, физическая подготовка и выносливость — залог успеха серфера. В момент выхода в океан он должен находиться на пике готовности, а это достигается в том числе и хорошей разминкой. И речь идет не только о разогреве мышц или суставов, но и о моральной подготовке. В физическом плане все просто. Подойдет любой комплекс общих разминочных упражнений, а если вы уже успели позаниматься плаванием, тем более. Что касается разминки моральной, то под ней подразумевается мотивация не на борьбу со стихией, а на гармонию с ней. Нужно объяснить себе, для чего ты хочешь заниматься серфингом и чем он для тебя важен.

Какая экипировка нужна начинающим

Для многих девушек спортивная одежда не менее значимый элемент занятий. Однако яркие бикини, в которых позируют для съемок серферши, — совсем не идеальная форма для занятий. «Специальная экипировка, — говорит наш эксперт, — как и в любом спорте, играет не последнюю роль, особенно если речь идет о катании в холодной воде. Она должна быть незамысловата: надежный гидрокостюм или плотно прилегающий топ из лайкры и удобные, специально скроенные шорты. Если речь идет о тропиках, то дополнительно понадобится солнцезащитный крем.

Обычно доски для серфинга выбирают в зависимости от веса и роста человека. Чем доска больше, тем проще процесс постижения дисциплины. Тут главное не увлечься и не переборщить в сторону комфорта за счет опыта. В целом профессиональный инструктор способен с первого взгляда и по вашей походке определить, какой борд вам понадобится. Но хочется сказать не об этом, а о волне. Она самое главное в серфинге, без нее и доска, и остальные аксессуары будут просто кучей экзотических предметов. Нужно, чтобы волна подходила по размеру — не была слишком большой — и высота прилива/отлива ей соответствовала. Однако приливно-отливные условия индивидуальны для каждого места, потому понадобится помощь местного инструктора».

Где научиться кататься на серфинге

Многие бывалые серферы говорят, что идеальное место для покорения волн у каждого свое. «Новичку лучше всего начинать с тропических теплых волн, — советует Никита. — Наиболее качественная волна, ровная, постоянно работающая, практически без перерыва на сезонность, находится на Бали. Второе место, на мой взгляд, — Шри-Ланка, где особенно хорошо в зимний период. Летом неплохо в Португалии. Везде в этих странах можно найти школы серфинга.

У нас в России, конечно, тоже можно найти места для серфинга. Например, я начинал свой классический серфинг в Крыму в 1994 году. Катался во Владивостоке и Санкт-Петербурге. Однако у нас это выглядит только как сезонные мероприятия или планируемые под прогноз погоды. Более-менее постоянная волна в России — на Дальнем Востоке и Камчатке. Она идеально постоянная, но очень холодная».

Смежные с серфингом виды спорта

Вас интересуют смежные направления? Подробнее о них узнавайте в школах серфинга. Есть, например, виндсерфинг — покорение волн за счет силы ветра на доске с парусом, кайтсерфинг — катание на доске, прикрепленной к воздушному змею-парашюту, что позволяет не только скользить по воде, но и выполнять трюки в воздухе. Или вейкбординг — экстремальное направление, когда серфер ловит волны, образующиеся за катером, держась за прикрепленный к нему трос.

«Что касается классического серфинга, — говорит Никита, — то он сам делится на лонгбординг, шортбординг и бигвейв райдинг. Они разнятся не только длиной и формой досок, но и идеологией. Шортбординг динамичен и резок. Лонгбординг учит балансу между собой и волной, а в бигвейве важен размер волны. Каким бы серфинг ни был, прежде всего он — дорога к себе настоящему. Цельному, счастливому и соленому. Хорошей вам волны!»

Surfway Moscow для меня – это тропический серф-островок в суровой московской действительности. Каждый раз приезжая на океан, я задумываюсь о том, что нужно было больше тренироваться. Вспоминаю тренировки Surfway Moscow и понимаю, что без них я бы впустую потратил свой двухнедельный отпуск на то, чтобы бесполезно поплескаться в пене, сфоткаться с доской и потом всем друзьям рассказывать, что я серфер =) Всегда душевная и весёлая атмосфера. Отличные ребята! Спасибо, что Вы есть!

Спасибо всей команде проекта Surfway Moscow! Я всегда готова к “лайн-апу” даже в Москве. Всем, кто хочет заниматься серфом, но не готов менять страну проживания, рекомендую тренироваться и готовиться к каталке заранее. В Москве это возможно в серф-школе Surfway Moscow.

Совсем недавно мне кто-то сказал, что быть серфером в Москве трудно и невозможно. До прошлого года я тоже так думала. Оказывается, что это не так. Surfway Moscow доказали это. Ребята любят и болеют за свое дело, заражают своим энтузиазмом, а, главное: тренируют и учат тому, что в условиях города кажется невозможным – серфингу. И знаете, у них это здорово получается.

В школу Surfway Moscow я попал по рекомендации. Сам и не думал, что по-настоящему увлекусь серфингом, но волны и атмосфера океана погрузили меня в это увлечение. Когда решил в Москве поддерживать себя в форме, то обратился в Surfway Moscow, и здесь для меня главным плюсом стал, пожалуй, тренерский состав, который даёт возможность правильно прочувствовать все очень крутые ощущения. В школе я занимаюсь минимум 2-3 раза в неделю. Пусть не всегда и не сразу всё у меня получается, но главное не сдаваться, а школа профессионалов поможет!

Отличный проект! Как я понимаю, единственный в своем роде в московском регионе. Мы катаемся на вейк-серфе за катером и проходили курс “Серф подготовка для начинающих”, нам очень понравилось! Вейк-серфинг – чудесная штука и отличное развлечение, а также очень эффективная подводка к настоящему серфингу. Все организовано очень хорошо: удобно расположены тренировочные площадки, всегда есть выбор по месту и времени. Отличная команда! Позитивные, открытые, увлеченные люди, горящие своим делом. Рекомендую Surfway Moscow всем, кто планирует прикоснуться к магическому миру серфинга, и всем, кто попробовав серфинг, хочет выйти на качественно новый уровень.

Ребята из Surfway Moscow сумели разработать прекрасную программу, которая позволяет попробовать свои силы в покорении волн вдали от океана и вне зависимости от уровня физической подготовки. Они с большим вниманием и заботой относятся к своим ученикам и радуются их успехам как своим. В такой атмосфере все осваивается быстро и легко. Тренировки очень разнообразные, но в то же время все направлено на приобретение необходимых в океане навыков. К примеру, техника вставания на серфборд сначала отрабатывается на суше и потом оттачивается в бассейне. Ребята внимательно отнеслись к моей травме спины и помогли найти комфортный для меня способ вставания на серф.

Добрый день! Хотела бы выразить свою благодарность Surfway Moscow. В феврале 2016 года я пришла в Surfway на BEST курс “Основы серфинга для начинающих” . Это были очень познавательные, интересные и продуктивные два месяца занятий, в результате которых я узнала базовые правила поведения серферов на “лайн-апе”, научилась читать прогнозы и определять лучшее время для каталки, овладела серф-скейтом, а самое главное – эти курсы помогли мне поймать мою первую волну в совместной поездке с Surfway Moscow во Владивосток. Хотелось бы также отметить, что Surfway – это не просто увлекательные занятия, это еще и команда очень интересных, разносторонних и веселых людей! Спасибо Surfway, особенно нашему предводителю Денису Дрогайкину, за отличные занятия, новых друзей и конечно же за первую волну!!! С удовольствием продолжаю с вами заниматься!