Катание на лыжах в измайловском парке. Где покататься на лыжах в столице? Лыжный центр имени Анфисы Резцовой «Снежинка»
Cнег в Москве в этом году выпал поздновато, но тем больше радости для лыжников. Корреспондент «Антенны» объехал лучшие трассы и сообщает подробности.
Алешкинский лес
Широкая трасса подходит как для конька, так и для классики. Длина основного круга – 7 км. Часть дистанции (около 1,5 км в открытом поле) хорошо освещена и качественно уложена. Сейчас в основном там лыжники и катаются. Работают снежные пушки. Свежий снег, если нужно, развозят по всей дистанции. За трассой следят сотрудники Москомспорта. Есть теплые раздевалки – отдельно для мужчин и женщин.
Как добраться: улица Вилиса Лациса, 26, м. «Планерная», далее автобусами 96 и 88 до остановки «Поликлиника 97»
Прокат инвентаря : 150 руб. – час, 200 руб. – 2 часа. Залог не нужен, переписывают данные вашего паспорта. Выбор лыж и ботинок большой.
«Альфа – Битца»
Одна из самых модных и известных трасс в Москве находится рядом с кольцевой автодорогой и Бутовским лесом. Но добираться туда удобно и городским транспортом, и на своей машине, есть парковка. Протяженность трассы – около 25 км, но в малоснежные дни лыжники в основном катаются по замерзшим прудам и полю – это 3 км. После снегопадов трасса увеличивается. Поскольку лыжня идет петлями, то легко комбинировать нужную себе дистанцию. Те, кто не любит подъемы, могут ограничиться кругами вокруг полей. В выходные часто проходят соревнования, иногда даже в вечернее время. Лыжники освещают себе дорогу с помощью налобных фонарей. Подготовкой трассы занимается спортклуб «Альфа – Битца». Уложена она профессионально с помощью ратрака. Подходит как для «конька», так и для классики. Есть гардероб с комфортными раздевалками; шкафчики для тех, кто берет напрокат инвентарь, бесплатные. Работает с 9 до 18 часов. Ботинки – от 31-го размера до 47-го. Обувь всегда сухая, так как работает электросушилка.
Как добраться: 36-й км МКАД. Автобусы 202, 165 от м. «Ясенево», 962 от м. «Бульвар Дмитрия Донского», 37 от м. «Теплый Стан» до остановки «Зона отдыха Битца».
Прокат инвентаря (лыжи, ботинки, палки) : от 300 до 500 руб. в первый час, каждые следующие 60 минут – 100 руб. Залог – 3000 руб.
Измайловский парк
Он состоит из двух частей: парка культуры и отдыха «Измайлово» и Измайловского лесопарка. Граница проходит по Главной аллее. Кататься на лыжах можно в обеих частях. Официально в парке культуры и отдыха проложены три трассы для классики – 3, 5 и 8 км. Но на деле есть только таблички «Старт» и «Финиш», а сама лыжня в середине января с трудом просматривалась, к тому же местами она пересекалась с пешеходными тропинками. В лесопарковой части ситуация почти такая же: нормальных трасс нет, а бегать на лыжах мешают торчащие из-под снега корни деревьев. Зато природа красивая, катаетесь как будто за сто километров от цивилизации. Когда выпадает снег, больше пространства для маневров. Если снежный покров тает, лыжники идут кататься на Красный пруд. У проката (а он есть только в «культурной» части парка) один большой минус: там нельзя оставить вещи. Зато рядом есть кафе.
Как добраться: м. «Партизанская», м. «Шоссе Энтузиастов». Прокат инвентаря : 200 руб. в час, залог – 3000 руб. или паспорт.
Парк «Сокольники»
Всего в парке примерно 45 км лыжных трасс для классического хода. Но в основном все они «дикие», поэтому и качество их оставляет желать лучшего. В конце прошлого года в «Сокольниках» открыли первую всепогодную трассу с искусственным снегом, которую укатывают ратраком. Правда, декабрьской оттепели она не выдержала и растаяла. Пришлось насыпать заново. Длина ее – 2,2 км. Но качественно укатана только половина дистанции – та, что проходит по Лучевым просекам. Там можно ездить и коньком, и классикой. Этот же широкий участок освещен. Трасса даже частично огорожена двухметровой сеткой, чтобы чужие не заезжали. В остальном же она проходит по лесу, где можно ехать только классическим ходом по узкой лыжне. В прокате смущает то, что им пользуются посетители, пришедшие на бесплатный каток, поэтому места, чтобы переобуться, катастрофически не хватает. Зато много кафе, в которых потом можно согреться.
Как добраться : м. «Сокольники»
Прокат инвентаря: 150 руб. за 2 часа. Залог – 4000 руб. за одну пару лыж или на выбор – 1000 руб. плюс паспорт. Аренда ячейки в гардеробе – 100 руб.
Парк «Фили»
Здесь тоже проложены три трассы: 1, 3 и 5 км. Их готовят для любителей классического хода, чтобы лыжники не мешали остальным гуляющим по заснеженным аллеям. Лыжня узкая, но она хотя бы просматривалась. Рельеф дистанции ровный – без крутых подъемов и спусков. Можно взять лыжи в прокат.
Снег в Москве в этом году лег на удивление рано. Но пусть снег досрочно и закрыл велосезон, однако открыл лыжный!
Как не крути, лыжи в нашей стране это один из самых популярных циклических видов спорта. И это лучшая альтернатива триатлонным тренировкам в зимний период — такой функциональной и комплексной работы для всего тела не может предложить ни один другой вид спорта.
Главный вопрос для тех, кто с лыжами только знакомится — это где кататься и что надеть на себя и на ноги. Поэтому мы запускаем зимний цикл материалов про лыжи: где, как, в чем и сколько.
Сегодня расскажем вам об основных местах катания на беговых лыжах в Москве и ближайшем Подмосковье. Вообще, просто погулять на лыжах можно фактически в каждом парке Москвы, а вот трасс, пригодных для качественных тренировок, не так уж и много. Рассмотрим основные из них.
**Трассы ближайшего Подмосковья у МКАДа
Одинцово** Трасса расположена недалеко от Москвы, проходит по асфальтовому покрытию лыжероллерной трассы, то есть поверхность ровная и без бугров. На середину ноября состояние трассы хорошее. Есть раздевалки в здании стадиона. Трасса освещается в темное время суток.
Адрес: 3-й км. Красногорского шоссе. Дистанции: 3, 6, 10 км — роллерные круги, зимние в процессе подготовки. Ширина: от 4 м. Перепад высот: ~50 м. Суммарный перепад высот: ~165 м. Направление движения: против часовой стрелки.
Мещерский парк Новое место для катания на лыжах, появившиеся несколько лет назад. Однако оно сразу стало одним из лучших в Московском регионе. Причины простые – развитая инфраструктура, поддержка администрацией любых спортивных активностей и правильная техника, которая обслуживает трассы. Самый длинный круг имеет протяженность более 5 километров. Есть круги 4 и 1.3 км. Для туристических маршрутов предусмотрены две трассы протяженностью 1,8 и 2,6 км.Ширина трасс варьируется от 3 до 6 метров. По бокам предусмотрено место для приверженцев классического стиля, посередине – для конькового. Для подготовки трасс используется специальная снегоуплотняющая машина Husky Rat-rak. Есть освещение для катания в темное время суток и раздевалки. Адрес: Московская область, ближайшая ж/д станция «Сколково». Точное расположение – по ссылке .
Красногорск
Трасса в Красногорске – одна из самых старейших в ближайшем Подмосковье. Тут на протяжении многих лет проводились отборы на Чемпионаты мира и Олимпиады. К сожалению сейчас трасса не готовится на топ-уровне, но но любителю тут хорошо. Буранами укатывает ее, кстати, 12-ти кратный чемпион мира Иван Утробин. На середину ноября состояние петель в лесу удовлетворительное, есть бугры и ветки, листья. Классической лыжни нет. Круг на стадионе и около него в лучшем состоянии, нежели кругов в лесу, но приличный «олимпийский рельеф» подойдет не каждому новичку. Лыжни пока, к сожалению, тут тоже нет. Поэтому кататься можно только коньком. Есть платные раздевалки, которые открываются обычно с официальным началом сезона, не в ноябре. На круге 1,5 километра работает освещение примерно до 19:00. Адрес: город Красногорск, лыжный стадион «Зоркий», улица Речная, дом 37.
А такие петли в лесу
Битца
Излюбленное место московских лыжников, в том числе и из-за расположения – трасса самая «московская». Последние годы ей угрожает большая стройка, но активисты собирают петиции, о чем мы . Пока в хорошем состоянии круг 2.3 километра, который расположен за МКАДом. Адрес: Москва, ЮЗАО, 36й км МКАД.
Ромашково
Известное место для катания прямо рядом со МКАДом. Обилие кругов (от 2 километров до 17) и их большая протяженность, интересный и умеренный рельеф. Подъезд к трассе со стороны внешнего МКАДа пока закрыт из-за стройки. Поэтому добраться можно от стадиона «Медик» или со стороны села Ромашково. В стадионе есть теплые раздевалки. Освещения на трассе нет. Адрес: Ромашковский лес, 58 километр МКАД.
Завалы на трассе убрали, теперь ровняют поверхность с помощью буранов и бороны. Фото от 14 ноября.
Планерная Старая и известная трасса, на котором проводятся старты уровня чемпионата Москвы. Есть лесная часть трассы, равнинная и полевая – с обилием тяжелых подъемов. На текущий момент (середина ноября) трассу готовят довольно условно, хотя кататься можно. Есть раздевалка. Адрес: Московская область, Химкинский р-н, Олимпийский учебно-спортивный центр «Планерная».
Фото середины сезона
Лыжный центр имени Анфисы Резцовой «Снежинка»
Трасса на Снежинке незатейлива – один круг 5 километров даже в разгар зимы. Но есть ретрак и проводится масса соревнований, так что состояние обычно очень хорошее. Есть раздевалка, туалеты и освещение трассы. Адрес: улица Мичурина, строение 24, Химки.
Свежее фото со «Снежинки»
**Места для катания внутри Москвы
**Эти трассы более подходят для любителей, имеют менее протяженные круги и более простой рельеф. И удобно расположены для тех, кто живет в пределах Москвы.
Тушинская трасса в Алешкинском лесу
Место тренировок детской спортшколы, тут начинал свой лыжный путь Александр Легков. Есть круги от 1,5 километров до 7,5 километров. Трассу зимой готовит ретрак. В темное время дня работает освещение на круге 1,5 километра. Хорошее место для тренировок в черте города. Адрес: заезд с улицы Вилиса Лациса, карта .
**Крылатское
**Хоть место и является меккой велоспорта, однако для зимних видов спорта тут есть неплохая инфраструктура. В частности горнолыжный спуск и петли по велосипедной трассе. Освещения и раздевалок нет.
Крылатское велокольцо зимой.
Есть места как для прогулок в парковой части, так и для тренировок в лесной. В первом варианте в основном равнина для лыжных прогулок, во втором — есть куски с умеренным рельефом. Они находятся в лесной части парка. Заезд со стороны стадиона «Авангард». Освещения и раздевалок нет.
Сокольники
Здесь ситуация примерно такая же, как с Измайловским парком. Есть лыжни для активного отдыха в более людных местах и трассы посерьезнее в глубине парка, около каскада Путяевских прудов. В этом году мэр Москвы С. Собянин обещал сделать трассу лучшей для лыжного катания в черте Москвы. Будем надеяться! А пока сделали так называемую самим парком «всепогодную лыжню». Ее протяжённость составляет почти два километра. Вечером трасса подсвечивается фонарями. Для того чтобы снежный покров оставался в нормальном состоянии, дорожку с двух сторон огородили сетчатым забором. Лыжня в парке Покровское-Стрешнево Еще одно место на лыжной карте москвича – парк вокруг старой усадьбы Покровское-Стрешнево и прилегающих территорий. Говорят в этом году там начали замену труб отопления и часть трассы вскопали, отрезав пару петель. Но людям, которые живут рядом трасса все равно удобна.
Большой газон МГУ Один пятикилометровый круг около главного здания МГУ. Когда много снега готовится ретраком, перепад высот тут использован по максимуму, хоть и небольшой – на трассе есть небольшой тягун вдоль улицы Косыгина.
Лосиный остров Гигантский лесопарк в черте города и еще более гигантский за пределами МКАДа. Специально ничем не готовится, но сотни лыжников гуляют тут и поэтому лыжня проложена достаточно комфортная и длинная. Есть действительно глухие места, можно увидеть лосей и другую живность. Можно заезжать со стороны района Гольяново, со стороны Ярославского шоссе и через парк Сокольники.
**Лыжня в Тимирязевском парке
Прогулочная лыжня в Тимирязевском парке. Сложно назвать это трассой, но погулять по парку на лыжах можно. **
Места для лыжных тренировок в Московской области
Головино (Волоколамское направление)
Главная трасса Подмосковья с высочайшим уровнем подготовки кругов. Тут обычно холоднее на пару градусов и поэтому снежные пушки начинают работать в начале декабря (в этом сезоне уже в ноябре). Тут тренируется лыжная школа «Истина», поэтому место не для массового прогулочного катания, а скорее для серьезных тренировок. Освещение есть, но заточено оно под лыжников из местного клуба. Раздевалок нет. ПРотяженность трассы 15 километров, обилие разных кругов – от 2 километров до 15. Адрес и как доехать по ссылке в Google .
Пересвет Старая трасса в городке Пересвет, которую сильно облагородили за последние несколько лет, в том числе не без участия Александра Легкова. Есть роллерная трасса, снежные пушки, освещение и гостиница с раздевалками, душем и шкафчиками. Рельеф разнообразный, как и круги. Отличное место для серьезных тренировок и высокого уровня подготовки. Вход на трассу стоит 250 рублей. Адрес: Московская область, г. Пересвет, ул. Пионерская, 9.
** ГАБО**
Полное название трассы –ГАБОвская народная лыжня. Ее делают местные энтузиасты и любители лыжного спорта и надо сказать, получается это у них неплохо. Ретрака нет, трассу катают буранами. Сезон там уже открыли (по состоянию на середину ноября) и говорят, что там хорошо. Местоположение трассы на карте Google .
Трасса клуба им. Наседкина
Трасса расположена у поселка им. Цюрупы. На кругах тренируются воспитанники спортшколы и любители лыжного спорта. Трасса готовится ретраком и буранами, есть освещение и раздевалки в здании у трассы. Адрес и как добраться: 57-ой км Егорьевского шоссе, поворот на поселок имени Цюрупы, 1-ый км. координаты трассы «Келья – 3 »на google картах +55° 30″ 25.57″, +38° 42″ 53.79″им.
Конечно, это далеко не все лыжные трассы в Московском регионе. Карта со всеми местами для катания находится .
Всем скользкой лыжни и хорошей тренировочной базы!
Беговые лыжи – крайне полезный вид спорта, который помогает развивать все группы мышц. Кроме того, его можно считать одной из самых доступных зимних активностей. Где покататься на беговых лыжах в черте города – в материале портала Москва 24.
Фото: портал Москва 24/Александр Авилов
Парк «Сокольники»
Парк «Сокольники» вполне заслуженно можно назвать одним из лучших мест для любителей беговых лыж. Практически каждая улица внутри парка дублируется специально подготовленным лыжным маршрутом.
Всего в парке 14 лыжных трасс протяженностью от 2 до 10,5 километра. А для тех, у кого нет своей собственной пары лыж, работают два пункта проката − на Митьковском проезде и на пересечении 6-го Лучевого и Майского просеков.
Карту с лыжными маршрутами парка можно найти .
МГУ им. Ломоносова
Трасса, на которой периодически проходят любительские соревнования студентов МГУ, расположена между Мичуринским и Университетским проспектами и улицей Косыгина (так называемый «Большой газон»).
Общая длина трассы – 3,5 километра, перепад высот – 18 метров. Несколько раз в неделю по трассе прогоняют “Буран”, а перед соревнованиями – ратрак.
Добраться до трассы можно пешком или на автомобиле. Оставить транспорт можно на парковке на пересечении Менделеевской улицы и Университетского проспекта. А в одном из учебных корпусов есть пункт проката. Подробную карту смотрите .
Измайловский парк
Измайловский парк – еще одно место необычайной красоты, где можно насладиться видами, прогуливаясь не только пешком, но и на лыжах.
В парке оборудовано три трассы: одна – в северной части протяженностью 16 километров, еще две длиной 3,5 и 5 километров – в центральной части парка.
Спортивный инвентарь можно взять напрокат в одном из трех пунктов. Цены и места расположения пунктов можно найти .
Филевский парк
С удовольствием провести время на беговых лыжах можно и в Филевском парке. Через всю его территорию проходят три лыжные трассы.
Они проложены по летним велодорожкам и начинаются от Новозаводской улицы. Длина трасс – 1, 3 и 5 километров.
Кроме того, в парке есть несколько прокатов. Ближайшие расположены возле выходов № 4 и 7 (метро «Багратионовская» и «Филевский парк» соответственно). Остальные пункты проката ищите на интерактивной карте .
Парк Победы
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Прокатиться на лыжах, насладившись видами зимней Москвы, можно и в Парке Победы. Вот только в нем нет проката.
Поэтому, если есть свои лыжи, смело отправляйтесь на пересечение аллеи Памяти и аллеи Защитников Москвы. Там начинается лыжня длиной 3 километра. Старт и финиш отмечены указателями, а сама лыжня находится внутри специального ограждения.
Парк 850-летия Москвы
Парк 850-летия Москвы – один из новейших парков, который открылся в районе Марьино осенью прошлого года.
Лыжная трасса берет свое начало от самого входа и проходит до реки Капотни. Общая протяженность лыжни составляет 8 километров.
По пути можно перекусить и выпить горячий напиток в одном из многочисленных шале. Брать с собой свои лыжи − необязательно: в парке есть свой прокат.
Мы продолжаем наш рассказ о московских лыжных трассах, обзором маршрутов Измайловского парка.
Жители прилегающих к Измайловскому парку районов давно облюбовали его для катания на лыжах. Парк довольно большой по площади (более полутора тысяч га) и состоит из двух частей — парка культуры и отдыха «Измайлово» и Измайловского лесопарка. Граница между ними проходит по Главной аллее. Кататься на лыжах можно в обеих частях парка. В «культурной» части, например, — как по широким аллеям, обгоняя обычных гуляющих, так и по специально проложенным вдоль аллей лыжням для классического хода. Для тех, кто пришел без лыж есть два пункта проката: один находится у главного входа, другой — на Северной площади, со стороны станции метро «Партизанская». Схему расположения прокатов можно посмотреть на карте.
При пересечении Главной аллеи лыжники оказываются в лесопарковой части, где проложены лыжни как для классического хода, так и для конькового. Здесь гораздо меньше гуляющих и соответственно — больше спортсменов, тренируется здесь и лыжники из ДЮСШ. Некоторые аллеи освещены, но в темное время суток многие лыжников катаются тут при свете налобных фонарей.
Тренировочная лыжная трасса в Измайловском лесопарке состоит из двух частей, разделенных дорожкой: серпантин, расположенный на склоне холма и равнинный круг с выходом к стадиону Авангард. Общая протяженность 7,5 км. Перепад высот по трассе: 40 метров. Сумма подъемов: 220 метров. Сумма спусков: 226 метров.
Трасса готовится снегоходом под коньковый и классический ход.
Так как эту трассу готовят тренеры из СК «Луч», периодичность подготовки трассы зависит от графика поездок клуба на сборы и выездные соревнования с детьми.
Местные лыжники говорят, что последние годы трасса находится в хорошем состоянии для тренировок и коньком, и классикой.
Когда проходят соревнования по лыжным гонкам, стартующие от стадиона Авангард, к тренировочному кругу добавляется равнинная петля, и длина круга увеличивается до 10 км.
Попасть сюда можно со стороны Шоссе Энтузиастов, к которому прилегает стадион «Авангард» (теперь он принадлежит МЧС). К сожалению, сейчас там проблемы с раздевалками и гардеробом.
В самом центре лесной части Измайловского парка рядом с Царской пасекой живет своей жизнью и любима многими приверженцами классического хода еще одна интересная лыжная трасса протяженностью 5 км.
Трасса петляет, пересекая ручьи, и привлекает лыжников-классистов спокойным рельефом. Лыжня готовится без применения техники, силами энтузиастов.
