«Шавасана»- это положение тела , подобное трупу. Используется для расслабления…
можно взять больший вес, а значит, сильнее нагрузить мышцы; поскольку…
Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать…
Искусство ваять восхитительные фигуры из глины, умение управлять своим телом…
Выделяют две группы мышц головы: мимические мышцы; 2 − жевательные…
Эспандер – спортивный снаряд, работа с которым основана на сопротивлении…
Мускулатуру мужчины и эффективность его тренировок часто оценивают по размеру…
Виды и техника выполнения упражнения В ыпады – очень эффективное…
Историки считают, что использование допинга во время олимпийских игр началось…
Современный теннис невозможно представить без силовой подачи, приносящей победные очки…
Американский футбол Заниматься американским футболом совсем не просто — для…
Существует множество видов отжиманий, и все они полезны, так как…
Каждый спортивный год делится на подготовительный, соревновательный (основной) и переходный…
2.2 Статодинамика. Статодинамика Статодинамика – стиль выполнения силового упражнения. Суть…
Сегодня черный день для всех российских бодибилдеров, тренеров по бодибилдингу,…
