Портал спорта и здоровья

Что такое альпинизм. Чем отличается горный туризм от спортивного альпинизма. Инструктора-методисты по альпинизму

9 декабря 2019

Включают и высокогорный туризм. Восхождения на горные вершины (главным образом…

Что пить чтоб быстрее. Для похудения что можно пить. Может ли девственница забеременеть

9 декабря 2019

Чувствуете себя вялыми? Здоровые жиры, продукты, богатые железом и правильные…

Что нужно для подтягивания. Учимся подтягиваться на турнике с нуля до профи. Две причины, почему не можешь подтянуться

9 декабря 2019

В этой статье речь пойдет об одном из самых сложных,…

Что нужно делать если не умеешь подтягиваться. Подтягивания на турнике: все что нужно знать о подтягиваниях. Как часто тренировать подтягивания. Тренировка подтягиваний каждый день

9 декабря 2019

Как вы думаете, о чем тайком шепчутся девушки на пляже,…

Что лучше кушать перед. Как питаться до и после тренировки. Факультативно: спорт.пит перед тренировкой

9 декабря 2019

Правильное питание перед силовой тренировкой – один из ключевых факторов…

Что делать если не получается подтягиваться. Советы профессионалов: как научиться подтягиваться на турнике. Что делать, если не получается

9 декабря 2019

Руслан Дудник Шрифт A A Если вы хотя бы раз…

Что будет если поесть перед тренировкой. Завтрак перед утренней тренировкой: все за и против. Когда есть перед тренировкой

9 декабря 2019

В организм человека вместе с пищей поступают белки, жиры и…

Читать детям рассказы про футбол. Как Чернобурчик в футбол играл. Пляцковский Михаил Спартакович. Юный Поллард и окландский вепрь — английская сказка

9 декабря 2019

СКАЗКА “ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВАСИ”. Я уверена, что вы любите своих…

Чем полезен разгрузочный день на воде. Разгрузочный день на воде: принципы и результаты. Эффективность разгрузочного дня на воде, способы подавления голода. Как часто можно устраивать разгрузочные дни на воде

9 декабря 2019

Разгрузочный день на воде – это непростой способ приведения в…

Церемония закрытия олимпиады в рио трансляция. Фотографии и видео из рио-де-жанейро

9 декабря 2019

На стадионе «Маракана» в Рио-де-Жанейро потушен огонь XXXI летних Олимпийских…

Быстро убрать жир с живота после родов. Как убрать живот кормящей маме. Как убрать живот после родов: что, к чему и почему

9 декабря 2019

Когда, наконец-то, роды позади новоиспеченная мама желает обрести женственные формы…

Больше никаких отмазок! Занимаемся с инста-тренерами

9 декабря 2019

(Scott Jurek). Обновляется он не так часто, зато фотографии очень…

Беговая разминка в игровой форме. Сборник физминуток, зарядки и подвижных игр для перемен. А за ним шагает кошка

9 декабря 2019

Подвижные игры для перемен РАЗОРВИ ЦЕПЬ! Ребята становятся друг против…

Бег для начинающих – правила, рекомендации и советы. Основные правила пробежки. Бегуны, которые занимаются только бегом, склонны к травмам

9 декабря 2019

Обычно это второй вопрос, который интересует в начале пробежек. Первый…

Бег чистой воды. “торнадо” спутал карты “бегу чистой воды” Марафон бег чистой воды

9 декабря 2019

Cеть магазинов спортивной экипировки MEGASPORT проанализировала сравнительные достоинства мужской спортивной…