Портал спорта и здоровья

Толчок штанги мышцы. Сила! Вот рецепт твоей массы! Фазы рывка и толчка

2 мая 2020

Вы уже наслышаны про последнюю сенсацию спортивной медицины. Оказывается, росту…

Техника приседания со штангой на плечах. Как правильно приседать со штангой — техника упражнений для девушек Тяжелее ли приседать с длинными ногами

2 мая 2020

Помочь долговязым спортсменам избежать опасностей и неудобств – задача не…

Становая тяга со штангой техника выполнения. Полное руководство по становой тяге. Значение становой тяги

2 мая 2020

Становая тяга – одно из трех главных базовых упражнений, выполнение…

Скручивания согнутыми ногами. Скручивания с поднятыми вверх ногами: подробное руководство. Программа тренировок на месяц

2 мая 2020

Привет уважаемые друзья моего блога. С Вами верный ваш помощник…

Сидячий тренажер для мышц пресса. Парковое уличное оборудование и спортивное оборудование. Боковые мышцы пресса

2 мая 2020

Октябрь 7, 2016 Одними из наиболее результативных изолирующих упражнений, которые…

Штанги изогнутые. Вопрос по телу: какой гриф лучше – прямой или изогнутый? Упражнения с изогнутым грифом для грудных мышц

2 мая 2020

В отличие от прямого грифа, изогнутый создает большую нагрузку на…

Сгибание рук гантелями на скамье скотта. Сгибания рук на скамье скотта. Что, к чему и почему

2 мая 2020

Среди культуристов подъем штанги на скамье Скотта считается лучшим упражнением…

Прогулка фермера упражнение что развивает. Упражнение “прогулка фермера” – отличный базовый элемент! Польза упражнения Прогулка фермера

2 мая 2020

Несмотря на необычное название, уверен, многим прогулка фермера знакома не…

Программа тренировок дома со штангой. Какое упражнение со штангой в домашних условиях наиболее эффективно? Видеоурок: техника и нюансы выполнения французского жима

2 мая 2020

Люди, которые думают, что они смогут набрать массу исключительно с…

Приседания на коленях. Залог успешного приседания в тренажере смита – правильная техника. Примерный пла тренировки ягодиц в домашних условиях

2 мая 2020

Каждый человек, который занимается спортом, хоть иногда выполняет приседания —…

Приседание с поднятой гирей. Гоблет приседания с гирей. Приседания в машине Смита

2 мая 2020

Как правило, женщины выбирают гири с весом от 8 до…

Подъем гири какие мышцы. Упражнения с гирей: комплекс на все группы мышц (фото и видео). Гиревой спорт — плюсы

2 мая 2020

Армейский жим является одним из лучших упражнений для всего плечевого…

Отжимания на брусьях с большим весом. Отжимания на брусьях с отягощениями- эффективный тренинг. Плюсы и минусы

2 мая 2020

Брусья — универсальный спортивный инвентарь, с помощью которого можно выполнять…

Optimum nutrition glutamine 1000 мг отзывы. Glutamine Powder от Optimum Nutrition — как принимать, состав, отзывы. Совместимость глютамина с другим спортивным питанием

2 мая 2020

Артикул: 200 При заказе от 10.000 рублей — скидка 5%…

Кардио на все тело. Что такое кардио тренировки и как их правильно делать. Без вводных данных не обойтись

2 мая 2020

Кардиотренировка в первую очередь направленна тренировку сердечной мышцы. Это важная…

Наши Партнеры:

Ramenbet казино Мелбет Unlim casino