Выдающийся российский тренер по фигурному катанию.
Победительница зимней Универсиады 1966 года в парном катании (с Георгием Проскуриным), чемпионка зимней Спартакиады народов РСФСР 1966 г. в одиночном катании.
С 1967 года на тренерской работе: СЮП (Москва), «Труд», МГС «Динамо». Заслуженный тренер СССР. Тренер сборной СССР на ЗОИ 1972, 1976, 1980, 1984, сборной РФ на ЗОИ 1998, 2002. Подготовила ряд выдающихся спортсменов, среди которых 10 олимпийских чемпионов: в парном катании И.Роднина и А.Зайцев, в танцах на льду Н.Бестемьянова и А.Букин, М.Климова и С.Пономаренко, О.Грищук и Е.Платов, в одиночном катании — И.Кулик, А.Ягудин, Саша Коэн, Алиса Дрей, Джонни Вейр, Сидзука Аракава.
Член тренерского совета Федерации фигурного катания на коньках России. В 1983 создала ледовый театр «Все звезды» из ушедших из любительского спорта знаменитых фигуристов. Член Совета при Президенте РФ по физической культуре и спорту.
Была председателем жюри ряда ледовых шоу Первого канала («Звёзды на льду» — 2006, «Ледниковый период» — 2007, «Ледниковый период-2» — 2008).
Автор книги «Красавица и чудовище».
21 марта 2008 года, в дни проведения чемпионата мира в Гётеборге, Т. А. Тарасова была введена в Зал Славы мирового фигурного катания.
Дочь Анатолия Тарасова. На протяжении 25 лет Татьяна Тарасова была замужем за народным артистом СССР, пианистом Владимиром Крайневым, жившим в Ганновере.
призы и награды
Орден «За заслуги перед Отечеством» III степени (27 февраля 1998) — за высокие спортивные достижения на XVIII зимних Олимпийских играх 1998 года
Орден Почёта (13 февраля 2007) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта и многолетнюю плодотворную деятельность
Два ордена Трудового Красного Знамени
Орден «Знак Почёта» (1976)
Орден Дружбы народов (1984)
Заслуженный тренер СССР (1975)
Заслуженный тренер РСФСР (1972)
Заслуженный деятель искусств Российской Федерации
Мастер спорта СССР международного класса
У нее 11 золотых олимпийских наград, ее имя внесено в Книгу рекордов Гиннеса. Ее ученики – самые выдающиеся фигуристы всех времен: Ирина Роднина и Александр Зайцев, Ирина Моисеева и Андрей Миненков, Наталья Бестемьянова и Андрей Букин, Марина Климова и Сергей Пономаренко, Оксана Грищук и Евгений Платов, Илья Кулик, Алексей Ягудин, Шизука Аракава. И в каждого она вложила душу, знания, открыла и развила их уникальный талант. Она учила их жизни, тонкому пониманию фигурного катания, прививала им вкус, научила относиться к профессии как к искусству.
Созданные ею танцы вошли в историю мирового фигурного катания. Тарасова – живая легенда, воплощение лучших человеческих и профессиональных качеств. Она родилась, чтобы воспитывать чемпионов. Но ее путь не всегда был усыпан розами. Все, чего она добилась в профессии, – результат колоссального труда. Работать по-настоящему ее научили родители, а божественный талант она развивала сама, не боясь учиться и искать новое. Но главное в ней – одержимость делом и яркая тренерская и человеческая индивидуальность. И еще – огромное любящее сердце, которого хватает на всех вокруг.
Татьяна Анатольевна, приближается круглая дата. Как Вы будете отмечать юбилей? Неужели и в день рождения пойдете на каток, на тренировку?
Я обязательно пойду на каток на Красной площади. В самом любимом месте в Москве очень любимый мной человек – Миша Куснирович – организовал праздник.
Последние десять лет Вы – бессменный председатель жюри шоу «Ледниковый период», Ваши комментарии слушает и обожает вся страна. А Вам не надоела эта работа за столько лет? Устаете?
А почему это должно надоесть? Почему я должна устать от того, что мне нравится? Люди обожают наш проект. Я очень благодарна ему. Считаю, что он поднял миллионы детей и их родителей, которые привели их на каток. Посмотрите, везде катаются: и на Красной площади, и на ВДНХ, где нет свободного места, и в Сокольниках, и в Парке культуры. Я благодарю всех, кто любит нас, я чувствую эту любовь на себе, очень ценю и стараюсь соответствовать этой любви.
Не так давно Вы стали комментировать соревнования фигуристов на «Матч ТВ». Чем Вам нравится эта работа?
Я это делаю уже давно. Комментировала с Василием Соловьевым и с Иоландой Чен на НТВ+, мы с ними проработали десять лет. А позвала меня Анна Дмитриева. И низкий поклон ей за то, что в то время, когда меня никто не брал на работу, она пригласила стать комментатором, встретив меня на улице в тяжелом состоянии души. Я комментировала Олимпийские игры в Турине, Ванкувере, Сочи, и, мне кажется, у меня получалось. Я люблю любую работу, которая относится к спорту. Если есть какой-то интерес к тому, как я комментирую, то я готова этим заниматься. Я люблю фигурное катание и хочу, чтобы через меня его полюбили и другие люди.
Я получаю очень много писем. Люди пишут, например, о том, как чувствуется мое состояние, которое я передаю через экран. Я комментирую на излишнем эмоциональном уровне, но понимаю, что на ошибки я не имею права.
Вы – консультант нашей сборной по фигурному катанию. С кем из спортсменов работаете сейчас?
Я работаю, если тренер какого-то спортсмена просит об этом. Когда я слушаю музыку и у меня возникает картинка для кого-то, то я всегда предлагаю. Я не консультирую, а просто помогаю. И словом, и делом. Так было и с Аделиной Сотниковой – я ее не тренировала, но на протяжении десяти лет ставила программы, участвовала в ее жизни.
Сегодняшнее фигурное катание совсем иное, нежели лет 20-30 назад. А какое катание Вам нравится больше – прошлое или нынешнее?
Я работала и в 70-х, и в 80-х, и в 90-х, и в 2000-е, и для меня этот процесс не прекращается, это нормальное развитие. А нравится, наверное, катание будущего.
А если говорить в целом – за что Вы так любите фигурное катание?
Я, наверное, родилась для того, чтобы работать – подмечать в человеке способности и раскрывать их. Просто нашла себя – и я должна благодарить за это родителей. В первую очередь, отца, который меня выпихнул на тренерскую работу. Это мое все – моя любовь, мое хобби, я, можно сказать, замужем за фигурным катанием – с четырех лет как спортсменка и с 19 лет – как тренер.
Вы всегда рассказываете, как отец выгонял Вас с сестрой в лютый мороз на улицу и заставлял делать зарядку. А Вы считаете, что он правильно делал? Разве это не жестко?
Правильно делал. Работа зависит от только от тебя. Он всегда говорил, что никто не виноват, если проиграл. Виноват только ты. Эта неуспокоенность во мне – от него.
А кого в Вас больше – папы или мамы?
Пополам. Мама была еще сильнее, чем папа. Она была очень талантливая, добрая и терпеливая. Они с отцом понимали, что такое служить Отечеству, и нам с сестрой это привили. И вот он придумал «Золотую шайбу» (всесоюзный и всероссийский хоккейный турнир среди детских команд. – Прим. ред.), чтобы самому не пропасть, когда его гнобили! Его уже нет, а он еще служит Отечеству, потому что «Золотая шайба» живет!
А мама была его верной подругой. Он правильно выбрал спутницу. Спасибо им большое, что они прожили вдвоем такую длинную и такую нелегкую жизнь. Когда они справляли золотую свадьбу, я чувствовала себя счастливой. Благодарю родителей, что они не разбежались, не бросили ни нас, ни друг друга. Это очень важно. Мама была настоящим другом папы, его фанаткой. И жили они в любви и в заботе. Поэтому и мы с сестрой купались в их любви и заботе. Скучаю по ним.
Как ни горько об этом говорить, но не так давно Вы всех потеряли – маму, сестру, мужа. А где Вы берете энергию жить, работать, быть оптимисткой?
Я совсем не оптимистка. По крайней мере, себя такой не чувствую. Я не распоряжаюсь своей жизнью. Пока жива, должна что-то делать. И я стараюсь.
Вы потеряли последним самого близкого человека – мужа Владимира Крайнева, величайшего пианиста мирового уровня. Что из жизни с ним сегодня вспоминается с большей любовью? Вы всегда говорили, что именно он помогал Вам развиться как личность. Это так?
Слава богу, что я поняла это. Муж любил меня, помогал и дарил мне сильнейшие концерты. Я благодарна ему. Мы с ним одной крови. Он мне оставил своих друзей – без них жизнь была бы не наполнена. Все его друзья – образованные, умные и талантливые люди – Володя Спиваков, Валерий Гергиев, Евгений Светланов, Александр Дмитриев. Музыканты, дирижеры – это отдельная каста. Высшая. Мне повезло, что я слышала много разной музыки в выдающемся исполнении. Все они настоящие деятели искусства, и я благодарна судьбе, что была рядом с этим выдающимся человеком, с ним и его окружением.
Татьяна Анатольевна, в Вашей спортивной жизни было много побед Ваших учеников. А есть самые трудные и самые дорогие?
Все победы дороги, все давались трудно. Они состоялись без поддержки чиновников, зависели только от нас. Существовала школа, где ребята готовились по 10-12 часов в день.
Я была уверена в своих учениках, знала, что они должны были быть на голову сильнее и выше остальных, – мы много и тяжело работали. Меня так воспитали: в доме все ходили на цыпочках, когда папа работал, – мы с детства были уверены, что он делает свое самое главное дело жизни. Его любила и смотрела вся страна, и когда играла его команда, то весь народ был на кнопке единственного канала, где передавали хоккей. Он чувствовал на себе ответственность, боролся за каждую игру. Так же и я – чувствовала ответственность за талант. Папа говорил мне, что у них в хоккее за второе место увольняют. Я под этим подписываюсь. Второе место надо расценивать как поражение. Наверное, планка стояла высоко, поэтому жизнь не казалась легкой. Но она была наполненной и интересной.
Вы прожили в спорте огромную прекрасную жизнь, воспитали 11 олимпийских чемпионов, у Вас 40 золотых медалей. Ваше имя даже в Книге рекордов Гиннесса. Вас знает и любит весь мир. А чего Вам не хватает сегодня? Что бы Вы хотели от жизни?
Я хотела бы, чтобы солдаты не гибли нигде и чтобы матери были спокойны, что их дети не умрут в армии. Чтобы государство лечило своих больных детей, помогало инвалидам.
А для себя?
Мне для себя ничего не нужно. Хотелось бы, чтобы к папиному столетию около Ходынки, где каток, который назвали его именем, поставили памятник. Анатолий Владимирович Тарасов того заслуживает. Его имя золотыми буквами внесено в историю мирового хоккея. Конечно, хотела бы иметь свою школу. Но у меня ее нет, и я не буду больше об этом говорить.
Она подготовила больше будущих чемпионов мира и Олимпийских игр, чем какой-либо другой тренер в истории. До 2004 года её ученики выиграли, в общей сложности, 41 золотую медаль на чемпионатах мира и Европы, а также 8 золотых Олимпийских медалей в трёх дисциплинах из четырёх возможных (Ирина Роднина и Александр Зайцев (пары — 1976 и 1980 годы), Наталья Бестемьянова и Андрей Букин (танцы — 1988 год), Марина Климова и Сергей Пономаренко (танцы — 1992 год), Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков (пары — 1994 год), Илья Кулик (мужчины — 1998 год), Оксана Грищук и Евгений Платов (танцы — 1998 год), Алексей Ягудин (мужчины — 2002 год)).
Татьяна Тарасова является дочерью Анатолия Тарасова — известного советского хоккеиста и тренера. Когда ей было пять лет, он научил её кататься на коньках.
Пару Татьяна Тарасова и Георгий Проскурин непродолжительное время тренировала Елена Анатольевна Чайковская. В паре с Георгием Проскуриным Татьяна Тарасова победила на всемирной Универсиаде. Однако, вскоре была вынуждена завершить карьеру фигуристки из-за травмы.
В 1964 году она поступила в Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры, который окончила в 1969 году.
В 1967 году Тарасова начала заниматься тренерской работой и постановкой программ. Среди её учеников были Ирина Роднина, Алексей Ягудин , Илья Кулик , Наталья Бестемьянова, Марина Климова, Саша Коэн, Алиса Дрей, Джонни Вейр, Сидзука Аракава, Оксана Грищук, Барбара Фузар-Поли и другие.
В середине 1990-х она организовала весьма успешное шоу — ледовый театр «Все звёзды», в труппу которого вошли многие знаменитые фигуристы. Театр просуществовал 14 лет. Тарасова выступала в нём сразу в нескольких качествах: была и тренером, и балетмейстером, и режиссёром. В театре создавались настоящие классические балетные представления: «Ночь на Лысой горе», «Спящая красавица», «Золушка», «Аленький цветочек». В репертуаре были также поставленные Тарасовой серия «Русские на Бродвее», знаменитые бродвейские спектакли «Вестсайдская история», «Фантом в опере», «Кабаре», «Кордебалет», «Кошки» и др.
В 2005 году Татьяна Тарасова была назначена тренером-консультантом Федерации фигурного катания России.
Была председателем жюри ряда ледовых шоу Первого канала («Звёзды на льду» — 2006, «Ледниковый период» — 2007, «Ледниковый период-2» — 2008).
21 марта 2008 года, в дни проведения чемпионата мира в Гётеборге, Т. А. Тарасова была введена в Зал Славы мирового фигурного катания.
Летом того же года под руководством Тарасовой начала тренироваться чемпионка мира 2008 года японка Мао Асада . При этом Асада продолжала тренироваться на базе университета в Нагое и лишь периодически приезжала к Татьяне Анатольевне в Москву. В свою очередь, Тарасова также иногда навещала спортсменку в Японии и сопровождала её на важнейшие старты. После Олимпийских игр 2010 года, где Мао завоевала серебряную медаль, и чемпионата мира, который она выиграла, это сотрудничество было прекращено.
С января 2012 года является членом «Народного штаба» (по Москве) кандидата в президенты Владимира Путина. 4 февраля 2012 года выступила на митинге в поддержку Владимира Путина на Поклонной горе в Москве. 6 февраля 2012 года была официально зарегистрирована как доверенное лицо кандидата в Президенты РФ и действующего премьер-министра Владимира Путина .
Была замужем трижды. Первый муж — актёр Алексей Самойлов, с которым она прожила меньше 2-х лет. Ранее работал в «Современнике», сейчас живёт во Франции со своей семьей. По словам Тарасовой, общаются до сих пор. Второй муж — спортсмен Василий Хоненков. Трагически погиб, о нём Татьяна Анатольевна категорически не хочет говорить. На протяжении 33-х лет Татьяна Тарасова была замужем за народным артистом СССР, пианистом Владимиром Крайневым , жившим в Ганновере . Крайнев умер 29 апреля 2011 года после тяжёлой болезни.
Татьяна Тарасова — заслуженный и просто очаровательная женщина. Ее биография интересует тысячи поклонников в России и за пределами нашей страны. Но сегодня мы расскажем не об этом, а о том, Анатольевна. Особенности ее диеты описаны в статье.
Будущий тренер Тарасова Татьяна Анатольевна появилась на свет 1947 года. Ее отец — знаменитый советский хоккеист. Именно он впервые поставил дочь на коньки, когда ей едва исполнилось 5 лет. Через несколько лет она уже начала выступать в паре с Георгием Проскуриным. Им удалось победить во всемирной Универсиаде. Казалось бы, у Тарасовой было блестящее спортивное будущее. Но серьезная травма, полученная во время одного из выступлений, поставила крест на ее карьере фигуристки.
Однако наша героиня не из тех людей, которые сдаются раньше времени. Она продолжила обучение в Институте физкультуры, а также стала работать тренером. Ее учениками в разное время были Алексей Ягудин, Ирина Роднина и другие фигуристы, ставшие настоящими звездами.
В 2005 году руководство Федерации российского катания пригласило Татьяну Анатольевну к себе на должность тренера-консультанта. Она ответила согласием. В 2006 году Тарасова возглавила жюри на ТВ-шоу «Звезды на льду». Так о ней узнало новое поколение телезрителей.
В юности наша героиня была стройной, словно тростиночка. А все благодаря и регулярным спортивным тренировкам. Проблемы с весом начались у нее в зрелом возрасте. За несколько лет стройная дама превратилась в пышку.
Сама Тарасова сильно переживала из-за появления лишнего веса. Она перепробовала различные диеты, но добиться необходимого результата они не помогли. Фиточаи и таблетки для похудения бывшая фигуриста не признавала. Наша героиня уже отчаялась и решила принять себя такую, какая есть. Но тут знакомые посоветовали ей обратиться к врачу-диетологу Маргарите Королевой. Татьяна Анатольевна уже ни во что не верила, но все-таки решила записаться на прием к этому специалисту. И теперь можно с уверенностью заявить о том, что она все сделала правильно. Ведь Маргарита Королева составила специальную диету, благодаря которой Тарасова похудела на 30 кг. Произошло это постепенно (в течение 7 месяцев) и без вреда для здоровья.
Вас заинтересовала диета Тарасовой Татьяны Анатольевны? Меню можно составить самостоятельно. Главное — не уклоняться от принципов диеты.
Примерный рацион на день выглядит так:
В течение дня необходимо выпивать от 2 до 2,5 л жидкости (из них 1,5 л чистой воды). К разрешенным напиткам относятся: свежевыжатые соки, зеленый чай и ягодный морс.
Многих девушек интересует вопрос о том, сколько нужно сидеть на диете, чтобы добиться ощутимого снижения веса? Здесь все строго индивидуально. Так, Тарасова за 7 месяцев. Это просто потрясающий результат. Кому-то нужно меньше времени, чтобы его достичь, а кому-то больше. Даже если вы получили заветную цифру на весах, не нужно расслабляться и возвращаться к своему привычному рациону, состоящему из вредных и высококалорийных продуктов. Как закрепить результат? Нужно постепенно увеличивать калорийность рациона — на 200 ккал в неделю.
О том, как похудела Тарасова Татьяна Анатольевна, вам теперь известно. В основе ее диеты лежит правильное питание, а значит никакого ущерба здоровью она не наносит. За неделю соблюдения рациона можно похудеть на 3-4 кг. Для улучшения результата следует подключить физическую нагрузку. Запишитесь в бассейн, раз в неделю посещайте сауну и массажный кабинет. Упражнения, выполняемые в домашних условиях, также окажут положительное воздействие на организм.
Всю свою жизнь выдающийся российский тренер по фигурному катанию посвятила спорту и воспитанию талантливых чемпионов. На личную жизнь порой не хватало времени, но вниманием мужчин Татьяна Анатольевна не была обделена никогда. В первый раз она вышла замуж за Алексея Самойлова, сына известного актера Евгения Самойлова. Муж Татьяны Тарасовой в то время работал в «Современнике», и благодаря ему она познакомилась с известными театральными деятелями – Галиной Волчек, Михаилом Козаковым. Они прожили всего два года, и в том, что их семейная жизнь оказалась такой непродолжительной, Алексей Евгеньевич, живущий сегодня во Франции, винит огромную занятость Татьяны Анатольевны на работе – она постоянно пропадала то на сборах, то на тренировках, и это постепенно развалило их семью.
На фото — первый муж Татьяны Тарасовой
Второе замужество тоже не принесло долгого личного счастья Татьяне Тарасовой. Ее вторым мужем стал легкоатлет Василий Хоменков. Она вышла за него по большой любви, но и этот брак оказался непродолжительным. Василий Леонидович был сыном известного спортивного деятеля – спортсмена, тренера, журналиста Леонида Сергеевича Хоменкова, всю свою жизнь посвятившего легкой атлетике. Сын тоже пошел по стопам отца, но его жизнь прервалась трагически, когда Василию было всего двадцать девять лет. Татьяна Анатольевна не любит вспоминать о том, почему ее второй муж решил уйти из жизни, и эта тема всегда была под запретом в ее семье.
С Владимиром Всеволодовичем Крайновым она прожила более тридцати лет, и этот брак оказался для нее не только самым продолжительным, но и самым счастливым. Третий муж Татьяны Тарасовой был выдающимся музыкантом, всю свою жизнь посвятившим любимому призванию. Они познакомились в гостях у общих знакомых, когда Татьяна вместе со своими подругами Мариной Нееловой и Еленой Матвеевой пришла в гости к Фрадкиным, с которыми у нее были очень теплые отношения. Раньше она слышала о талантливом композиторе Владимире Крайнове, но никогда не встречалась с ним и не была знакома лично.
На фото — Татьяна Тарасова с мужем Владимиром Крайновым
После гостей Крайнов подвез ее на работу, а через девять дней сделал предложение. В то время Татьяне Анатольевне был тридцать один год, после смерти второго мужа прошло уже два года, и она с радостью приняла предложение руки и сердца от Владимира. Татьяна Анатольевна вспоминает, что Крайнов очень красиво ухаживал за ней – находил цветы всегда, даже когда купить их было просто невозможно. Такое скоропалительное решение сыграть свадьбу было шоком для их родителей, но они быстро смирились, потому что увидели, что Татьяна и Владимир счастливы вместе. Они сыграли скромную свадьбу – оба были очень заняты по работе и времени на организацию большого торжества у них не хватало. Муж Татьяны Тарасовой жил в Ганновере, где занимался преподавательской деятельностью, а Тарасовой нужно было ехать на очередные сборы.
Каждый день они общались по телефону, когда выпадало свободное время приезжали друг к другу, а каждый отпуск уезжали вместе куда-нибудь отдыхать. Тарасова любила бывать на концертах своего мужа – была с ним на гастролях в Америке, Японии, многих европейских странах. Ее восхищало, как слушатели встречали Владимира Крайнова, стоя аплодируя ему после выступлений.
Их семья была очень дружной и гостеприимной – в доме всегда было много гостей, которых Татьяна Анатольевна старалась вкусно накормить. Муж поддерживал ее в работе, не раз помогал ставить номера для соревнований. Тарасову вдохновляла поддержка мужа и то, что он верил в ее талант. Вместе они прожили тридцать три года – до самой смерти Владимира Крайнова в 2011 году.
Тот период был одним из самых тяжелых в жизни Татьяны Тарасовой – с разницей в год она потеряла не только мужа, но и маму, и родную сестру – самых близких для нее людей. Это стало для нее огромным ударом, но даже такая трагедия не сломила эту сильную женщину.
Татьяна Анатольевна выросла в дружной семье – она всегда была очень близка с родителями и сестрой. К сожалению, ей самой так и не суждено было стать мамой – слишком много времени и сил она посвящала любимой работе. Зато ее старшая сестра Галина родила сына Алексея, который для Тарасовой тоже стал настоящим сыном. После того, как она потеряла всех своих близких, племянник остался единственным родным ей человеком, а еще его дети – два сына — Матвей и Федор, который уже тренируется в Ледовом дворце ЦСКА под номером своего деда, закрепленным за ним навсегда.
На фото — Тарасова с мужем, мамой и сестрой
Свой несгибаемый характер Татьяна Анатольевна унаследовала от отца, которого она бесконечно любила и уважала. Именно он не позволили ей поступать в ГИТИС, а направил в сферу, которая была более ему близка, и не ошибся.