Травы способствующие похудению. Лекарственный травяной сбор для похудения. Для очищения желудка и кишечника

7 января 2020

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 06:25 + в цитатник

Каждая девушка, пожалуй, хотя бы периодически задумывается о том, как похудеть и привести свою фигуру в идеальное спортивное состояние, при этом, без вреда для здоровья. Одним из таких способов сегодня можно смело назвать эффективные травы для похудения, сжигающие жир, о чем и будет рассказано в этой статье. Обобщенно говоря — это комплексный подход к похудению, который сочетает в себе, с одной стороны, общее оздоровление организма, с другой стороны — влияние непосредственно на метаболизм, мочегонную систему и желудочно-кишечный тракт.

Классификация трав для похудения и их особенности

Все травы, способствующие похудению можно подразделить на несколько групп:
Первый вид — травы, которые уменьшают аппетит и снижают чувство голода. Попадая непосредственно в желудок, они его обволакивают специальной слизью, вызывая эффект насыщения. Кроме того, трава может просто набухать внутри, что, опять же, дает ложный сигнал о насыщении. Таким образом могут влиять водоросли «спирулина» или льняные семена.
Вторая группа избавляет организм от лишней жидкости. Известно, что лишняя жидкость, как правило, накапливается прямо в жировых тканях. Так, например брусника и полевой хвощ помогут вывести ее. Не стоит выпускать из виду такие травы, как тмин, укроп и анис, которые как нельзя лучше помогают получить желанные, чарующие формы.

Если говорить о прямом влиянии на пищеварение и уменьшение жировых клеток, то здесь эффективными помощниками станут рыльца кукурузы и ряска. Потому, отвечая на вопрос какие травы пить для похудения, стоит отметить, что каждая женщина должна исходить только из личных потребностей, обращая внимание на состояние своего здоровья. Не лишним будет провести консультацию у врача.

Как и в каких пропорциях использовать травы с целью похудения?

Если говорить о способах похудения с использованием растений, наиболее популярными продолжают оставаться такие, как настои трав, которые необходимо принимать в определенное время, а также, простой чай из трав, который может быть не просто полезным, но и очень вкусным.

Сегодня приобрести сбор трав для похудения можно практически в каждой аптеке, а приготовить из них целебный настой или чай для Вас, наверняка, не составит труда. Наиболее простой способ — это настоять выбранную траву на протяжении 20-30 минут, после чего процедить. Такой настой нужно употреблять два-три раза в сутки, как правило, перед едой (все зависит от вида травы). Одна порция — один стакан. Врачи рекомендуют разбавлять такие отвары водой. Впрочем, знайте, что всегда нужно обращать внимание на инструкцию, прилагающуюся к самому травяному сбору — все рецепты индивидуальны и подбираются в соответствии с вашими потребностями.

Однако все это довольно обобщенно. Теперь стоит подробнее рассмотреть, какие способы похудения на основе трав использует народная медицина, какие лекарственные травы для похудения имеют наибольший спрос и популярность сегодня.

Наиболее эффективные и полезные травы

Обсуждая похудение с помощью трав, стоит выделить отдельные виды наиболее эффективных, действенных растений, на которые Вы обязательно должны обратить внимание.

Начнем с зонтичной травы — зимолюбки . Так, трава зимолюбка для похудения применяется в нескольких вариантах: в виде настойки, водного настоя и отвара. Конечно же, главным положительным свойством этой травы является быстрое очищение организма от лишних жировых отложений, токсинов и зашлакованности. Кроме того, зимолюбка обладает ярко-выраженным, не менее значимым свойством — мочегонным. Рассматривая мочегонные травы для похудения, стоит сказать, что именно зимолюбка — наиболее эффективна, этому свидетельствуют положительные отзывы людей, использовавших ее в данных целях.

Не меньшую популярность имеет трава морозник для похудения, воздействующая непосредственно на кишечник. Деликатно его очищая, выводится до 70% всех вредных веществ, улучшается микрофлора. Принимать морозник лучше натощак с утра. Перед сном эту траву употреблять не стоит, потому что во время приема морозника Ваш организм должен находиться в активном состоянии, то есть, бодрствовать. Ниже на фото Вы можете ознакомиться с внешним видом морозника.

Говоря о том, какие травы способствуют похудению, непременно нужно упомянуть и про сенну . Трава сенны оказывает влияние на ЖКТ за счет слабительного эффекта, именно поэтому врачи советуют ее использовать при запорах. Однако будьте осторожны — в больших количествах сена может нанести куда больше вреда, чем пользы.

Мармария , трава для похудения из Египта, еще не завоевала среди нашего населения огромной популярности, однако ее польза уже давно доказана. Из такой травы готовят так называемый, бедуинский чай, позволяющий выводить холестерин, тормозящий обменные процессы и, загрязняющий кровь. Влияя на метаболизм, мармария избавляет организм от шлаков, всевозможных продуктов распада и всего остального, что может мешать похудению. Одну ложку мармарии нужно добавить в простой листовой чай, желательно, черный. Можно готовить отвары трав из мармарии и других растений, к примеру, того же морозника. Однако здесь лучше более подробно проконсультироваться с доктором.

Популярная у нас трава гарциния нашла широкое медицинское применение. Сегодня ее можно приобрести и в виде таблеток, что очень удобно и легко. Вообще, таблетки для похудения на травах — идеальный вариант для тех, у кого плотный рабочий график, кто редко бывает дома. Таблетки можно употреблять в тот момент, когда Вы в этом нуждаетесь, не ожидая, пока приготовиться отвар или чай. Эта индийская трава для похудения в себе сочетает комплекс микроэлементов и веществ, влияющих как на ЖКТ, так и на метаболизм. Врачи рекомендуют похудение с использованием гарцинии и называют его наиболее щадящим. На этом видео вы узнаете сравнительный результат эффективности 3-х видов трав в борьбе с лишним жиром:

Избавляемся от целлюлита с помощью трав
Свою эффективность лечебные травы доказали и в борьбе с целлюлитом. Все вышеперечисленные травы можно использовать не только в виде отваров, но и, например, в процессе принятия травяных ванн. Принимая обычную солевую или молочную ванну, добавьте настой трав. Влияя внешне на вашу кожу, они будут укреплять и очищать кожный покров, «вытягивая» все плохое сквозь поры. Врачи рекомендуют перед принятием такой ванны провести легкий самомассаж с разогревающими маслами, чтобы усилить крововоток, открыть поры. Именно благодаря этому Ваша кожа сможет получить больше питательных элементов из травы.

После массажа примите душ, и, можете приступать к процедуре принятия ванны. В среднем, нужно 20-25 минут для одной процедуры. Полный курс может составлять от месяца до двух — в зависимости от особенностей конкретно Вашего организма. По завершению принятия ванны примите легкий контрастный душ и отправляйтесь отдыхать, как минимум, на 2 часа. Именно поэтому, эту процедуру лучше проводить перед сном.

Bообще, травы от целлюлита помогают не менее эффективно, чем дорогостоящие и, порой, малоэффективные салонные процедуры. Используйте этот способ, чтобы получить желанные формы и приобрести стройность — это недорого, но действенно.

Кому противопоказано «травяное похудение»?
Несмотря на то, что травы, казалось бы, содержат в себе много макро- и миркоэлементов, принимать их можно далеко не всем. Как бы там ни было, это лечебное средство, перед началом приема которого, необходимо осведомиться в его необходимости. Особенно это касается желчегонных трав. Их прием запрещен при таких болезнях, как:
-Панкреатит
-Гепатит с высокой активностью
-Повышенное содержание печеночных ферментов
-Диарея
-Индивидуальная непереносимость веществ в составе трав.

При приеме желчегонных средств усиливается и без того существенная нагрузка на печень, что приводит к снижению антиоксидантов. Потому, собираясь принимать желчегонные травы, лишний раз посетите врача и сдайте необходимые анализы. Еще одна ошибка. Многие полагают, что худея с желчегонными травами, можно избавиться от желчных камней. Однако это неверное рассуждение. Если камни уже успели сформироваться, то сами по себе, они не растворятся — их необходимо выводить с профессиональной помощью медиков, зачастую, с использованием специального оборудования. В данном случае, целебные травы могут использоваться как поддерживающее средство. Будьте осторожны, применяя травы и проконсультируйтесь с врачом.

Что нужно знать, собираясь худеть при помощи трав?
Перед началом применения трав стоит принять во внимание следующее: Посетите врача и детально проконсультируйтесь с ним касательно Вашей ситуации. Объясните, что собираетесь худеть, расскажите о перенесенных болезнях — составив полную картину, врач сможет дать вам свои советы. Обязательно готовьте отвары и настойки согласно рецептам. Правильно храните траву. Соблюдайте точную, указанную в рецепте дозировку.

Травы — это легкий способ привести свое тело в норму, сделать его стройнее и подтянутее. Всенепременно следуйте этим требованиям, чтобы не повлечь серьезных последствий и проблем со здоровьем, и тогда, ошеломляющий результат порадует вас в скором времени!

Важно помнить, что травы, хоть и являются натуральным сырьем, далеко не безобидны. Прежде чем выбрать травяной сбор для похудения, нужно разобраться, чем хорош каждый компонент. Сбор должен состоять из трав с разными свойствами, чтобы организм получал комплексное воздействие.

Вот некоторые особенности известных и широко применяемых в народной медицине растений:

Снижению аппетита способствуют корни дягиля и алтея, семя льна;

Обмен веществ стимулируют мать-и-мачеха, лист березы, крапива, бузина (цветки), розмарин;

Желчегонными и мочегонными свойствами обладают лопух, бессмертник, хвощ полевой, брусника (листья), кукурузные рыльца, одуванчик, барбарис, володушка;

Слабительные, очищающие от шлаков травы: сенна, крушина, ромашка, жостер, укроп, тмин, анис, тысячелистник;

Травы и плоды, восполняющие запас витаминов и микроэлементов: шиповник, брусника, малина, калина, смородина черная, крапива.

Конечно, это далеко не полный перечень возможных компонентов, которые может включать травяной сбор для похудения. Но этих трав более чем достаточно, чтобы подобрать оптимальный вариант. Мы уже говорили, что жертв не надо? Так вот, если хочешь похудеть, и при этом оздоровиться, не нужно делать ничего через боль и страдания (голод относится к этому разряду). Питаться рационально может любая из нас, не переедая и не голодая.

Кстати, правильно составленные травяные сборы для похудения имеют еще одну особенность: они дисциплинируют. Каким образом? Да просто тем, что их пьешь в положенный час, например, утром натощак, потом на несколько часов закрываешь рот, а вечером пьешь после ужина, и потом никаких ночных перекусов. Получается!

Итак, вот первый травяной сбор для похудения и от шлаков.

По 100 г всех компонентов — ромашки аптечной, зверобоя, почек березы, бессмертника песчаного — смешать и измелчить в кофемолке. Каждый вечер по столовой ложке смеси запаривать на полчаса в 0,5 л крутого кипятка, процеживать и выпивать половину на ночь, вторую половину — рано утром натощак, затем 4 часа не есть и не пить. Конечно, нужно терпение, чтобы допить весь заготовленный травяной сбор для похудения — сырья хватает на полтора месяца. Зато постепенно снижается вес, очищаются сосуды, улучшается общее самочувствие.

Второй рецепт также давно проверен на себе и очень эффективен:

по две части семян петрушки и фенхеля;

по полторы части мяты и корней одуванчика;

пять частей крушины.

Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса. Утром натощак выпить весь настой и до 11 часов ничего не есть и не пить. А дальше — ваш кофе-брейк и прочие удовольствия. Пить нужно две недели. Эффект превосходит все ожидания. А главное — никаких мучений. Худейте на здоровье.

А напоследок — одно предостережение. Перед употреблением какой-либо травы нужно убедиться, что у вас на нее нет аллергической реакции.

Вступая на тропу войны с лишними килограммами, многие женщины запасаются разрекламированными средствами, которые обещают быстрое и безопасное похудение. Однако, не зная истинного состава употребляемых «лекарственных» средств, сжигающих жир, можно нанести непоправимый вред своему организму.

Намного безопаснее пользоваться дарами природы – травами, которые способствуют быстрому похудению и сжиганию лишнего жира.

Конечно, для начала стоит узнать возможности разных трав, их эффективность и противопоказания.

Можно ли в действительности похудеть при помощи трав

Действительно, кажется невероятным, что отвар трав способствует похудению. Однако это действительно так.

Более того, при правильном и комплексном подходе прием отваров станет наиболее безопасным способом достижения желаемого веса. Ведь фитотерапия имеет долгую историю и все знания о травах, накопленные за бесчисленные десятилетия, успешно используются как в нетрадиционной медицине, так и во многих сферах красоты.

Использовать отвары трав полезно для всех систем организма. Травяные чаи способствуют выведению токсинов и шлаков.

Употребление настоев может быть как частью стратегии похудения, так и самостоятельным способом борьбы с ненужными килограммами.

Виды трав для похудения, сжигающих жир, и их особенности

Травы, уменьшающие аппетит

Постоянное чувство голода – враг любой диеты. Чтобы избавиться от желания съесть что-нибудь запретное, стоит пить отвары трав, снижающие аппетит.

Они способны обмануть желудок ложным чувством сытости благодаря уменьшению выделяемого желудочного сока и наполнения некалорийной жидкостью. Также эти травы способны ускорить обмен веществ, благодаря чему пища усваивается быстрее.

Вот небольшой список основных трав, способствующих уменьшению чувства голода:

Кукурузные рыльца являются популярным натуральным средством для похудения.
Помимо снижения аппетита регулярное употребление настоя этого растения способствует нормализации пищеварения, восстановлению минерального баланса.
Для достижения эффекта достаточно залить стаканом кипятка чайную ложку рылец, дать настояться и пить.
Лен – его семена способны набухать в желудке, создавая в мозгу ложное чувство насыщения.
Достаточно съесть чайную ложку семян льна, запив стаканом воды.
Листья толокнянки помогут при стрессовом ожирении.
Для того, чтобы успокоиться и перестать «заедать» проблемы, достаточно залить пару чайных ложек сухих листьев ½ литра кипятка.
Настаивать следует около семи часов, принимать по 1/3 стакана за прием.
Цветки боярышника нормализуют обмен веществ.
Чтобы укрепить организм и уменьшить чувство голода, нужно добавить в стакан кипятка пару чайных ложек цветков этого растения.
Через полчаса настой готов – его стоит пить до еды за два приема.
Отвар ягод шиповника не только создает насыщение, но и пополняет запасы организма важными и нужными элементами.
Для получения нужного эффекта достаточно заварить в стакане кипятка 4 — 5 измельченных плода шиповника и выпивать по чашке отвара три раза в день за полчаса до приема пищи.

Травы с мочегонным действием

Еще одним шагом на пути к желаемой фигуре становится регулярное избавление от ненужной жидкости.

Для этого нужно пить травяной чай из трав для похудения, обладающий мочегонным эффектом:

Семена расторопши оказывают мягкое мочегонное действие на организм.
Поэтому отвар этой травы следует пить постоянно, маленькими порциями, дополнительно он оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект.
На 0,5 литра воды возьмите 30 гр. семян, доведите до кипения и оставьте выпариваться до уменьшения объема наполовину.
Чабрец способен не только вывести из организма ненужную жидкость, но и оказать расслабляющий эффект на общее психическое состояние.
На литр воды возьмите 15 гр сухой травы.
Календула – замечательный природный диуретик.
Ее частенько включают в состав чаев, сжигающих лишний жир.
Если есть желание использовать эту траву самостоятельно, то следует заварить на стакан кипятка 10 грамм календулы.
Мелисса помогает не только избавится от лишней жидкости, но и наладить спокойный и безмятежный сон.
Это особенно важно тем, кто просыпается по ночам и идет к холодильнику.
Заварите 10 гр. зеленых листьев стаканом кипятка, принимайте до еды три раза в день.

Трава, обладающая слабительным действием

Если женщина стремится к достижению желаемого веса, то она не остановится ни перед чем. Чтобы быстрее избавиться от съеденных продуктов (особенно если они были запретными и высококалорийными), прибегают к препаратам с послабляющим действием.

Однако намного безопаснее выбрать природное средство, которое точно окажет нужный эффект.

Наиболее популярно в этой сфере такое растение, как жостер слабительный. Его действие начинается не сразу, а лишь спустя восемь часов, но зато работает достаточно долго. Для нужного эффекта следует выпивать утром натощак отвар растения – 2 ст. ложки жостера на 800 мл кипятка.

Рецепты лечебных травяных сборов

Данные сборы основаны на смешении трав с разными эффектами, уменьшающими количество лишних килограмм. Такое комплексное растительное средство наиболее безопасно для здоровья.

О травах для похудения, сжигающих жир, можно узнать из видео.

Какая трава самая эффективная для похудения

Существуют травы, которые приносят максимальный эффект в борьбе с весом. Это сенна, морозник и стевия.

Сенна

Сенна является отличным растительным слабительным. Она также избавляет организм от шлаков, которые вносят весомую лепту в процесс набора лишних килограмм.

Жиры перестают всасываться и накапливаться в желудке, благодаря чему происходит снижение веса на три килограмма за неделю.

Нельзя превышать дозировку в надежде более быстрого сброса веса, это может нанести вред здоровью. Кроме того, любое слабительное (и растительное в том числе) всегда вызывает привыкание, поэтому похудение с помощью сенны должно продолжаться не более недели.

Выпивать следует по ½ стакана отвара на ночь, эффект проявится уже наутро и будет весьма заметным.

Как заваривать сенну:

На стакан воды следует взять столовую ложку растения, проварить 5-7 минут на небольшом огне и затем настаивать в течение 20 минут.
После достаточно процедить травяной остаток через марлю и очистительный настой готов.
Можно приготовить травяной сбор – смешать по 20 грамм таких трав, как: сенна, одуванчик, петрушка, крапива и добавить по 10 грамм перечной мяты и семян укропа.
1 ч.л. полученной смеси добавить к стакану кипятка и настоять в течение 3-4 часов.
Отвар следует пить около месяца.
Можно постепенно увеличивать количество выпитого отвара в сутки от 1 стакана до 2, к концу месяца вновь уменьшив дозировку.
Если необходимо срочное похудение, то можно устроить разгрузочный день.
Для этого нужно приготовить специальный чай – взять ромашку (1 ч.л.) и сенну (2 ч.л.), залить двумя стаканами кипятка.
Настаивать в термосе 8 часов.
В разгрузочный день через каждые 2 — 3 часа выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком и затем 200 мл растительного отвара.
Есть в этот день не рекомендуется.

Противопоказания к приему сенны – беременность, проблемы с кишечником и желче-каменной болезнью.

Морозник

Морозник – растение, которое помогает нормализовать работу кишечника, а также ускорить обмен веществ.

Как ни странно, но лучший эффект по снижению веса достигается в конце марта – начале апреля.

Можно купить готовый сбор в аптеке или же приготовить самостоятельно порошок из корней растения. Для этого нужно тонкие корешки очистить от кожуры и высушить.

Когда они будут абсолютно сухими, разотрите их в порошок – растительное средство для похудения готово! 5 гр. порошка разведите в стакане кипятка, настаивайте в течение суток.

Отвар принимается утром, натощак. Возможен рвотный рефлекс.

После приема отвара завтракать можно спустя минут 40-50. При этом рацион должен быть диетическим – ничего жареного или жирного.

Также следует отказаться от соли. Курс приема – 30 дней, затем 10 дней перерыва и еще 45 дней приема.

После второго этапа приема следует перестать пить отвар, организм должен отдохнуть как минимум три месяца. В этот период процессы, запущенные приемом растительного средства, начинают проявляться по максимуму.

Принимая отвар морозника, можно похудеть даже на пятнадцать килограммов! Однако такое мощное очищающее средство имеет и противопоказания.

Если прием морозника вызывает головокружение, сильную рвоту и боли в животе, длительную менструацию и ужасное самочувствие – то морозник как средство для снижения веса не подходит, прием следует прекратить.

Худеть на морознике нельзя беременным, кормящим и лицам с заболеваниями сердца или подозрениями на камни в желчном пузыре.

Еще одно средство природного происхождения, которое помогает в борьбе с ненужными килограммами – это стевия. Она действует комплексно – ускоряет обмен веществ, нормализует работу желудка, помогает организму очиститься, снижает тягу к сладостям и даже улучшает тонус кожи.

Благодаря сладкому вкусу стевия становится отличной приправой к диетическим продуктам. Можно купить готовые фильтр-пакеты в аптеке или упаковки с сухой травой.

Как готовить настой:

1 фильтр-пакет заваривают в стакане кипятка.
Также на основе готового средства можно приготовить травяной чай, добавив 10 гр. ромашки или суданской розы.
Можно положить пару плодов шиповника или же заваривать фильтр пакет в стакане зеленого чая.
20 гр. (2 ст. ложки с горкой) готовой сухой травы добавляют в стакан кипятка и прогревают на водяной бане в течение десяти минут.
Полученный отвар должен настояться в термосе двенадцать часов.
Можно употреблять полученный напиток, процедив его через марлю.

Принимая только отвар стевии, можно похудеть на 5 килограммов в месяц, но такое средство не годится при беременности и лактации, а также аллергии на данное растение.

Для стойкого снижения веса фитотерапевты советуют использовать травы, сжигающие жир, так как они максимально эффективны. В этой нише часто используются либо мочегонные растения, либо снижающие аппетит. Но первые всего лишь выводят лишнюю жидкость и совершенно не работают над коррекцией фигуры, оставляя жировые залежи нетронутыми. Вторые отличаются краткосрочным периодом действия и просто контролируют аппетит. Но есть экстракты, которые непосредственным образом влияют на липолиз, что обеспечивает надёжный результат без вреда для здоровья.

Механизм похудения

Чтобы убрать жировые складки, люди чаще всего прибегают к трём проверенным способам: сидят на диете, усиленно занимаются спортом или ложатся на липосакцию. И мало кто задумывается о том, что существуют пути, гораздо проще и безопаснее для здоровья, чем все эти.

Голодовки приводят к истощению организма. Тренировки — либо к пересушке тела, либо к росту мышечной массы, что не способствует потере килограммов. Хирургическое вмешательство всегда чревато множеством последствий и осложнений.

Предлагаем в качестве альтернативы рассмотреть травы для похудения, сжигающие жир, на основе которых можно готовить полезные для здоровья отвары и настои, пить их в течение определённого времени (курсами) и получать стойкие результаты.

Вот как обычные растения могут изменить такие сложные биохимические процессы, происходящие в организме:

в них содержатся вещества, способные уничтожать жировые клетки;
они нормализуют метаболизм, а вместе с ним и липолиз — расщепление жиров на кислоты и выведение их из организма, в этом активное участие принимают соматропин и глюкагон, выработке которых способствуют растительные экстракты;
они замедляют выработку инулина, который тормозит процесс липолиза;
обладают термогенным эффектом, т. е. способствуют повышению температуры тела, в результате чего жиры сжигаются быстрее.

В результате можно получить отличные результаты, которые не может выдать ни одна диета:

снижение веса до 10 кг в месяц;
килограммы, которые уйдут, уже не вернутся, так как процесс липолиза будет налажен и не позволит организму снова начать отложение жиров про запас (правда, для этого желательно нормализовать питание);
коррекция фигуры в самых проблемных местах (такая фитотерапия уберёт висцеральный жир на животе, складки на боках, талии, бёдрах, ягодицах, руках);
омолаживающее и регенерирующее действие большинства лекарственных растений станут гарантией того, что после похудения на теле не останется растяжек и целлюлита.

А самое главное, что жиросжигающие травы параллельно с этим произведут терапевтический эффект, если имеются какие-то проблемы со здоровьем. и интенсивные тренировки многим запрещены в виду наличия противопоказаний. Но если правильно подобрать лекарственное растение под свою болезнь, то запретов можно избежать.

Это интересно. Когда вы занимаетесь спортом или сидите на диете, организм начинает искать внутри себя запасы энергии. Сначала он использует аденозинтрифосфат (АТФ), который хранится в мышцах. Как только он заканчивается, в расход идут углеводы — берётся глюкоза из крови и гликоген из печени. И только когда и эти хранилища будут опустошены (а на это уйдёт очень много времени), начнут, наконец-то, тратиться подкожные жировые клетки. Поэтому голодовки и тренировки для быстрого похудения — не вариант. А вот травы позволяют добиваться нужного результата сразу.

Противопоказания

И всё-таки, несмотря на всю свою пользу для организма, травы-жиросжигатели нужно использовать аккуратно. В них содержится огромное количество активнейших веществ, которые в большой концентрации и при регулярном применении могут обернуться во вред. Чтобы не допустить этого, желательно не выбирать этот способ для снижения веса при наличии определённых противопоказаний, к которым относятся:

индивидуальная непереносимость;
состояния, угрожающие жизни и требующие срочной медицинской помощи;
онкология;
психические и венерические патологии;
септические и инфекционные болезни;
заболевания в стадии обострения: бронхиальная астма, гипертонический криз, астматический статус, инфаркт миокарда и т. д.;
беременность;
лактация;
панкреатит, язва (при них похудение вообще не рекомендуется).

Если, несмотря на наличие противопоказания, всё равно начать пить травы, способствующие сжиганию жира, это может закончиться неприятными побочными эффектами:

аллергическая реакция (проявляется в заложенности носа, постоянном чихании, кашле, кожной сыпи);
кишечные расстройства (диарея, тошнота, боли и дискомфорт в желудке, метеоризм, вздутие живота);
обострение имеющихся заболеваний;
вялость, снижение работоспособности, сонливость;
психотропные последствия: раздражительность, резкая смена настроения, плаксивость, депрессивные состояния.

Чтобы избежать подобных осложнений, обязательно учитывайте состояние своего здоровья и не рискуйте им. Если не уверены, можно вам или нет употреблять травы, которые сжигают жиры и способствуют похудению, в таком интенсивном режиме (пить отвары придётся много и часто), лучше проконсультироваться со специалистами по своей болезни или фитотерапевтом.

Не забывайте! Лекарственные растения имеют свои, особенные противопоказания, свойственные только им. Так что, выбрав тот или иной фитопрепарат, обязательно узнайте, в каких случаях его нельзя использовать по состоянию здоровья. Например, крапива не употребляется при плохой свёртываемости крови, подорожник — при гастрите и т. д.

Правила применения

Если вы задались целью похудеть с помощью трав, которые эффективно и достаточно быстро сжигают подкожный жир, для начала вам придётся узнать, как их правильно употреблять, чтобы добиться нужного результата. Дозировки, график приёма, дополнительные усилия — всё это будет иметь значение.

Несколько полезных советов от опытных травников помогут вам извлечь из фитотерапии максимум пользы.

Пройдите обследование на наличие заболеваний, чтобы узнать, можно ли вам употреблять ту или иную траву. Посоветуйтесь со специалистами.
Если планируете собирать лекарственные растения самостоятельно, это нужно делать вдали от промышленных предприятий и городов, так как они имеют свойство впитывать в себя вредные вещества из атмосферы.
Научитесь правильно сушить сырьё: не на палящем солнце, а в хорошо проветриваемом, прогретом помещении. Храните его в бумажных пакетах и регулярно перебирайте.
Есть ошибочное мнение, что самостоятельно заготовленные травы гораздо полезнее аптечных. Последние не содержат никаких медикаментозных примесей, зато сборы составлены очень грамотно, с учётом пропорций всех компонентов. Поэтому они могут оказаться предпочтительнее.
Можете выбрать многофункциональные сборы, в которых соединены и сжигающие жиры, — так вы добьётесь большей эффективности.
Для того, чтобы добиться снижения веса, придётся выпивать в день не меньше 3 стаканов напитка.
Курс — 3-4 месяца.
Пить либо за полчаса до основного приёма пищи, либо через полчаса после него. Никогда не имейте привычку делать это во время еды.
Чтобы улучшить результаты, нужно помочь травам сжигать жир с помощью питания и спорта. Это может быть нестрогая или просто отсутствие вредных продуктов в рационе. Лёгкие кардиотренировки, по утрам , — любая двигательная активность будет весьма кстати.
Не рекомендуется параллельно принимать какие-либо лекарственные препараты.

Если планируете использовать травы из аптеки (уже готовые фитосборы), на упаковке или внутри коробки в инструкции должны быть указаны дозировки и рецепты заваривания. Старайтесь им следовать неукоснительно. Это исключит возникновение побочных эффектов и позволит добиться максимального результата.

Лайфхак для женщин. Многие травы нельзя употреблять во время менструации, так как они влияют на кровообращение. Поэтому узнайте, не принадлежит ли к ним то растение, которое вы выбрали. Если это так, не расстраивайтесь. Просто на время критических дней дайте организму небольшую передышку, а потом снова возобновите курс.

Список

Предлагаем вашему вниманию список трав, сжигающих жир и способствующих похудению. Он далеко не полный, но в него вошли самые эффективные (на самом деле подобных растений насчитывается более сотни).

Анис;
берёза;
гуарана;
девясил;
женьшеня корень;
зимолюбка;
мате;
мята;
одуванчик;
перец кайенский;
петрушка;
подорожник;
полынь;
расторопша;
розмарин;
ромашка;
рябина;
тмин;
тысячелистник;
укроп;
фенхель;
шиповник.

Возможно, какие-то травы из данного списка у вас пылятся на полке или в бабушкином сундучке, и вы просто не знали об их чудесных свойствах. Проверьте свои закрома и используйте их по предназначению.

На заметку. Выбирая травы, лучше не останавливаться на какой-нибудь одной. В течение месяца, пока вы будете худеть с её помощью, организм может накопить слишком много активных веществ, которые в ней содержатся. Это может быть чревато передозировкой.

Обзор самых эффективных

Чтобы определиться, какая трава именно ваша, просмотрите более подробный обзор некоторых из них.

Сбор № 54. Травы Алтая. Коррекция избыточного веса

Травы Алтая — фирма, которая выпускает лучшие аптечные травы от всевозможных болезней, в том числе — и от ожирения. Состав препарата: володушка золотистая, крапива двудомная, галега, золотарник канадский, кипрей узколистный, орляк обыкновенный, мох розовый, эспарцет сибирский, сурепка обыкновенная, хвощ зимующий, смолевка обыкновенная, шизонепета многонадрезная. Все эти алтайские растения вместе с жиросжигающими обладают ещё и кровоочистительными свойствами. Принимать рекомендуется по 100 мл трижды на день.

Фитокомпозиция № 18. Травница Тимашева. Коррекция веса

Состав тоже включает в себя алтайские травы: володушка золотистая, донник лекарственный, дурнишник обыкновенный, золотарник канадский, медуница мягчайшая, крапива двудомная, недотрога бальзаминовая, шизонепета многонадрезная, хвощ зимующий. Сбор обладает кровоочистительным и успокаивающим действием.

Монастырский сбор. Свято-Елисаветинский монастырь

Состав: фенхель, мята, липа, сенна, одуванчик, чёрная бузина, ромашка, мята перечная. Это тот самый сбор, в который включены травы, которые и жир сжигают, и аппетит снижают. Так что его полезно пить во время соблюдения какой-нибудь диеты.

Подорожник

Подорожник содержит в листьях полифенолы, которые обезвреживают жирную пищу. Отвар из этой травы притупляет голод. Не стоит худеть с его помощью, если кислотность желудка повышена и есть предрасположенность к тромбофлебиту.

Зелёный чай

Зелёный чай перенасыщен антиоксидантами и полезными веществами. Вкупе с диетой и занятиями спортом он нормализует вес даже при ожирении, не говоря уже о 3-4 лишних килограммах. В нём много кофеина, который ускоряет липолиз. Благодаря ему, организм сам расходует жировые клетки в качестве источника калорий. Противопоказания: больные суставы, увеличенная щитовидка, обострения заболеваний ЖКТ, гипервозбудимость, бессонница, гипертония. Лучшие сорта для сжигания жиров: Лун Цзин, Мао Фен, Сенча, Ганпаудер, Нефритовые кольца.

Одуванчик

Легкодоступное, повсеместно распространённое лекарственное растение, которое нормализует обмен веществ в целом и липолиз в частности. В нём содержится много биологически активных веществ, которые способствуют расщеплению и сжиганию жиров. Не рекомендован при расстройствах желудка, желчекаменной болезни, язвах и повышенной кислотности.

Имбирь

Имбирь многие считают самой эффективной травой, сжигающей жир. После напитков на его основе увеличивается выработка тепла в организме. Это способствует ускорению метаболизма и липолиза. Не стоит налегать на него при колитах, камнях в желчном, повышенной температуре, аллергикам.

Мята

Это идеальная трава для женщин, которые мечтают похудеть в проблемных местах. Мята восстанавливает и активизирует нарушенные обменные процессы, очищает кишечник, печень и весь организм от шлаков и токсинов. Параллельно она облегчает климактерические симптомы и гинекологические заболевания. Мятный чай улучшает сон, снимает нервное напряжение, помогает справиться со стрессами. Делает кожу лица мягкой и чистой.

Ромашка

Не все соглашаются с тем, что ромашка является травой, которая интенсивно сжигает жиры. Всё дело в том, что она делает это максимально деликатно, а поэтому подходит всем, кто заботится, прежде всего, о своём здоровье и только потом — о фигуре. Кроме того, она обладает ещё и свойством снижать аппетит. А слабый, но всё-таки мочегонный эффект только усилит действие отвара или настоя из этого уникального цветка. Научно доказано, что ромашка способна регулировать метаболизм, а значит, и липолиз она тоже контролирует.

Каждая из этих трав интенсивно и целенаправленно сжигает жир в организме, что в итоге приводит к стойкому и гарантированному похудению. Сведения о них, которые предоставляет нам народная медицина, позволяют сделать правильный выбор.

О зелёном чае. Этот напиток, выпитый сразу после тренировки, позволяет сжечь до 80 ккал.

Рецепты

Очень важно не просто выбрать правильное сырьё, но и грамотно его приготовить. Для настоя и отвара существуют универсальные рецепты, которые можно применить ко всем лекарственным растениям. Но если вы планируете использовать целый сбор трав, потребуется детально разобраться, в каких пропорциях их нужно смешивать.

Травяной настой (универсальный рецепт)

Столовая ложка сырья (примерно 15-20 гр) заливается стаканом крутого кипятка. Ёмкость закрывается крышкой, укутывается полотенцем и оставляется для настаивания. Время может быть разным: от получаса (экспресс-настой) до 8 часов (ночные концентрированные напитки). Далее всё это процеживается и выпивается, согласно схеме приёма. Как вариант, запаривать траву можно и в термосе. Тогда настой будет всегда тёплым или горячим. Это даже будет вам на руку, потому что термогенез ускоряет процесс расщепления жировых клеток.

Травяной отвар (универсальный рецепт)

Если надумаете сравнивать, какой напиток из трав эффективнее, — отвар или настой, даже не тратьте на это время. Они оба одинаково нацелены на сжигание подкожных жиров.

Для приготовления отвара чайная ложечка сырья (около 10 гр) засыпается в ёмкость кипящей воды, стоящей на огне. Держится от 3 до 15 минут. Можно сделать это на водяной бане, тогда время заваривания увеличится до 20-30 минут. После процеживания напиток уже готов к употреблению.

1-й сбор

Смешать по 20 гр корня подорожника, фенхеля, одуванчика, петрушки, крушину (ягоды или кору). Залить литром горячей воды, настаивать 30 мин. Выпить весь объём в течение дня небольшими порциями.

2-й сбор

Смешать по 15 гр листья зелёного чая, кору крушины, ромашку аптечную, льна и укропа семена. Залить литром горячей воды, настаивать полчаса. Выпить в течение дня небольшими порциями.

3-й сбор

Смешать в равных пропорциях кору крушины, плоды петрушки, кукурузные рыльца, листья одуванчиков, перечную мяту, тысячелетник, корень цикория. 30 гр сырья залить на ночь 500 мл кипятка. Процедить. Пить перед завтраком и обедом.

Аналог аптечного монастырского сбора

Смешать по 30 гр плодов шиповника и травы девясила. Залить 2 стаканами кипятка. Парить на водяной бане 20 мин. Добавить к ним ещё по 30 гр листьев зелёного час и зверобоя. Накрыть крышкой (не снимая с водяной бани), оставить на полчаса. Снять ёмкость с плиты. Процедить. Влить литр кипячёной тёплой воды. Выпить данный объём на протяжении дня небольшими порциями.

Зелёный чай

Вскипятить фильтрованную воду (500 мл). Оставить на 5 минут, чтобы остыла хотя бы до 80 °С. Керамический чайник обдать кипятком. Всыпать в него листья зелёного чая (50 гр). Обдать ещё раз кипятком и снова слить. Наконец, заполнить чайник остывшей до 80 °С водой. Закрыть крышкой, укутать в кухонное полотенце. Выдержать 2 (для возбуждающего эффекта) или 5 (для успокаивающего действия) минут. В напиток можно добавить молоко, корень имбиря, корицу, лимон, или мяту — все они усилят его жиросжигающие свойства.

Фитотерапия является той областью медицины и диетологии, которая основана на древних традициях и в то же время учитывает их новые веяния. На фоне растущего недоверия к современным фармацевтическим препаратам и биодобавкам люди всё чаще обращаются к лекарственным растениям. Особенно популярны сборы трав, которые отличаются поливалентностью и высокой эффективностью. Они экологически безопасны, оказывают мягкое действие, просты в использовании и доступны по стоимости.

Уже готовый сбор трав для похудения можно купить в аптеках либо заказать в интернет-магазинах. Но, если вы разбираетесь в фитотерапии, его можно составить в домашних условиях, учитывая указанные в рецепте пропорции используемого сырья.

Общий рейтинг

Прежде всего попытаемся выяснить, какой травяной сбор самый эффективный для похудения, хотя однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. Если лишний вес обусловлен зашлакованностью организма, рекомендуется выбирать очищающие и дренажные. Если источник проблем — замедленный метаболизм, нужны будут уже другие композиции. Ищите информацию, узнавайте фармацевтическую направленность выбранного средства, читайте отзывы.

Сбор № 22. Травы Кавказа. $8,5 (225 г).
Почечный Панталфит-4 премиум. Алфит. $5,3 (400 г).
Сбор трав тибетский очищающий №41. Мариславна. $3,9 (200 г).
Сбор для снижения веса № 1. Башкирские травы. $3,5 (50 г).
Монастырский сбор. Свято-Елисаветинский монастырь. $2,5 (100 г).
Мочегонный № 40. Русские корни. $2,4 (100 г).
Травяной сбор жиросжигающий многокомпонентный. Русские корни. $2,3 (100 г).
Для очищения и похудения. Алтайматри. $2,5 (100 г).
Желчегонный с кукурузными рыльцами. Фитолюкс. $1,4 (30 г).
Желчегонный № 3. Фитофарм (Польша). $0,7 (50 г).

Это самые популярные и эффективные для похудения аптечные сборы трав, которые трудно составить в домашних условиях, так как большинство из них насчитывает более 10 ингредиентов.

Комплексные

Многие фитосборы оказывают на организм комплексное действие: уменьшают аппетит (), разгоняют метаболизм, улучшают пищеварение, выводят избыточную жидкость и т. д.

Сбор № 22

Бренд: Травы Кавказа.

Действие:

нормализует пищеварение;
приводит в порядок работу эндокринной системы;
слабит;
прочищает сосуды;
выводит токсический мусор, избыточную жидкость;
способствует похудению.

золотарник;
репешок;
кора крушины;
слоевища японской ламинарии;
плоды барбариса;
петрушка;
фенхель;
зверобой;
корни одуванчика, солодки, конского щавеля и пырея;
щавель.

Применение:

Залить 1 ст. л. трав 2 стаканами кипятка.
Укутать махровым полотенцем.
Настаивать час.
Принимать не более ½ стакана перед едой максимум 4 раза в сутки.
Курс похудения — месяц.

Монастырский сбор

Действие:

мочегонное;
желчегонное;
метаболическое;
успокаивающее (помогает справиться с компульсивным перееданием);
гормональное;
улучшает пищеварение.

берёзовые почки;
бессмертник;
крапива;
крушина;
липовый цвет;
полынь;
ромашка;
толокнянка;
топяная сушеница;
пустырник;
тысячелистник;
чабрец;
череда;
сухоцвет;
шалфей;
шиповник.

Применение:

Измельчить травы до состояния порошка.
Столовую ложку измельчённых трав заварить 2 стаканами кипятка.
Закрыть. Укутать.
Настаивать полчаса.
Принимать не более ½ стакана максимум 4 раза в сутки после еды.
Курс похудения — до 3 месяцев.

Домашний рецепт монастырского фитосбора:

25 г шалфея;
20 г свежей крапивы;
по 1 ст. ложке листьев толокнянки, череды, бессмертника, ягод шиповника;
1 ч. л. с горкой горькой полыни;
по 1 ч. л. без верха почек берёзы, цветков липы, ромашки и сухоцвета, листьев пустырника, цминницы, чабреца и порезной травы, коры крушины.

Очищающие

Для похудения и очищения организма от шлаков можно использовать травяные сборы, обладающие слабительным эффектом разной степени.

Для очищения и похудения

Производитель: Алтайматри.

Действие:

слабит;
прочищает кишечник;
оказывает очищающее действие и на другие органы: почки, печень;
выводит шлаки, токсины;
улучшает пищеварение.

володушка;
клевер;
курильский чай;
лабазник;
листья смородины;
корень дягиля;
плоды и хвоя можжевельника;
репешок;
кукурузные рыльца;
софора;
цветы каркаде.

Применение:

Залить 1 ч. л. сырья стаканом кипятка.
Закрыть.
Настаивать четверть часа.
Пить максимум 3 раза в сутки после еды по 200 мл, как простой чай.
Курс похудения — до 3 месяцев, дважды в год.

Сбор трав тибетский очищающий №41

Бренд: Мариславна.

Действие:

выводит шлаки и токсины из кишечника и крови;
нормализует пищеварение и кровообращение;
улучшает метаболизм.

берёза;
листья земляники;
амарант;
зверобой;
цветы бессмертника;
ромашка.

Применение:

Столовую ложку измельчённых в порошок трав заварить 2 стаканами кипятка.
Прикрыть.
Настаивать полчаса.
Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
Принимать не более ½ стакана между едой 4 раза в сутки.
Курс похудения — не дольше месяца.

Очищающий сбор трав можно приготовить самим.

Рецепт

Смешать в равных пропорциях ромашку, одуванчик и крушину, листья полыни, сены, пустырника, мяты и пижмы.
Измельчить.
Столовую ложку измельчённых в порошок трав заварить только что снятым с огня кипятком (рекомендуемый объём — стакан).
Прикрыть.
Настаивать полчаса.
Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
Разделить получившийся объём на 3 порции, выпить с интервалом не менее 5 часов.
Курс похудения — 2 недели.

Жиросжигающие

Если нужно похудеть в проблемных местах, помогут травяные сборы, сжигающие жир.

Травяной сбор жиросжигающий

Бренд: Русские корни.

Действие:

ускоряет метаболизм;
сжигает подкожную жировую клетчатку;
выводит токсические соединения, шлаки;
оказывает лёгкий мочегонный и желчегонный эффекты;
нормализует пищеварение, восстанавливает функции печени, снижает холестерин;
блокирует чувство голода.

жостер;
крапива;
овёс;
пижма;
полевой хвощ;
пустырник;
спорыш;
цветы бессмертника.

Применение:

1 ч. л. сырья заварить стаканом кипятка.
Прикрыть.
Настаивать полчаса.
Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
Пить, пока не остыл, по 200 мл после еды. Максимум 3 раза в сутки.
Курс похудения — не более 1 месяца.

Сбор для снижения веса № 1

Бренд: Башкирские травы.

Действие:

ускоряет липолиз — уничтожает жировые запасы;
снижает вес;
уменьшает аппетит;
нормализует работу эндокринной системы, устраняя гормональную причину избыточного веса;
оказывает лёгкий мочегонный и слабительный эффекты.

галега лекарственная;
дербенник;
дурнишник;
золотарник;
пастушья сумка;
сенна;
синеголовник;
хвощ;
шалфей мутовчатый;
первоцвет;
люцерна;
водяной перец;
адонис;
синяк;
спорыш;
зюзник;
кукурузные рыльца;
листья ежевики, берёзы;
хвоя ели;
семена конского щавеля, льна, фенхеля;
кора крушины.

Применение:

2 ст. л. фитосбора заварить 2 стаканами кипятка.
Прикрыть.
Настаивать всю ночь.
Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
Принимать примерно по ½ стакана 3 раза в сутки за четверть часа до еды.
Курс похудения — до полугода.
Интервал между курсами — 2 месяца.

Это готовые сборы, сжигающие жир, которые можно приобрести без рецепта в аптеке. Но не менее эффективные фитосредства можно приготовить и самим.

С травами, непосредственным образом влияющими на липолиз, можно ознакомиться прочитав нашу .

Рецепты

Смешать по столовой ложке корней подорожника, семян фенхеля, листьев одуванчика, петрушки, ягод крушины. Залить литром кипятка. Прикрыть. Настаивать полчаса. Отжать жмых, пропустив настой через фильтр. Разделить получившийся объём на маленькие дозы и выпить с интервалом не менее 5 часов.

Смешать по столовой ложке цветков ромашки, натурального зелёного чая, коры крушины, семян льна и укропа. Залить литром кипятка. Прикрыть крышкой. Настаивать полчаса. Отжать жмых, пропустив настой через фильтр. Принимать не более ½ стакана за 10 мин до еды 3 раза в сутки.

Смешать по столовой ложке коры крушины, петрушки, кукурузных рылец, одуванчика, перечной мяты, тысячелистника, корня цикория. Взять из получившейся смеси только 50 г трав, заварить 2 стаканами кипятка. Оставить на ночь. Отжать жмых. Пить по ½ стакана незадолго до завтрака и обеда.

Мочегонные

Большим спросом у худеющих пользуются мочегонные сборы трав. Они выводят из тканей лишнюю жидкость и избавляют от отёчности. Слишком интенсивного и внушительного снижения веса от них ждать не стоит, но несколько килограммов за 3-4 дня уйдут.

Правила применения мочегонных трав и списки лучших найдёте .

Мочегонный сбор № 40

Бренд: Травы кавказа.

Действие:

мочегонное;
выводит избыточную жидкость;
снимает отёчность;
нормализует работу мочевого пузыря, почек и сердца.

зверобой;
репешок;
хвощ;
цветы ромашки, лабазника, боярышника;
листья брусники, берёзы;
кукурузные рыльца;
почечуйный горец;
спорыш;
корни девясила, одуванчика дягиля, цикория.

Применение:

Столовую ложку сырья заварить 2 стаканами кипятка.
Укутать.
Оставить примерно на час.
Отжать жмых.
Пить, пока не остыл, примерно по ½ стакана незадолго до всех основных приёмов пищи и перед сном.
Курс приёма — месяц.

Почечный Панталфит-4 премиум

Производитель: Алфит.

Действие:

мочегонное;
укрепляет иммунитет;
останавливает распространение очагов воспаления;
нормализует пищеварение;
очищает кровь;
устраняет отёки, выводя лишнюю жидкость;
помогает похудеть.

Состав утренней композиции трав:

бадан толстолистный;
укроп пахучий;
толокнянка обыкновенная;
эрва шерстистая;
брусника обыкновенная;
пантовый концентрат.

В составе дневного фитосбора концентрат заменён пустырником пятилопастным.

Применение:

Брикет заварить стаканом кипятка.
Настаивать 10 мин.
Выпить за полчаса до завтрака (утренний вариант) и обеда (дневной).

Курс приёма не оговаривается.

Рецепты

Смешать 3 ст. ложки листьев брусники, 1 ст. ложку крапивы, алтея и цветков пижмы. Залить 1 ст. ложку получившегося фитосбора стаканом кипятка в термосе. Оставить на 5 часов. Отжать жмых. Пить по ¼ стакана незадолго до еды 3 раза в сутки.

Смешать по 1 ст. ложке крапивы, петрушки, одуванчика, сенны, по 1 ч. л. мяты и укропа. 20 г получившегося фитосбора заварить стаканом кипятка. Прикрыть. Оставить примерно на час. Отжать жмых. Принимать не более ½ стакана перед едой 3 раза в сутки.

Смешать по 1 ст. ложке листьев брусники, берёзы и хвои можжевельника, добавить пару ягод барбариса (его можно заменить шиповником). Заварить 2 стаканами кипятка. Прикрыть. Оставить на 6 часов. Отжать жмых. Подогреть до тёплого состояния. Добавить ещё пару ягод барбариса или шиповника. Пить, пока не остыл, по ¼ стакана незадолго до еды 3 раза в сутки.

Любой дренажный травяной сбор из этого обзора позволит сбросить до 3 кг за неделю. Однако увлекаться ими не стоит, иначе можно пострадать от обезвоживания.

Желчегонные

Печень играет немаловажную роль в процессе похудения. Если что-то затрудняет её работу, в организме будут накапливаться шлаки и токсины, препятствуя снижению веса. Чтобы она полноценно функционировала, нужно регулярно прочищать желчные протоки. С этим отлично справится желчегонный сбор трав. Однако будьте с подобными средствами аккуратными: при наличии камней они категорически противопоказаны.

Какие травы можно использовать для очищения печени в домашних условиях? Об этом в .

Желчегонный сбор

Бренд: Фитолюкс.

Действие:

увеличивает количество вырабатываемой желчи, разжижает и улучшает её отток;
выводит песок из желчного пузыря;
снимает воспаления в желчевыводящих протоках;
помогает печени справиться с выведением токсинов;
обладает ярко выраженным очищающим действием;
улучшает пищеварение, уменьшает метеоризм;
помогает похудеть.

листья перечной мяты;
тысячелистник;
череда;
кукурузные рыльца;
корни девясила;
цветки календулы;
семена укропа пахучего.

Применение:

1 фильтр-пакет заварить стаканом кипятка.
Настаивать 15 мин под крышкой.
Отжать жмых.
Принимать примерно по ½ стакана во время еды 2 раза в сутки.
Курс — не более 1 месяца.

Желчегонный сбор № 3

Производитель: Фитофарм (Польша).

Действие:

снимает воспаления;
избавляет от спазмов;
обладает желчегонным свойством;
слабит.

кора крушины;
крапива двудомная;
листья перечной мяты;
корни валерианы;
корни аира.

Применение:

Залить 1 ст. л. трав в эмалированной кастрюле стаканом кипятка.
Прикрыть.
Греть около получаса на водяной бане.
Охлаждать в течение 10 мин.
Отжать жмых.
Долить кипятком, чтобы объём стал 200 мл.
Принимать примерно по ½ стакана 2 раза в сутки — перед завтраком и перед сном.
Перед употреблением взбалтывать.

Противопоказания:

непереносимость одной из трав в составе;
кишечная непроходимость;
внутренние кровотечения;
спастические запоры;
синдром острого живота;
воспаления в брюшной полости;
аппендицит;
беременность, лактация.

Рецепты

Смешать по 1 ст. л. чистотела, ромашки и вахты трёхлистной. Залить столовую ложку получившейся смеси стаканом кипятка. Прикрыть. Настаивать час. Отжать жмых. Принимать не более ½ стакана после еды 2 раза в сутки.

Смешать по 1 ст. л. цветов бессмертника и зверобоя. Залить столовую ложку получившейся смеси стаканом кипятка. Прикрыть. Настаивать час. Отжать жмых. Принимать не более ½ стакана после еды 2 раза в сутки.

Какие именно лекарственные сборы для похудения вы будете использовать в домашних условиях, решать только вам. Даже в аптеке они продаются без рецепта, и всё-таки принимать их лучше с разрешения врача.