A72 все поля отмеченные звездочкой являются обязательными. Линейные алгоритмы для исполнителя робот. Г. Подольска и Московской области

ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении открытых командно — личных соревнованиях

По пауэрлифтингу и жиму лежа без экипировки,

Г. Подольска и Московской области

1. Цели и задачи

· Соревнования проводятся с целью популяризации пауэрлифтинга в г. Подольске и Московской области

· Воспитания физически развитого подрастающего поколения и пропаганды здорового образа жизни

· Привлечения молодежи к систематическим занятиям физической культуры и спортом

· Создание мотивации у подростков и молодежи к занятию физической культурой

· Повышения спортивного мастерства атлетов г. Подольска и Московской области

· Выявления сильнейших атлетов г. Подольска и Московской области

· Формирование команды для выступления на открытых командных соревнованиях г.Подольска по пауэрлифтингу

2. Дата и место проведения

Соревнования проводятся 16 ноября 2013 года в Дворце культуры 1 мая: Московская обл., г. Климовск, Заводская улица, 3 . О начале соревнований и взвешивании будет сообщено дополнительно (по электронной почте или СМС).

3. Организация и руководство

Общая организация соревнований осуществляется МУ Центр гражданского и патриотического воспитания молодежи «Факел» и тренажерным залом « Good Lift», при участии Подольского отделения ВООВ « Боевое братство» и Благотворительного фонда «Здоровая нация».

Непосредственное руководство осуществляется тренером по атлетической гимнастике МУ «Факел» Поповым С.А., директором тренажерного зала «Good Lift» Яковлевым П.С. и представителем благотворительного фонда «здоровая нация» Работкиным И.Ф.

4. Участники соревнований

К участию в соревнованиях приглашаются заинтересованные организации и учреждения, а также отдельные спортсмены, достигшие 16 летнего возраста, представившие именные заявки для участия в соревнованиях.

Организаторы оставляют за собой право, позже объявить нормативы допуска к соревнованиям, с обязательным уведомлением спортсменов (по электронной почте или СМС).

Организаторы оставляют за собой право, при превышении числа заявок, не позднее 9 ноября 2013 объявить нормативы допуска к соревнованиям, с обязательным уведомлением спортсменов путем размещения информации в открытых источниках, а также рассылок смс- и e-mail – сообщений.

5. Порядок проведения соревнований и условия подачи заявок

Заявки для участия в соревнованиях подавать до 9 ноября 2013 года по электронному адресу: [email protected] или с помощью СМС сообщения на номер +79099250337 (стоимость СМС равняется стоимости СМС сообщения вашего оператора связи).

Внимание! Правильное оформление заявки смотреть в приложении 1.

6. Порядок определения победителей

Внимание! Судейство соревнований производится по правилам IPF (смотрите приложение 2)

Соревнования проводятся в открытой возрастной категории (Open).

в личном первенстве :

Женщины в соревнуются в абсолютной весовой категории, победители (занявшие 1-2-3- места) определяются по формуле Уилкса (Wilks).

Победители у мужчин определяются в категориях до 75кг, до 90кг, до 110кг и свыше 110 по лучшему результату. Победители в абсолютном первенстве (спортсмены, занявшие 1-2-3 места) в троеборье и жиме лежа определяются по формуле Уилкса (Wilks) .

В командном первенстве в зачет идут 4 лучших результата мужчин-членов команды и 1 женский результат

Начисление баллов происходит по следующей схеме:

1 место – 6 очков

2 место – 4 очка

3 место – 3 очка

4 место – 2 очка

5 место – 1 очко

Победителем в командном первенстве признается команда, набравшая максимальное количество баллов среди всех команд.

7. Награждение победителей

Награждение победителей и призеров в личном и командном первенстве, занявших 1-3 места в номинациях, производится памятными грамотами и медалями.

8. Финансирование

Расходы, связанные с организацией, проведением и награждением победителей несут организаторы соревнований, заинтересованные организации и спонсоры. Расходы, связанные с проездом и питанием участников несут командирующие организации. Стартовый взнос не взимается.

Приложение 1

Образец заявки (посылаемой по электронной почте или СМС сообщением):

1. номинация: например, жим лежа или троеборье.

2. название команды или отметить личное *

3. Ф.И.О *–

4. Год рожденья *–

6. разряд *–

7. лучший результат * (за последние 6 месяцев) —

8. возраст* —

9. тренер —

10. контактный телефон (желательно сотовый)* —

Поля отмеченные звездочкой обязательны для заполнения.

Внимание! Все участники в день соревнований, при себе, обязательно должны иметь визы заверенные врачом, и паспорт или удостоверение личности (права, военный билет). Без этих документов спортсмены допускаться к соревнованиям не будут.

Приложение 2

Правила проведения соревнований:

1. Выступление на соревнованиях происходит без применения экипировки (жимовые майки, комбинезоны, коленные бинты для пауэрлифтинга).
2. Можно использовать: кистевые бинты, пояса (максимальная ширина пояса – 10 см).
3. При необходимости можно использовать неподдерживающий бинт (на одну ногу или руку). Неподдерживающие бинты – обычные медицинские бинты. Бинт надо перед использованием предъявить судье.
4. Выполнение упражнений проводятся по правилам IPF

Приседания (правила и порядок выполнения).

После снятия штанги (ассистенты могут оказать помощь), атлет занимает исходное положение.

После принятия исходного положения атлетом, судья дает команду – ПРИСЕСТЬ.

Атлет приседает так, чтобы верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов была ниже, чем верхушка коленей. Разрешена, только одна попытка сделать движение вниз.

Атлет должен самостоятельно вернуться в вертикальное положение с полностью выпрямленными в коленях ногами. Двойное вставание («подскакивание», запрещены).

Как только атлет, занимает неподвижное положение, судья дает команду вернуть штангу на стойки – СТОЙКИ.

— Запрещается — Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения. Двойное вставание (подскакивание) из нижнего положения приседа или любое движение вниз во время вставания. Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится ниже, чем верхушка коленей.

Жим, лежа на скамье (правила и порядок выполнения)

Атлет должен лежать на спине, головой, плечами и «целыми» ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Подошва и каблуки его обуви должны соприкасаться с поверхностью помоста или блоков (насколько позволяет форма обуви).

Пальцы рук должны обхватывать гриф, лежащий на стойках, при этом большие пальцы рук располагаются «в замке» вокруг грифа. Это положение должно сохраняться во время

выполнения упражнения. Использование обратного хвата запрещено.

Для обеспечения твердой опоры ног атлет может использовать ровные плиты или блоки не выше 30 см от поверхности помоста.

Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 см (оба указательных пальца должны быть внутри отметок 81 см).

После снятия штанги со стоек с помощью или без помощи ассистентов атлет должен ждать сигнала старшего судьи с полностью выпрямленными («включенными») в локтях руками.

Сигнал к началу жима должен быть дан сразу же, как только атлет примет неподвижное

положение и штанга будет находиться в правильной позиции. Сигналом для начала упражнения служит команда – СТАРТ.

После получения сигнала атлет должен опустить штангу на грудь и выдержать ее в неподвижном положении на груди (как правило, основание грудины), после чего судья дает команду — ЖАТЬ. Затем атлет должен выжать штангу вверх на прямые руки. После фиксации штанги в этом положении судья дает команду – СТОЙКИ.

— Запрещается – Любая ошибка в соблюдении команд судьи. Любое изменение исходного положение при выполнении упражнения (любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или движения ног на помосте или блоках, или передвижение рук по грифу). Любое движение штанги вниз во время выполнения жима. Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные руки при завершении упражнения.

6. Тяга (правила и порядок выполнения)

Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста. Штанга, которая расположена горизонтально впереди ног атлета, удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально.

По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи отведены назад.

Судья дает команду – ВНИЗ.

Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считаются подходом. После начала подъема не разрешаются никакие движения штанги вниз до тех пор, пока атлет не достигнет вертикального положения с полностью выпрямленными коленями. Если штанга оседает при отведении плеч назад, то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

— Запрещается – любое движение вниз, до достижения финального положения. Поддержка штанги бедрами во время подъема вверх. Шаги назад или вперед. Опускание штанги до команды. Выпускание штанги из рук при выполнении команды вниз.

Линейные алгоритмы Вариант 1 1. Составьте программу закрашивания прямоугольника 3×4, считая, что Робот находится где­ то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 2 1. Составьте программу закрашивания прямоугольника 4×2, считая, что Робот находится где­ то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 3 1. Составьте программу закрашивания периметра квадрата 3×3, считая, что Робот находится где­то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов.

3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 1. Составьте программу закрашивания квадрата 3×3, считая, что Робот находится где­то в центре поля. Вариант 4 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 5 1. Составьте программу закрашивания буквы «Г», состоящей из трех вертикальных и двух горизонтальных клеток. Начальное положение Робота ­ где­то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 6 1. Составьте программу закрашивания буквы «П», размерами три клетки по вертикали и две по горизонтали. Начальное положение Робота ­ где­то в центре поля.

2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 1. Составьте программу закрашивания буквы «Т», размерами четыре клетки по вертикали и три по горизонтали. Начальное положение Робота ­ где­то в центре поля. Вариант 7 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A за минимальное число шагов любым из возможных способов. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 8 1. Составьте программу закрашивания клеток, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота ­ где­то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A, закрашивая по пути все клетки поля, отмеченные звездочкой. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 9

1. Составьте программу закрашивания клеток, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота ­ где­то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A, закрашивая по пути все клетки поля, отмеченные звездочкой. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. Вариант 10 1. Составьте программу закрашивания клеток, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота ­ где­то в центре поля. 2. Необходимо перевести Робота из начального положения (◊) в точку A, закрашивая по пути все клетки поля, отмеченные звездочкой. 3. Необходимо перевести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A.

Циклические алгоритмы. Цикл N раз Вариант 1 1. Составьте программу закрашивания 6­ти клеток вправо от Робота, считая, что изначально Робот находится у левого края поля. 2. Необходимо провести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 3.Составьте программу закрашивания клеток поля, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота где­то в центре поля. Вариант 2 1. Составьте программу закрашивания 5­ти клеток влево от Робота, считая, что изначально Робот находится у правого края поля. 2. Необходимо провести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 3.Составьте программу закрашивания клеток поля, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота где­то в центре поля. Вариант 3

1. Составьте программу закрашивания 5­ти клеток по диагонали вправо вниз от Робота, считая, что изначально Робот находится в левом верхнем углу поля. 2. Необходимо провести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 3.Составьте программу закрашивания клеток поля, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота где­то в центре поля. 1. Составьте программу закрашивания 7­ти клеток по диагонали вправо вверх от Робота, считая, что изначально Робот находится в левом нижнем углу поля. Вариант 4 2. Необходимо провести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 3.Составьте программу закрашивания клеток поля, отмеченных звездочкой. Начальное положение Робота где­то в центре поля. Вариант 5 1. Составьте программу закрашивания 4­х клеток по диагонали влево вверх от Робота, считая, что изначально Робот находится в правом нижнем углу поля.

2. Необходимо провести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 3.Считая, что Робот находится в левом нижнем углу поля, составьте программу закрашивания клеток поля в виде буквы «Т» высотой в 6 клеток. Вариант 6 1. Составьте программу закрашивания клеток поля, отмеченных *. Начальное положение Робота обозначение значком ◊. 2. Необходимо провести Робота по лабиринту из начального положения (◊) в точку A. 3.Считая, что Робот находится в левом нижнем углу поля, составьте программу закрашивания клеток поля в виде буквы «О» высотой в 6 клеток. Вариант 7 1. Составьте программу закрашивания клеток поля, отмеченных *. Начальное положение Робота обозначение значком ◊.

2. Необходимо провести Робота вверх по лестнице из начального положения (◊) в точку A. 3.Считая, что Робот находится в левом нижнем углу поля, составьте программу закрашивания клеток поля в виде буквы «Г» высотой в 6 клеток. Вариант 8 1. Составьте программу закрашивания всех клеток поля вдоль нижней горизонтальной стены. Изначально Робот находится в правом нижнем углу поля. 2. Необходимо провести Робота вверх по лестнице из начального положения (◊) в точку A. 3.Считая, что Робот находится в левом нижнем углу поля, составьте программу закрашивания клеток поля в виде буквы «Е» высотой в 5 клеток. Вариант 9 1. Составьте программу закрашивания всех клеток поля вдоль правой вертикальной стены. Изначально Робот находится в правом верхнем углу поля. 2. Необходимо провести Робота вниз по лестнице из начального положения (◊) в точку A. 3.Считая, что Робот находится в левом нижнем углу поля, составьте программу закрашивания клеток поля в виде буквы «Р» высотой в 6 клеток. 1. Составьте программу закрашивания 3­х клеток по диагонали вправо вверх от Робота, считая, что изначально Робот находится где­то в центре поля. Вариант 10

2. Необходимо провести Робота вдоль коридора из начального положения (◊) до точки A, заглядывая в каждый боковой коридор. 3.Считая, что Робот находится в левом нижнем углу поля, составьте программу закрашивания клеток поля в виде буквы «Ш» высотой в 4 клетки.

Использование циклов при создании орнаментов Вариант 1 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 2 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 3 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 4 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 5 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 6

Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 7 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 8 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 9 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊. Вариант 10 Составьте программу рисования узора. Начальное положение Робота отмечено символом ◊.

В предыдущем посте я уже писал, что российский индекс научного цитирования вычисляется сервисом электронной научной библиотеки Elibrary.ru. Чтобы узнать свой РИНЦ, вам сначала необходимо зарегистрироваться в этом сервисе, как можно точней указав сведения о себе.

1. Как зарегистрироваться на Elibrary.ru для вычисления РИНЦ?

Есть два варианта регистрации: обычная пользовательская и регистрация в качестве автора. Вторая включает себя первую, т.е. сначала регистрируетесь как пользователь, а потом как автор – или сразу заполняете расширенную анкету.

Для этого заходите на страницу регистрации и аккуратно заполняете все поля, отмеченные звёздочкой.

Помимо названий, у полей есть и пояснения-подсказки. Чтобы их увидеть, наводите курсор на значок вопроса у каждого поля.

Там, где есть кнопка Выбрать или Добавить, нажимаете её и заполняете ту форму, которая появится поверх основной анкеты. Например, в следующей форме слева вручную вписываете полное название организации, а справа выбираете город, где она находится. После этого нажимаете Поиск и выбираете нужную организацию из списка (если найдена всего одна, нажимайте её – только так она появится в поле основной формы).

После этого дополнительную форму можно закрыть.

Дойдя до конца пользовательской формы, ставите галочку напротив надписи «зарегистрировать меня как автора в системе Science Index» и продолжаете заполнение – уже в качества автора.

Когда все поля, отмеченные звёздочкой, заполнены, не забудьте нажать кнопку Сохранить.

2. Поля, не отмеченные звёздочкой, тоже важны!

Поля, которые не отмечены звёздочкой, сразу заполнять необязательно, их можно будет потом отредактировать, зайдя на эту же страницу по своим имени и паролю. Но и затягивать с их заполнением не надо, иначе ваш РИНЦ будет долго оставаться загадкой.

Обязательно заполните поле Журналы (они добавляются из готового списка РИНЦ).

Если вы работаете или работали в разных организациях, впишите другие организации в поле Организации (необходимо для наилучшего распознания ваших работ, если в некоторых ваших публикациях указаны другие организации).

Из этих же соображений в форме есть поле Предыдущая фамилия (девичья).

3. Сколько ждать результата?

А вот не знаю!!! Во всяком случае, результат будет готов далеко не так быстро, как можно было бы ожидать от современного веб-сервиса! А чего вы ждали? Это же серьёзный российский научный сервис, а не Яндекс или Гугл какой-нибудь! Его разработчики всерьёз сетуют, что только ограниченный бюджет не позволил им осуществить ручную обработку данных. Я ждал результата так долго, что в воображении не раз возникали девочки-библиотекарши, кропотливо перебирающие бумажные формуляры в деревянных ящичках.

Если серьёзно, то говорят, что информация обрабатывается в течение 10 дней. Но это при условии, если вы не проигнорировали поля без звёздочек. Если через пару недель результата не будет, то проверьте полноту и правильность заполнения регистрационной анкеты и при необходимости внесите в неё изменения: отредактируйте ключевые слова, добавьте разделы тематического рубрикатора, журналы и т.д. После редактирования РИНЦ должен определиться практически сразу.

На сайте elibrary.ru в меню слева нажмите Авторский поиск (или перейдите по этой ссылке ), заполните открывшуюся форму и кликните Поиск.

Главные цифры – количество публикаций и количество цитирований – находятся внизу справа. При нажатии любого из этих чисел откроется соответствующий список публикаций.

Возможность просмотра доступна и незарегистрированным пользователям. Без регистрации или авторизации можно узнать РИЦН любого учёного — конечно, при условии, что он сам зарегистрирован на Elibrary.ru в качестве автора.

Что требуется

1. Документ, удостоверяющий личность.
2. Водительское удостоверение.
3. Паспорт технического средства (при необходимости).
4. Доверенность (в случае если гражданин не является собственником).
5. Документ, удостоверяющий право собственности на автотранспортное средство.
6. Страховой полис обязательного страхования гражданской ответственности собственника автомототранспортного средства (прицепа).

Как оформить услугу

Выполняете стандартную процедуру авторизации в Личном кабинете. В «Каталоге услуг» находите Министерство внутренних дел и в перечне услуг выбираете строку «Государственная услуга по регистрации автомототранспортных средств и прицепов к ним в Государственной инспекции безопасности дорожного движения Министерства внутренних дел Российской Федерации» (второй пункт перечня услуг). На открывшейся странице слева появится список из 10 услуг. Принцип заполнения заявки для всех этих услуг идентичен. Поэтому мы покажем, как правильно это сделать, на примере первой услуги в списке: «Регистрация нового или бывшего в употреблении автотранспортного средства ».

Шаг 1. Согласие. После нажатия кнопки «Получить услугу» появится окно, знакомящее Вас с порядком подачи заявки на получение услуги. Напоминаем Вам, что все поля, отмеченные красной звездочкой необходимы для заполнения. После того, как Вы проставите в указанном месте флажок и нажмете кнопку «Далее», Вы перейдете к следующему шагу.

Согласие

Шаг 2. Выбор варианта оказания услуги. На этой странице Вы последовательно заполняете все необходимые поля. Обратите внимание, что выбор производится только из тех наименований, что указаны в списках (всплывающие окна при нажатии на белое поле строки). Образцы приведены ниже.

Выбор варианта оказания услуги

Ваше местоположение

Вариант оказания услуги

Шаг. 3 Персональные данные. Принцип заполнения этой страницы такой же, как и предыдущей. Заполняете все необходимые поля, если в белом поле строки стоит слово «Выбрать» — выбираете то, что Вам нужно из всплывающего списка. Следующая за этим шагом страница данных доверенности заполняется только при необходимости.

Персональные данные

Документ, удостоверяющий личность

Тип документа

Адрес проживания

Шаг 4. Доверенность. Эта страница заполняется в случае, если Вы не являетесь собственником.

Шаг 5. Сведения о транспортном средстве. Здесь необходимо внимательно заполнить все поля. Поля, не отмеченные звездочкой, заполнять не обязательно.