Как правильно бить штрафные удары в футболе. Свободный удар: что он означает? Как правильно бить свободный удар

11 декабря 2019

В футболе существует множество терминов, непонятных для начинающего игрока. К числу подобных понятий относятся пенальти. В футболе пенальти — разновидность штрафного удара. Игроки в футбол пенальти проводят в соответствии с 14-ым правилом — с определенного расстояния, нападающим и вратарем соревнующихся команд. Нарушение правил проведения пенальти влечет наказания для игрока-нарушителя.

Штрафной удар в футболе путают со свободным. Отличия проявляются в том, как исполнять правильный штрафной удар в футболе. Также различаются причины, по которым может назначается какой-либо удар. При этом техника и детали выполнения ударов регламентируются тринадцатым правилом.

Что являет собой штрафной удар?

Этот термин заменяет понятие прямого свободного удара. Под ним подразумевают удар, который назначается в ворота команды-противника по причинам различных нарушений действующих футбольных правил.

Фото 1. Подготовка к штрафному удару от Криштиану Роналду.

Правило, которое регламентирует пробивание штрафного удара, подразумевает его выполнение любым игроком команды-соперника. Но при нарушении существующего порядка в пределах штрафной площади собственной команды бьется не штрафной, а пенальти.

Когда назначают бить штрафной?

Если судья фиксирует нарушение правил кем-то из футболистов, он останавливает матч и назначает штрафной. При этом расстояние до ворот противника зависит от деталей нарушения.

Фото 2. Робер Шенгергофер, футбольный арбитр, назначает штрафной удар в наказание за нарушение правил.

Причина, по которой игра останавливается судьей для штрафного, заключается в каверзных ситуациях. К их числу относятся:

подножка или попытка ее сделать;
удары игрока другой команды или попытка удара ногой;
удар соперника или попытка осуществить его рукой;
атака или нападение футболиста на другого игрока;
умышленное использование руки для обработки мяча (подобные действия допустимы исключительно вратарям);
наскок или толчок соперника игроком;
затягивание голкипером времени, который передерживает мяч;
принятие голкипером мяча руками после того, как его напарник по команде передаст снаряд;
ведение опасной игры (например, когда участник какой-либо команды поднимает ногу на уровень головы игрока-соперника).

Причиной для назначения штрафного в современном футболе также бывают другие действия, которые судья расценивает как небрежный, безрассудный или агрессивный поступок. К их числу относятся плевки, захват противника или прикосновение к нему при попытке отобрать мяч (если при этом игрок не касался мяча).

Фото 3. Слишком агрессивная игра — повод назначить штрафной удар.

Отдельная разновидность штрафного — 11-метровый удар (т. н. пенальти). Такая санкция используется в случае, если любое из вышеописанных нарушений совершается игроком на территории штрафной площади ворот своей команды.

Как бить штрафной?

Его выполнение начинается с места нарушения. Обычно это происходит на чужой половине поля . При этом расстояние к вратарю и позицию игрока определяют в зависимости от места нарушения. Все участники команды-противника встают на расстоянии не менее 9 м к мячу до того момента, как его введут в игру. В положение в игре мяч входит после того, как игрок — представитель атакующей команды — по нему бьет.

Для команды-противника штрафной представляет опасность. Гол, забитый при нем, засчитывается. Защищающиеся игроки становятся в стенку. Подобная мера мешает забивать гол при помощи прямого удара.

Фото 4. Штрафной удар кажется технически простым только зрителям

Во время удара мяч находится в неподвижном состоянии. Бьют штрафной с земли, с рук или с отскока. При нанесении удара в аут он проводится исключительно с рук или отскока. Выполнение штрафного в аут с земли превращается в недопустимую ситуацию и считается нарушением.

Игрок, который наносит удар по воротам соперника, не касается снаряда, пока другой футболист к нему не притронется. После удара мяч преодолевает видимое расстояние. В случае, если футболист держит в руках мяч, снаряд опускается на землю.

Удар проводят любой частью ноги. При наличии какого-либо нарушения судья в праве не засчитать удар .

Фото 5. Криштиану Роналду при пробивании штрафного слегка закручивает мяч, заставляя его резко лететь вниз, при этом направляя его точно в цель с огромной скоростью.

Сила и направление удара не имеют значение. Главное, чтобы он долетел до ворот обороняющейся команды и не вышел за линию поля. Добиваются этого несколькими способами:

ударом по воротам;
навесом;
розыгрышем (передачей мяча партнеру, стоящему ближе всех).

Игрок помнит, что препятствие — не только вратарь, но и стенка, цель которой — ограничить атакующие возможности. Обводят стенку ударом выше или ниже неё. Также используют хитрость, сделав вид, что футболист намерен перебросить стенку, после чего ударить в угол ворот.

При пробивании мяча со штрафного с навесом исполняют удар так, чтобы обеспечить снаряду высокую траекторию. Усложняет задачу защитникам мяч с подкруткой. После такого способа пробивания штрафного мяч может залететь в ворота, не коснувшись кого-либо или же срикошетив от футболиста команды-противника.

Определиться с точкой ворот, в которую планируется сделать удар, стоит еще до его пробивания. После игрок встает напротив угла ворот. Для увеличения точности игроки бьют немного ниже центра снаряда. При таком ударе мяч поднимется вверх, после чего опустится по нисходящей, сделав ситуацию неудобной для вратаря. Удар делается резким, но коротким.

Фото 6. «Стенка» от футболистов сборной Бразилии — построение защитников при исполнении свободного или штрафного удара.

Лучшие штрафные в истории футбола

История мирового футбола имеет множество примеров выполнения штрафных ударов, которым приходилось становиться судьбоносными и для исхода матча, и для формирования имиджа и репутации своего исполнителя. Среди мастеров штрафных по праву выделяются:

Синиша Михайлович. Легендарный югославский левый защитник. Длительное время он вызывал эмоции страха у команд-соперников, поскольку его штрафные удары, в том числе из угла футбольного поля, становились для них роковыми. Главный секрет успеха ударов — ставка на их мощность. Известен футболист своим хет-триком из штрафных, который обеспечил победу «Интера» в состязании против «Сампдории» (счет 5:2).
Рожерио Сени. Бразильский голкипер. Из 100 первых забитых им голов 56 он сделал именно со штрафных. Основа его техники пробивания — обойти стенку с двух сторон, встать параллельно к линии мяча и придать ему ударом вращение, которое опасно даже для умелого вратаря. Отличительная черта штрафного Сени — удар верхом в нижний угол.
Дэвид Бекхэм. Британский мастер штрафных. Его секрет успеха — отвлечение внимания соперников на собственную харизму: ему требовалось длительное время для установки мяча, после чего он вытягивал левую руку параллельно футбольному полю, правую сгибал вниз и наносил молниеносный удар.
Роберто Карлос. Бразильский футболист, который делал ставку на свой смещённый центр тяжести для вкладывания в удар полного объема своей физической мощи. У зрителей создавалось впечатление, что мяч разлетится от удара на мелкие кусочки. Даже после завершения своей футбольной карьеры он не прекратил регулярную отработку штрафных ударов.
Роландиньо. Еще один бразильский футболист — мастер штрафных ударов. Особенность его стиля их выполнения — максимальная расслабленность, которая создает впечатление ленивого подхода к мячу. Удары сопровождаются интенсивным вращением снаряда. Его принцип — не смотреть на голкипера, чтобы по ошибке не откинуть варианты, которые на самом деле могут принести удачу.

Благодаря своему мастерству в исполнении штрафных также стали известными японец Сюнсукэ Накамура, итальянцы Андреа Пирло, Алессандро дель Пьеро, бразилец Жуниньо, босниец Миралем Пьянич и множество других футболистов.

Фото 7. Синиша Михайлович — югославский футболист, прославившийся своими штрафными ударами.

Стиль и техника удара зависят от индивидуальных особенностей игрока, который руководствуется не только правилами игры, но и знанием психологии соперника.

Пенальти — это всегда борьба двух игроков. В каждом отдельном случае она проявляется настолько индивидуально, что давать какие-то рекомендации по пробитию пенальти не рискуют даже опытные тренеры. В каждом конкретно взятом случае исход пенальти зависит от технического мастерства двух игроков, темперамента футболистов, интуиции и психологического настроя.

Свободный удар: что он означает?

Свободный удар — синоним понятия непрямого свободного удара. Он считается специальным, причиной же его является нарушение футбольных правил или возникновение недопониманий между противниками.

Судья применяет специальные жесты для сигнализации о выполнении свободного удара. Он вертикально поднимает руку до момента выполнения удара и выхода мяча за пределы лицевой линии или его касания другим игроком.

Фото 8. Поднятая вверх рука футбольного арбитра означает свободный удар (на фото — российский футбольный арбитр Сергей Карасев).

Решение о назначении свободного удара, как и штрафного, принимает футбольный судья. Причиной подобной меры становятся такие ситуации:

ведение игры, которая именуется опасной;
попытка блокировки продвижения соперника;
препятствование вратарю, который вводит в игру мяч с рук;
случайное прикасание к снаряду руками, последствием чего стало изменение направления его движения;
иные нарушения, штрафной или пенальти при которых нельзя назначать.

Назначение свободного удара происходит и за нарушения, которые произошли на территории штрафной площади около своих ворот.

Фото 9. Ставить подножки игрокам-соперникам чревато назначением штрафного или открытого удара.

К числу нарушений на штрафной площадке у своих ворот относятся ситуации:

касание мяча руками вратарем после введения снаряда в игру при условии, что до мяча не дотронулся другой игрок;
касание снаряда руками голкипером после умышленного паса на него игроком его команды;
затягивание время введения мяча в игру (пересматривается и определяется арбитром);
касание мяча руками вратаря после ввода снаряда в игру футболистом его команды вбрасыванием из-за боковой линии.

Относительно молодое правило для назначения свободного удара — удерживание вратарем мяча в руках больше 6 секунд. Раньше вратарю нельзя было делать больше 4 шагов со снарядом в руках. После того, как внесли эту поправку, число шагов перестали ограничивать, зато появился временной дедлайн.

В таблице представлены основные причины назначения штрафного и свободного ударов в игре.

Как правильно бить свободный удар?

Делать свободный удар может любой футболист команды-противника той, которая допустила нарушения. Удар пробивается с места, где было нарушение, или же с участка, где мяч располагался во время остановки игры. Отличие от штрафного в том, что данный удар может проводиться с территории штрафной площади.

В случае если выполнение свободного удара судья назначил за нарушение во вратарской площади команды-соперника, он пробивается с вратарской линии. Противоположная команда при этом может оставаться на линии ворот.

Если при свободном ударе мяч попадет в ворота, гол не засчитывается. Причина для гола — касание мяча кем-либо из игроков.

При пробивании свободного удара футболисты команды, ведущей защиту, не могут находиться ближе, чем на 9 метров, к мячу. В случае если выполнение удара проводится с территории пределов штрафной площадки (меньше, чем в 9 метрах от ворот), члены команды-противника имеют право устанавливать стенку на линии ворот. Покидать это расстояние им запрещается до момента вхождения мяча в игру. Он считается активным после того, как по нему наносится удар и он остается в игре.

Фото 10. При подготовке к проведению свободного удара игроки защищающейся команды удаляются от мяча минимум на 9 метров.

Выполнение свободного удара происходит при пассивном (неподвижном) мяче. Игроку, который пробивает удар, не разрешается касаться снаряда до того момента, как до него не дотронется другой футболист. Бить свободный удар может любой член команды с того участка.

При свободном ударе важно, чтобы мяч оставался у команды, пробивающей его. Метод добиться этого — передача снаряда другому футболисту.

В случае если команда получает право выполнения свободного удара на территории собственной штрафной площади, при розыгрыше нужно выбить мяч за ее пределы. Это поможет избежать опасной ситуации.

Детали выполнения обеих разновидностей ударов в игре

В случае когда игрок команды-соперника стоит ближе к мячу, нежели разрешают правила, удар пробивается ещё раз.

К повторению ударов приводит и иная ситуация. Если при его выполнении с территории собственной штрафной зоны мяч не вылетает за ее границы, это поводод для вторичного пробивания. Причиной бывает и прикосновение к мячу кем-либо из участников команды, пробивающей удар.

Фото 11. Решение судьи о штрафном или открытом ударе часто встречается несогласием игроков.

Правилами предусмотриваются такие возможные нарушения и последующие санкции при пробивании ударов — штрафных или свободных — игроками в поле:

в ситуации, в которой мяч в игру уже введен, и игрок, который пробивал удар — штрафной или свободный, прикоснулся к нему (не руками), перед тем, как к снаряду дотронулся любой другой участник игры, судьей назначается свободный удар с места нарушения правила — в пользу соперничающей команды;
если же мяч ввели в игру после удара — штрафного или свободного, а футболист, пробивший его, прикоснулся к снаряду рукой перед тем, как к нему дотронулся другой игрок, судья назначает штрафной удар с места нарушения также в пользу команды-противника;
если описанние нарушения в предыдущем пункте имело место в границах штрафной площадки футболиста, который сыграл рукой, арбитр назначает пенальти.

Перечисленные санкции за нарушения предусмотриваются 13-м Правилом игры, которое регламентирует выполнение ударов с различных точек футбольного поля.

Фото 12. Один из вариантов траектории при выполнении штрафного удара — обогнуть мячом линию защиты

Организация и проведение тренировок по выполнению штрафных в футболе

Главная задача тренировочных упражнений — повысить качество пробивания штрафного удара либо же свободного. Тренировки имеют индивидуальный характер и отвечают личному потенциалу, способностям каждого игрока. Футболист выбирает:

«индивидуальную точку» — зону футбольного поля, с территории которой будет пробиваться удар. В этом случае игрок будет руководствоваться принципом максимального удобства. Задача тренера — убедить футболиста в том, что из этой точки он лучше справляется с ударом. После того, как техника его пробивания из этой зоны будет совершенна, можно переходить к другой;
личный способ пробивания удара. Зоны на футбольном поле предусматривают наличие нескольких вариантов выполнения удара, что зависит от того, какое положение принял голкипер, как расположилась стенка и т. д. Для начала тренировка заключается в отработке удобного для данного футболиста удара, и лишь после его усовершенствования переключаются на другие способы.

Условия, в которых проходит тренировка, приводят в максимальное соответствие стандартным условиям игры на футбольном поле. В противоположном случае она не выполнит главного своего предназначения. Важно позаботиться о надлежащем техническом обеспечении регулярных занятий (разметке ворот с обозначением тех углов, по которым будут выполняться игроком удары; обозначению точек штрафного удара и начала разбега при помощи фишек, имитация стенки с помощью специальных стоек).

Каждый футболист должен разработать для себя репертуар ударов. Нужно иметь не более трех вариантов ударов в разные направления. Усовершенствовать каждый из них, чтобы игрок был уверен в том, что сможет забить в любое из трех мест, когда настанет время.

У каждой серии штрафных ударов при тренировке — свои задачи относительно правильного выполнения конкретных приемов или элементов. Особое значение придается точности — т. е. не просто попаданию мячом в ворота, а именно в выбранную игроком точку. Тренер делает акцент на том, чтобы футболист сконцентрировался на спектре ощущений, которые испытывал во время пробивания своего удачного удара, и попытался их повторить.

Рекомендуется вести количественный учет всех успешных и неудачных ударов в течение тренировки и организовать видеозапись серийных ударов. Просмотр кадров поможет проанализировать исполнение футболистом штрафных, обнаружить основные ошибки и построить дальнейшую работу над их устранением.

Видео: Как правильно бить штрафной

Обратите внимание на товары по теме

Пробитие пенальти в футболе является одним из самых давящих и напряженных моментов в футбольном матче. Это настолько же игра ума, насколько и физическое напряжение, и является важным элементом, который нужно понять и иметь в виду, когда вы пробиваете штрафной. Во-первых, это способ не быть самонадеянным, но, и возможность заранее понять свою силу и тактику. Во-вторых, это способ не играть в игры с психологией вратаря, который, скорее всего, будет хорошо знать о том, на что вы готовы. И последнее, но не менее важное — очень важно не выдать игру своими глазами и движениями.

Все это легче сказать, чем сделать, хотя следующие шаги направлены на оказание помощи вам, как эффективному стрелку и, возможно, спасению своей команды.

Для начала нужно понять, что такое пенальти. Хотя пенальти и обычный штрафной удар схожи по характеру, они разные и пробиваются по собственным правилам, в зависимости от игры. (В любом случае, эта статья относится к обоим типам пробития по воротам, так как стратегии и тактики могут применяться в обоих случаях.)

Пенальти пробивается во время игры. Делается это в соответствии с правилами пробития №14. Пенальти — это один из видов штрафных ударов, который пробивается с 11 метров от ворот, и только вратарь защищающейся команды находится между мячом и целью.
Серия одиннадцатиметровых проводится в конце игры во время турнира. Удары не считаются штрафными. Это метод определения того, какая команда переходит на следующий этап конкретного турнира. Это происходит только в конце игры, когда она заканчивается вничью. Хотя процедура похожа на пенальти, удары с одиннадцатиметровой отметки не подчиняются правилам пробития пенальти № 14, но их процедура изложена в дополнениях к правилам. Серию пенальти в народе называют «штрафными».
Практикуйте фокусировку и методы самообладания, как часть своего регулярного обучения. Еще до того, как вы оказались в положении, когда нужно поразить цель, часть вашего обучения должна быть направлена на методы поддержки себя в спокойном состоянии под давлением.
- Узнайте, как оставаться сосредоточенным.
- Практикуйте быть спокойно в стрессовой ситуации, не думая о том, что что-то может пойти не так. Ежедневная внимательность может помочь вам оставаться знающим и внимательным в настоящий момент, не будучи неустойчивым или эмоционально расстроенным.
- Визуализируйте положительный результат.
  Знайте свои сильные стороны при исполнении пенальти. Перед тем, как приступать к пробиванию пенальти, важно потратить много времени, тренируя эти удары. Вы должны знать заранее ваши лучшие стратегии и практиковать их. Когда под давлением вы будете возвращаться к тому, что вы знаете, всегда легче, если вы уже практиковали пенальти, как часть вашего обучения. Вы будете чувствовать свое второе я, когда будете пробивать их на самом деле.
  - Голкипер уже знает вашу манеру игры и знает, как вы пробиваете пенальти, учитывая опыт предыдущих игр. Тем не менее, он все равно будет искать варианты перед ударом. Это означает, что вы должны думать о своем взгляде и ногах, потому что вратарь будет наблюдать очень тщательно за всеми этими сигналами.
  - Если вратарь подходит поговорить перед ударом, не обращайте внимания. Имейте в виду, что он пытается вас отвлечь.
  - Избегайте смотреть на вратаря, который что-то делает. Он вас отвлекает и это умышленная тактика направлена на то, чтобы вас поколебать (например, «шаткий танец» в исполнении Брюса Гроббелаара в Чемпионате Европы 1984 года).
  - Не пытайтесь пробить по мячу, уставившись в противоположном направлении. Хороший вратарь знает смысл этой уловки, и вы не добьетесь успеха, если это ваша единственная стратегия.
  - Поймите, что вратарь проверяет все движения ваших ног, чтобы предугадать ваши дальнейшие действия. Крис Джонс говорит, что острые углы подхода к мячу образуют острый угол для игрока, значит мяч полетит в правый от вратаря угол (игрок бьет через свой корпус), в то время как более прямой пробег подход означает, что игрок будет бить вправо от себя.

Стандартные положения – один из важнейших компонентовсовременного футбола. А штрафные – особенно. Как правильно бить штрафные вфутболе? Учимся вместе.

Маленький ликбез. Штрафной удар назначается за нарушениеправил и исполняется с того места, где произошло нарушение. Исключение-нарушение в штрафной площади. Тогда назначается 11-метровый штрафной удар(пенальти). Впрочем, пенальти – это отдельная история, и в данной статье мы егорассматривать не будем. В отличие от свободного удара, мяч, направленный вворота, засчитывается, что делает его гораздо более опасным.

Как правило, если мяч находится далеко от ворот соперника,штрафной разыгрывается вблизи. Хотя бывают и исключения – иногда мяч залетает вворота и после очень дальних ударов со штрафного либо после навесов издали ипоследующего удара. Если говорить о штрафных в непосредственной близости отворот, то есть несколько способов их исполнения. Первый – это, собственно, ударпо воротам. Второй – навес. Прострел гораздо реже, поскольку есть стенка,мешающая ему. И, наконец, розыгрыш мяча – то бишь передача его партнеру,который уже бьет по воротам (или навешает).

Если удар по мячу со штрафного наносится с целью навеса, тонужно бить под мяч, что обеспечит ему высокую траекторию в случае умелогоисполнения. Навешать можно и с подкруткой, что усложнит задачу защитникам. Кслову, нередко после навеса со штрафного мяч залетает в ворота либо никого некоснувшись, либо после рикошета от игрока обороняющейся команды.

Если говорить о прямом ударе по воротам, то здесьпрактически не применяется удар с носка, которым иногда можно застать врасплохвратаря во время позиционной атаки. Также нужно учитывать, что кроме вратаря,тебе противостоит еще и стенка. Можно обвести ее ударом, пробив выше ее, можносхитрить и, дождавшись прыжка игроков в стенке, пробить под ними. А можноперехитрить вратаря, сделав вид, что перебрасываешь стенку, а самому ударить во«вратарский» угол.

Еще до удара желательно определить, в какую точку ворот высобираетесь попасть. Встать нужно напротив того угла, куда вы собираетесь бить.Поставить по мячу нужно ниппелем к себе. Если вы бьете точно в ниппель, то мячблагодаря этому летит сильнее и быстрее. Лучше всего бить чуть ниже центрамяча. В этом случае мяч поднимется вверх и затем опустится по нисходящей, чтонеудобно для вратаря. Если же вы ударите намного ниже центра, то мяч полетитслишком высоко. Если вы бьете правой ногой, то нужно бить верхней правой частьюподъема стопы, чтобы попасть по мячу шнуровкой на бутсах. Также сила удараувеличивается от резкости замаха. Лучше пусть он будет коротким, но резким.

А чтобы вам было легче учиться – небольшой мастер-класс отнастоящих мастеров штрафных.

Ученые посмотрели футбол…

Сотрудники Амстердамского университета просмотрели все серии послематчевых пенальти , которые случались на чемпионатах мира по футболу, начиная с 1982 года, чтобы понять: можно ли предсказать, в какую сторону сиганет голкипер в надежде отбить мяч.

…и вывели закономерность

Когда 11-метровые отбивает проигрывающая команда, велика вероятность, что вратарь прыгнет за мячом в правую (от себя) сторону. Выводы ученых подтверждаются данными наблюдений за поведением людей вообще: когда человек нацелен на то, чтобы не проиграть ни в коем случае, и ограничен во времени, его движения устремлены вправо. Так что, играешь ли ты в забитых до отказа «Лужниках» или на глазах у двух с половиной дворовых собак, новая тактика должна сработать: лупи в правый угол!

P.S. Звезда бразильского футбола Сократес (1954–2011) был знаменит еще и тем, что умел забивать пенальти без разбега.

Как забить пенальти без шансов для вратаря

Поверьте, это возможно! По идее, в противостоянии между вратарем и бьющим игроком шансы на стороне у бьющего. Приблизительно 80 на 20 %, но есть вариант, при котором у вратаря нет никаких шансов. Даже теоретических. Спасибо ливерпульским ученым за то, что им не лень было вывести формулу 100%-го пенальти.

1-ое правило для бьющего игрока. Нужно придать мячу скорость 104, 6 кмч. Игрок, который не в первый раз видит мячик, способен ударить его с приблизительной силой. Чтобы иметь точку отсчета сравнивайте себя с Роберто Карлосом. Мяч после его удара летит со скоростью чуть превышающую 150 кмч. Ориентир есть, пробуйте!
2-ое правило. Главное следить за разбегом . Вспомните, как бьет по мячу Кришти (Роналду). отходит на 5-6 шагов и ахает по кожаной сфере. Также и с пенальти. Отходим на 5-6 шагов. Движение по направлению к мячу, попробуйте рассчитать, должно быть не менее 30 градусов от оси мяча и центра ворот.

3-е правило. Удар! Самая важная часть! Внимание! Мяч должен лететь в верхний угол ворот, то есть в самую “девять”. Мертвая точка для голкипера – полметра от штанги и перекладины.100% у кипера шансов нет. Смотрите картинку и учитесь бить пенальти.

Эх, знали бы футболисты про такую формулу, то с легкостью поражали бы ворота с 11-метровой. Хотя с другой стороны, выявить победителя при пробитии серии 11 метровых было бы довольно проблематично.