Овощи, йога и маленькие порции: как худеет после родов Кэндис Свейнпол. Кто из звезд быстро восстановился после родов
0 13 января 2017, 09:33
«Ангел» Victoria»s Secret остается «ангелом» даже в декрете: всего через три месяца после сына 28-летняя модель Кэндис Свейнпол вернула себе идеальную форму! Доказательство — свежая фотография красотки, появившаяся на ее странице в Instagram. На снимке звезда позирует в бикини и держит на руках любимого сына Анэку:
Счастливого 2017-го от нас!
— подписала снимок Кэндис.
Напомним, сын Кэндис Свейнпол появился на свет 5 октября 2016 года. Для модели и ее возлюбленного Херманна Николи ребенок стал первым. Сейчас пара отправилась в путешествие вместе с малышом и радует поклонников трогательными снимками.
Кстати, совсем недавно один из снимков Кэндис вызвал настояющую бурю в соцсетях: модель опубликовала фотографию, на которой кормит сына грудью, и написала в защиту грудного вскармливания.
Мир спокойно относится к сексуализации женской груди и насилию по телевизору. Так почему все иначе, когда речь заходит о грудном вскармливании? Кормление грудью не сексуально, но естественно. Те, кто считают кормление ребенка на публике неправильным, должны получить знания о том, насколько это полезно,
— заявила Кэндис.
На днях в Сети появились новые снимки Кэндис в бикини. 28-летняя модель была запечатлена со своим 4-месячным сыном на отдыхе в Рио-де-Жанейро. На снимках молодая мама наслаждается купанием в бассейне вместе с малышом. При этом ее фигуре в бикини может позавидовать любая женщина!
Оставаться стройной Кэндис помогают регулярные тренировки и правильное питание. Супермодель признается, что активно занимается йогой минимум три раза в неделю, а также ест маленькими порциями. Основу ее рациона составляют овощи, зерновые и мясо, которое необходимо для поддержания здоровой мышечной массы. Кроме этого, звезда подиума строго контролирует размер порций — за один прием пищи она съедает не больше, чем помещается у нее в ладони.
Среди спортивных увлечений Кэндис можно также выделить плавание, бокс, бег и катание на велосипеде. По словам звезды, в поездки она всегда берет с собой скакалку и гантели. Таким образом, супермодели удается поддерживать отличную форму. Уверены, что с рождением сына она не изменила своим привычкам, ведь ее фигура спустя четыре месяца после родов и правда восхитительна.
Напомним, что Кэндис Свейнпол стала мамой 5 октября 2016 года. Для модели и ее возлюбленного Херманна Николи сын, которого назвали Анака, стал первенцем. Сейчас, находясь в декрете, звездная мама регулярно радует поклонников трогательными снимками с малышом, не забывая при этом демонстрировать свою роскошную фигуру.
Фото: instagram/angelcandices, Splashnews, rexfeatures
Недаром, врачи говорят, что организму для восстановления нужно столько же времени, сколько длится беременность. Или даже больше.
Однако некоторые девушки умудряются обмануть природу, и восстановить прежние формы буквально за несколько недель после родов. И знаменитости в этом вопросе не исключение.
Блейк Лайвли
Блейк Лайвли восстановилась за 3 недели после вторых родов. Удалось ей сделать это благодаря йоге и помощи двух диетологов.
«После вторых родов мне было проще восстановиться, поскольку организм уже знал, что от него необходимо», — говорит Блейк.
Оливия Уайлд
Оливия Уйалд вернуда прежние формы за 2,5 недели после родов. Хотя, по словам самой Оливии, идеальную фигуру ей удалось «сделать» спустя 2 месяца.
«Я очень усиленно занималась в тренажерном зале, и это дало свой результат. Если работать над собой, то роды — не приговор для красивой фигуры», — уверена актриса.
Кэндис Свейнпол
Кэндис Свейнпол, после родов, на 8 месяцев оставила работу, чтобы заниматься малышом и привести себя в порядок.
Однако вернуть идеальные формы модели удалось спустя пару недель после родов, а через 3 месяца ее фигура была идеальной.
«Я делала массаж, плавала и много занималась», — делится модель.
За беременность Ирина Шейк набрала 15 килограммов, а уже спустя 3 недели после родов радовала поклонников стройной фигурой.
Придти в форму Ирине помогли тренировки с личным тренером, диета, массаж и пилатес.
Наталья Водянова
Несмотря на то, что у Натальи Водяновой пятеро детей, каждый раз она быстро возвращается в форму.
После рождения пятого ребенка, спустя две недели, Водянова уже вышла на подиум. Сама модель признается, что способность быстро восстанавливаться после родов, дана ей по наследству. Кроме того, она интенсивно занимается спортом, а также придерживается диеты по группе крови.