Секреты стройности от элизабет херли. Секреты красоты элизабет херли
У знаменитостей есть гораздо больше шансов оставаться молодыми и цветущими, чем у простых людей.
Уколы ботокса, подтяжка лица и другие процедуры омоложения делают своё дело ив очередной раз глядя на знаменитостей становится всё сложнее определять их настоящий возраст.
Конечно, здоровый образ жизни и хорошие гены никто не отменял и это также оказывает колоссальное влияние на внешний вид человека, но всё же нам кажется, что эти звёзды просто раскрыли секрет вечной молодости.
Дженнифер Энистон — 47 лет
Сериал «Друзья» закончился, страшно сказать, в 2004 году, а Дженнифер Энистон все так же хорошая и юна, как ее героиня Рэйчел Грин. В чем секрет? Может, дело в правильно подобранных стрижке и макияже? Сама актриса говорит, что она просто ведет здоровый образ жизни: сбалансированно питается, занимается йогой и часами тренируется в спортзале.
Кайли Миноуг — 48 лет
Австралийка Кайли Миноуг всегда выглядела моложе своих лет. Может, дело в миниатюрности девушки, недаром говорят, что маленькая собачка — до старости щенок. Сама звезда не скрывает, что пользуется услугами косметологов и не пренебрегает инъекциями красоты.
Элизабет Херли — 51 год
А вот поверить, что Элизабет Херли в этом году исполнился 51 год, совсем сложно. Сравнивая ее свежие фото со снимками двадцатилетней давности, создается ощущение, что внешность Лиз просто неподвластна времени.
Джулианна Мур — 56 лет
Джулианна Мур из тех актрис, что с уважением принимают любой возраст, считая, что каждый из них по‑своему прекрасен. Однако глядя на фотографии актрисы двадцатилетней давности, кажется, что ничего кроме прически в Джулианне не изменилось. Секреты актрисы — хорошая генетика и натуральная косметика.
Эмма Бантон — 40 лет
Эмме Бантон было всего 18, когда она стала одной из Spice Girls. Самая младшая из «перчинок», Эмма казалась милой «малышкой» на фоне других участниц герлз-бэнда. С тех прошло больше 20 лет, а внешность Эммы будто не меняется. Девушка все такая же свежая, юная и жизнерадостная! Так держать, Эмма!
Холли Берри — 50 лет
Актриса Холли Берри — тот самый случай, когда годы делают женщину только красивее. Ей почти 50, а она все так же хорошая, как и 20 лет назад. Бывшая девушка Бонда признается, что секрет ее молодости — постоянные тренировки в спортзале и правильное питание.
Ева Лонгория — 41 год
Ева Лонгория — одна из самых красивых латиноамериканок планеты. Сегодня ей 41 год, а выглядит она все так же, как в далеком 2004 году, когда мы впервые увидели Еву в «Отчаянных домохозяйках». Как и другие нестареющие красотки, актриса верна принципам правильного питания и здорового образа жизни.
София Ротару — 68 лет
Мы просто не имели права не включить в список «вечно молодых» звезд Софию Ротару. Не верится, что певице — 68 лет! Ее кожа все такая же гладкая, а фигуре можно только позавидовать. По словам Ротару, никакого секрета у нее нет (не верим!). Все банально: правильное питание, занятия спортом и здоровый сон.
Лайма Вайкуле — 62 года
Лайма Вайкуле — одна из наших любимейших звезд. Всегда стильная, легкая и ухоженная Лайма Вайкуле в свои 62 выглядит просто роскошно. На вопрос, как ей удается выглядеть моложе своих лет, певица отшучивается: «Это гены, мне не надо особо стараться».
Екатерина Андреева — 55 лет
Несмотря на безумный ритм работы на телевидении, Екатерина Андреева выглядит значительно моложе своих лет. Сегодня телеведущая выглядит практически так же,как в начале своей работы диктором новостей. Екатерина с удовольствием делится своим секретом молодости и красоты: нужно ложиться спать не позже 10 вечера,ведь именно с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту. Плюс, конечно, уход за кожей.
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Элизабет Джейн Херли — знаменитая английская актриса, продюсер, фотомодель и по совместительству успешный дизайнер. Плюс ко всему, супермодель уже более десяти лет является «лицом» Эсте Лаудер. Летом этого года Херли исполнится 47 лет, но невзирая на свой возраст, она выглядит весьма молодой и обворожительной женщиной, грациозной и с идеальной фигурой. Как ей это удается и в чем все-таки секрет ее привлекательности?
2 80121
Фотогалерея: Секреты привлекательности Лиз Херли
Бизнес
Не так давно Элизабет приступила к выпуску детского питания под маркой «Лиз Херли»,причем все детские пюре и смеси создаются из органических веществ и натуральныхкомпонентов. По словам самой Лиз, на это ее вдохновил сын Дэмиан: «В одинпрекрасный момент я поняла, что хочу кормить своего малыша только идеальнойедой, в состав которых не входят никакие добавки. Именно по этой причине нужноодновременно добиться, чтобы еда была одновременно вкусной и полезной».
Красота
Лиз Херли – «лицо» самой роскошной линии ухода Ре-Нутрив от Эсте Лаудер. Она самапризнается, что находится в полном восторге от этих средств и во многомблагодаря им сохраняет безупречную кожу. «Эсте Лаудер является важной частьюмоей жизни. Я считаю Эвелин и Леонарда Лаудер своими американскими отцами и сбольшим удовольствием работаю вместе с ними». Как и другие «лица» Эсте Лаудер, Херлипринимает активное участие в борьбе против рака груди и ездит вместе с ЭвелинЛаудер в ежегодные турниры, основная задача которых заключается к привлечениювнимания к этой проблеме.
Но помимо косметических средств Херли помогает сохранить еекрасоту здоровый и активный образ жизни, который включает в себя строгое отношениек питанию. Все продукты питания звезда покупает в экологических супермаркетах. Как признаетсясама красотка: «Будучи мамой, не так уж просто употреблять здоровую пищу, т.к.на ее приготовление порой совсем не хватает времени. Но не смотря на это, яникогда не стану употреблять полуфабрикаты!». Кроме полуфабрикатов Лиз ужедавно отказалась от всевозможных фаст-фудов и газированных сладких напитков.Как призналась сама актриса, ее сын никогда в жизни не пробовал лимонад. Единственнойслабостью, от которой красотка никогда не может отказаться, — это ее любовь кзефиру.
Отдельно хочется сказать о теле Лиз Херли, которое убольшинства вызывает зависть. По словам самой актрисы, она совсем не являетсяпоклонницей упражнений в спортзале. Просто Элизабет весьма активный человек,который никогда не сидит на одном месте. А в дополнение к отличному метаболизмуфизическая активность помогает актрисе сохранять фигуру в идеальной форме.Каждый день Лиз ходит на пешие прогулки с собаками (у актрисы три лабрадора испаниель). Несколько раз в неделю занимается йогой и пилатесом. А каждое утро10 минут посвящает растяжке.
Еще один секрет красоты Херли – хорошее настроение,автозагар, хорошо подобранный макияж и здоровый сон. Кстати, что касаетсяпоследнего, то секрет здорового сна и сохранения красоты Лиз узнала еще отсвоей бабушки: в комнате, где спишь, всегда должно быть открыто окно. Свежийвоздух не только наилучший товарищ девушек, но и хороший будильник. Каждое утроактриса просыпается от свежести и прохлады, при этом весьма легко дается подъемс кровати, отсутствуют головные боли, а кожа всегда находится в тонусе. Пробудившись, Лиз балует свою кожу увлажняющимтермальным спреем, а желудок низкокалорийным завтраком из двух варенных вкрутую яиц с кусочком ветчины и двойным эспрессо. Также каждое утро Херлипринимает ванну с увлажняющими и питающими кожу аромамаслами. Элизабет являетсясторонницей естественной красоты, поэтому ее макияж не занимает много времени.В отличие от большинства своих звездных коллег, Лиз делает макияж ежедневно. Звездасозналась, что с легким мэйкапом на лице ощущает себя в сто раз лучше. Азанимает такой макияж всего 5 минут: карандаш для глаз, щипцы для закручиванияресниц, легкая основа для лица, румяна, тушь и блеск для губ.
Перед тем как лечь спать, звезда всегда увлажняет кожу припомощи крема и выпивает чашку имбирного чая. Спа-центры Элизабет посещаеттолько во время отдыха, а дома ограничивается рефлексотерапией (массаж стоп) ишиацу-массажем.
Звезда является фанаткой эпиляции, поэтому буквально каждый сантиметрее тела минимум раз в неделю обрабатывает косметолог.
Из-за постоянной занятости Херли приходится много летать, ачтобы после перелетов всегда выглядеть бодро и свежо, она придумала свой способудачного перелета. С собой Лиз берет носки, пижаму, беруши и маску для глаз. Налицо она наносит три слоя увлажняющего крема и употребляет значительноеколичество воды.
Диета
Запуская линию купальников и аксессуаров, Элизабет решиласама представить а подиуме модели. Потому ей пришлось сесть на строгую диету слимитом в 900 калорий. «Немного ешь на завтрак, чуть больше на обед, а втечение дня банан или 6 изюминок. Единственная полноценная еда – ужин. Чтобы неговорили про «есть после шести».
Чудо-суп от Лиз Херли
Настоящим «звездным продуктом» от Элизабет Херли, которыйявляется неотъемлемой составной ее диеты, является суп из водяного кресса.«Этот суп бесподобен, он низкокалорийный, но не смотря на это, он имеет многополезных витаминов и железа. А еще это блюдо очень вкусное, я зачастуюпредлагаю его своим гостям. Как только у меня появляется желание скинуть парулишних килограммов, я каждый день съедаю около 6 чашек этого чудо-супа. Натакой диете я сижу в течение недели. За все это время меня не достает чувствоголода, а потерять можно где-то около 4-хкилограммов», — рассказала сама Элизабет.
Кстати, рецепт такого супа весьма прост: берем полтора литраразбавленного бульона (если нет бульона, подойдет полтора литра обычной воды).Далее добавляем мелко нарезанную луковицу среднего размера, парукартофелин и доводим все это до кипения. Как только картошка сварилась, намнужно добавить 3 больших пучка водяного кресса и в течение трех минут проваритьсуп при этом помешивая его. Чудо-суп от Лиз Херли готов!
Релакс
Каждая женщина должна иметь свой секрет релаксации. Такимсекретом владеет и Херли. Он в себя включает множество свечей и расслабляющуюванну с морской солью. «Тридцать минут такого отдыха, — по словам актрисы, — нетолько великолепно расслабляют, но и заряжают энергией и хорошим настроением навесь день».
Секрет молодости
Знаменитость выступает против пластической хирургии. По еесловам, помогает ей сохранить прекрасную внешность и неувядающую молодостьхорошее настроение и искренняя улыбка. Эти два фактора способны делать с лицомнастоящие чудеса. Как говорит сама Лиз: «Ко всем проблемам следует относиться сюмором. Только в этом случае на лице будут присутствовать лишь мимические маленькиеморщинки, которые вовсе не испортят внешний вид, а даже придадут особойпикантности».
Диету Элизабет Хёрли часто называют: « Диета первобытного человека» или «Палеолитическая ». Судя по названию, вы уже можете понять, что кушать можно, а что категорически запрещается. Главное правило диеты и ее особенность — употреблять в пищу только те продукты, которые ели самые древние наши предки. К допустимым продуктам относятся: морепродукты, постное мясо, рыба, фрукты, орехи, яйца и овощи. Категорически нельзя добавлять в пищу соль и сахар. Акцент стоит делать на корнеплодах, зреющих под землей.
Перед важным выходом в свет или съемками Элизабет использует эту пятидневную диету, которая позволяет ей избавиться от пяти килограмм при условии строгого соблюдения рациона.
На завтрак идеальным вариантом станет фруктовый салат и горсть миндаля, а выпить во время утреннего приема пищи можно стакан зеленого чая. Для второго завтрака подойдет небольшое количество ягод. На обед можно позволить себе курицу, приготовленную на гриле, овощной салат и пару вареных яиц. На полдник можно съесть немного фруктов. На ужин рекомендуется приготовить рыбу на гриле, салат из моркови, а также пару перепелиных яиц.
Тем не менее, в некоторых интервью Элизабет рассказывала о том, что она прекрасно может обходиться и без завтрака, этот прием пищи ей зачастую заменяет кофе или даже просто стакан горячей воды. Второй завтрак — небольшое овсяное печенье.
Между тем, большинство диетологов — как западных, так и отечественных уверены, что завтрак — наиболее важная трапеза, и чашка кофе на завтрак почти всегда означает возникновение тяги к какой-то нездоровой еде поздним утром, например, к булочкам. « Если вы думаете, что немного горячей воды и кофе — это все,что нужно, чтобы выглядеть как Лиз Херли, вы ошибаетесь, — заявила известный диетолог Карина Норрис. — Такой завтрак не подходит людям, живущим обычной жизнью.» Утром телу нужна энергия, и того заряда бодрости, что дает кофе, явно надолго не хватит. Гораздо более полезной альтернативой является завтрак, состоящий из медленных углеводов, той же овсяной каши, например.
Многие звезды и диетологи убеждены, что хороший и крепкий сон — это залог молодости и красоты. Элизабет рассказывает, что она соблюдает это правило, однако, благодаря своей бабушке, она спит еще и с открытыми окнами. Помимо этого Элизабет убеждена в том, что продукты необходимо употреблять в необработанном состоянии. Овощи она либо покупает на рынке, либо выращивает самостоятельно, а молочные продукты и мясо заказывает только с ферм. Актриса считает, что постоянные упражнения, а также низкокалорийная диета, употребление множества овощей и фруктов, способствуют сохранению здоровья и красоты женщины на долгие годы.
Что касается фитнеса , то ей всегда сложно заставить себя пойти на тренировку в зал. Однако из-за того, что Элизабет живет за городом и у нее есть несколько собак, она регулярно совершает пешие прогулки со своими любимыми домашними животными.
Элизабет Херли ослепительна в купальнике, как и 20 лет назад
херли элизабет в молодости
Элизабет Херли ослепительна в купальнике, как и 20 лет назад
52-летняя актриса, модель и дизайнер купальников Лиз Херли не перестает удивлять своей спортивной фигурой. Такое ощущение, что 20 лет назад она нашла секретное зелье, которое позволяет ей оставаться вечно молодой. Элизабет выложила в Instagram фотографию в красном купальнике с пометкой #flashback. На снимке, который был сделан примерно 19 лет назад, Лиз позирует в красном купальнике и, разумеется, выглядит великолепно. Но если прокрутить ее ленту, то мы увидим не менее сногсшибательные кадры с Херли в бикини, которым всего несколько дней.
Как Лиз удается всегда быть готовой к пляжному сезону? Возможно, во всем «виноваты» гены. Но один из маленьких секретов молодости Лиз все же раскрыла. Оказывается, следить за своей кожей и сиять в 52 года как в 30 ее научила коллега по съемкам в сериале «Члены королевской семьи», 84-летняя Джоан Коллинз. «Она поделилась со мной своим секретом: у нее дома на каждом шагу стоят баночки с увлажняющим кремом и баночки с кремом для глаз, – рассказала Херли. – Так, каждый раз заходя в ванную, она наносит очередную порцию крема. Она наносит его в машине, в гримерке – и так везде по своему пути. Так что я просто копирую Джоан!»
Глядя на этих двух британских актрис, не остается сомнений – увлажняющего крема много не бывает!
Разве кто-нибудь сможет поверить, что этой красотке на снимке 52 года? Похоже, Элизебет Хёрли принимает таинственный эликсир молодости, а иначе как ещё можно объяснить ошеломительную красоту, свежесть и стройность британской актрисы, модели и дизайнера?
Многочисленные поклонники, глядя на фото Элизабет в купальниках, в повседневной одежде или же в вечерних нарядах, без устали заваливают её словами восхищения.
Секреты красоты Элизабет Херли: как в 52 выглядеть на 30
Актриса и модель с прекрасными формами тела и привлекательной внешностью словно соревнуется с возрастом, заставляя отступать его на приличное расстояние. Поэтому невольно задаешься вопросом: каким же секретами красоты и продолжающейся молодости обладает неотразимая Элизабет?
Фото: @elizabethhurley1
В ее рационе, оказывается, нет хлеба, макаронных изделий и чипсов. Элизабет не употребляет жареную пищу и не пьет сладкую газировку. Она предпочитает иметь на столе рыбу, коричневый рис, овощи и фрукты. И, по мнению звездной актрисы, стакан воды по утрам никогда не помешает организму. А когда Элизабет предстоит выход в большой свет, она переходит на пятидневную диету, в которой нет места сахару и соли. Фруктовые салаты, нежирное мясо курицы и зеленый чай обычно помогают ей сохранить прекрасную форму.
Фото: @elizabethhurley1
А еще Элизабет советует спать при открытых окнах: свежий воздух оздоровляет кожу, делает ее гладкой. Между прочим, несколько дней в неделю актриса занимается йогой и пилатесом, а по утрам делает растяжку. Херли в основном живет за городом и не имеет возможности посещать фитнес-клубы. Поэтому совершает получасовые пробежки со своими любимыми собаками. Холодный душ и растирание – это один из эффективных способов поддерживать тело в тонусе, считает Элизабет Херли. Она не скрывает также, что постоянно ходит с макияжем: ей нравится выглядеть всегда привлекательно. По ее словам, маски и бальзам обязательны для каждой женщины, которая хочет быть всегда желанной для любимого мужчины.
Фото: @elizabethhurley1
Элизабет обожает принимать теплую ванну, куда добавлены крупицы соли из Мертвого моря. Эта приятная процедура, по ее словам, расслабляет тело, освобождая его от дневных нагрузок и делая кожу упругой и нежной. И, конечно же, Херли, как звездная модель, умеет одеваться стильно и красиво, подчеркивая все свои достоинства. Поэтому неудивительно, что она обворожительно выглядит на обложках популярных журналов и окружена молодыми кавалерами. Элизабет не стесняется носить платья с открытой спиной: ей есть что показать и чем гордиться.
Элизабет очень любит бикини. Глядя на ее фото, просто трудно поверить, что эта девушка разменяла шестой десяток! Не верите? Смотрите в нашей фотогалерее!
В 40 выглядеть лучше чем в 20? Легко! Убедиться в этом можно, взглянув на многих звезд за 40, которым возраст действительно «к лицу». Хотите также? Мы собрали для вас пять вдохновляющих примеров «вечной молодости» — звездные лайфхаки о том, как работать над собой.
Гвен Стефани
Вы можете поверить в то, что знаменитой певице, актрисе и маме троих сыновей сегодня 47 лет? Да, Гвен выглядит гораздо моложе своего возраста! Сохранить молодость после 40 ей помогают в первую очередь занятия спортом. Гвен Стефани любит совмещать силовой тренинг на все группы мышц с занятиями кардио, которые помогают певице оставаться стройной и подтянутой. Также она пристально следит за питанием — придерживается , ест много фруктов, овощей и орехов, а вместо обычного молока выбирает соевое.
Николь Кидман
Кажется, что с годами Николь Кидман нисколько не изменилась — в свои 49 лет она выглядит так же прекрасно, как и в начале актерской карьеры. Сохранить молодость после 40 лет ей помогают здоровые привычки в питании и спорте. Актриса ест только здоровую органическую пищу — овощи, фрукты, рыбу. Питается Николь , а вот от жирной пищи актриса отказалась раз и навсегда. Кидман является большой любительницей плавания, в бассейне она ежедневно проводит по 30 минут минимум. Актриса убеждена, что такая физическая активность — лучшее средство для поддержания себя в форме.
Пенелопа Круз
Пенелопе 42 года и быть в прекрасной форме звезде за 40 помогают спорт, правильное питание и…хорошее настроение! Пенелопа выбирает сочетание силовых и кардиотренировок. Иногда добавляет к этому . Актриса внимательно изучает литературу о правильном питании, регулярно проходит врачебный осмотр и корректирует свой рацион в соответствии с рекомендациями специалистов. Конечно же, Пенелопа не забывает обогащать свой организм , принимая правильные пищевые добавки.
Джулианна Мур
Джулианна Мур 56 лет, но согласитесь — она остается образцом женственности, таланта и уверенности в себе. Трудно представить, чтобы актриса переживала по поводу своего возраста или лишних сантиметров на талии. Секрет молодости после 40 прост: Джулианна Мур является большой поклонницей активного образа жизни, она выкладывается в спортзале на все 100%. Она регулярно работает над фигурой, добавляя нагрузки с помощью фитболов. Актриса с удовольствием занимается йогой и не забывает про кардиотренировки.
Курс гимнастики для лица помогает выглядеть молодо в любом возрасте. Подробнее о курсе .
Элизабет Херли
В свои 51 британская актриса даст фору многим молодым коллегам по цеху. Удивительно, но Элизабет, не придерживается какой-то особой диеты или строгого плана тренировок. Поддерживать форму и сохранять молодость после 40 ей помогает одно золотое правило: . Свой день актриса всегда , а в течение дня обязательно носит с собой бутылочку с питьем, чтобы восполнять водный баланс в организме. Элизабет Херли убеждена: вода — один из самых важных источников красоты и молодости, она помогает коже выглядеть увлажненной и мягкой.
С возрастом появляется все больше возможностей открыть для себя что-то новое и интересное. Главное, любить себя и делать то, что действительно будет полезно для вас. Вы сами заметите, как улучшится ваше самочувствие, а окружающие отметят ваш потрясающий внешний вид!